Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Potraga za jabučnim octom

  • Kolumne

Potraga za jabučnim octom

Piše: Vlatka Mileusnić. Od te ogromne hrpetine materijala koja se može pronaći na internetu, postavljaju se pitanja: Tko to piše? Što je točno, a što nije? Koliko aromaterapeuta uopće ima na svijetu?

  • Posted on 21. veljače 2015.26. travnja 2019.
  • 5 min
  • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
Odlučim se ja tako jedan dan isprobati to famozno ispiranje kose s jabučnim octom. Nije da mi treba neki dodatan sjaj, kosa mi je u popriličnom dobrom stanju – posljedica je to ručno izrađenih šampona, raznih finih ulja i pakunga, nekorištenja boja za kosu i raznih sprejeva, gelova, pjena itd. Znate o čemu pričam – prirodna njega. No, kako sam uvijek sklona eksperimentiranju i volim isprobavati nove stvari, došlo je i vrijeme za ocat.
 
I dok sam razmišljala o toj ideji i pomalo odgađala, svekrva poslala litru domaćeg jabučnog octa, sama ga je radila od svojih jabuka. Definitivno znak da je došlo vrijeme i da više nemam izgovora. Nikada to prije nisam radila pa prvo što mi treba je naravno dobar recept i uputstva kako da tu "kompliciranu" radnju uopće izvedem. Što drugo, nego se obratiti svačijem najboljem prijatelju – Misteru Guglu. I guglam ja tako, otvaram karticu za karticom, i svaki recept koji pronađem zapisujem, prava štreberica. 
 
Zaustavim se na otprilike desetom receptu. Kao veliki pobornik sistema, organizacije, Excel tablica za razne kalkulacije, foldera, podfoldera i backup-ova, sve recepte lijepo preračunam na iste jedinice (mililitre- recepti su varirali od jušne žlice, šalice pa do litre i decilitra) i pogledam rezultat. Hm, prema izračunatim podacima Mister Gugl mi je servirao recepte koji se protežu od omjera 1:1, pa do 1:10. 
 
I kako da sada ja, jabukooctena početnica, napravim mješavinu savršenog omjera, koja će funkcionirati kako spada? Hoće li moja kosa ikada dobiti taj ekstra sjaj koji zaslužuje?
 
Bespućima interneta 
 
Nemoćno gledajući moju urednu tablicu omjera vode i octa, misli mi skrenu na aromaterapiju. Strastvena sam obožavateljica i korisnica aromaterapije, pa mi misli često odlutaju u tom smjeru. Koliko stranica svačiji prijatelj izbaci kada se netko odluči potražiti kako koristiti eterična ulja? Neku recepturu protiv kašlja? Celulita? Akni? Božesačuvaj, HPV-a? I još ako guglate i na stranim jezicima ta se brojka povećava gotovo eksponencijalno. 
 
Ne, nemojte me krivo shvatiti. Također sam i veliki pobornik tehnologije, interneta i raznoraznih gadgeta koji olakšavaju život. Ako se koriste pametno (ako ste pametniji od svog pametnog telefona – recimo to tako). No, vratimo se mi na aromaterapiju. Od te ogromne hrpetine materijala koja se može pronaći na internetu, postavljaju se pitanja: Tko to piše? Što je točno, a što nije? Koliko aromaterapeuta uopće ima na svijetu?
 
Potraga za jabučnim octom
 
Ako ste aromaterapijski početnik i nemate "zor" o korištenju ulja, kako ćete raspoznati dobar savjet od lošeg? Živimo u ubrzanom kopipejst svijetu i većina članaka koje pronalazite na internetu su ustvari posljedica te vrlo popularne metode. Kako je Sir Pratchett u svom fiktivnom svijetu duhovito dao udruzi vodoinstalatera geslo: "Non Ante Septem Dies Proxima, Squiri" (Ne Prije Sljedećeg Tjedna, Gazda), tako bi u (također fiktivnoj) udruzi aromaterapeuta geslo glasilo: "Invenire in spatio. Effingo. Evulgo." To bi na (lošem) latinskom značilo: Izguglah. Kopirah. Objavih. Savjete na internetu stoga možemo podijeliti na nekoliko skupina:
 
Suludi savjeti. U kupku nakapajte 10 kapi eteričnog ulja ruže i uživajte u opuštajućoj kupki prekrasnog mirisa 15 minuta (koliko traje kupka). Usput, jedna kap eteričnog ulja ruže košta od 10 do 16 kuna. Ruke gore tko se toliko voli. 
 
Neupotrebljivi savjeti. Kod pranja rublja dodajte 10 kapi eteričnog ulja lavande za svježe i mirisno rublje. Vjerujete, to ne pali i šteta potrošenih 10 kapi ulja.
 
Neodređeni savjeti. Koristite to i to ulje za tu i tu poteškoću. Kako koristiti? Piti? Udisati? Kupati se u tome? 
 
Opasni savjeti. I na kraju, na Guglu ćete naći i opasne savjete – oralno uzmite X kapi eteričnog ulja mravinca u malo biljnog ulja, za sve vrste infekcija, nekoliko puta na dan. Zanima me da li je autor tog savjeta sam probao ovu "metodu liječenja" i može li još uvijek pjevati pod tušem?
 
Aromaterapija je svugdje oko nas 
 
Ali, nije samo problem u čudnovatim tekstovima koji ne pomažu i samo zbunjuju prosječnog čitatelja. Razmislite, kada ste zadnji put vidjeli salon za masažu koji ne nudi aromaterapijsku masažu? Po meni, to automatski povlači da svi ti saloni koriste kvalitetna eterična ulja i da mješavine priprema kvalificirani aromaterapeut. Pa koliko nas onda ima? Kao što kaže ona šala: ne možeš nasumično baciti kamen bez da pogodiš…aromaterapeuta?
 
Naravno, ovo sve nije situacija kojoj bi se trebali čuditi. Aromaterapija je predivna, plemenita i nadasve mirisna metoda liječenja pa nije ni čudo da se svi žele time baviti. I sada, kako da prosječan čitatelj zna kojim informacijama vjerovati a kojima ne? Teško je dati odgovor na to pitanje jer ako ćemo biti iskreni, postoje web stranice na kojima su vjerodostojne informacije. Ako ste aromaterapijske entuzijast i želite koristiti eterična ulja u svakodnevno životu, onda je najbolja preporuka koju vam mogu dati (u ovo doba možda čak i zastarjela?) je nabaviti knjige. Web stranicu svatko može imati, o Facebooku da i ne pričam, ali knjigu ne može baš svatko objaviti. 
 
I na kraju, ako ste uspjeli doći do kraja ovog teksta, možda se pitate što je na kraju bilo s jabučnim octom? Na to vam neću dati odgovor: sami proguglajte i odlučite se za svoj recept. 
 
Napravite sami svoj balzam 
 
A da ne bi ispalo da samo teoretiziram, a ništa ne prakticiram, podijelit ću s vama jedan mali receptić. Radi se o kremi\balzamu\pomadi- odaberite sami terminologiju- koju koristim već dugo vremena za sebe i za svoju cijelu obitelj. Vrlo jednostavno, nije neko veliko otkriće i mislim da svatko može napraviti, a ako koristite redovito vidjet ćete promjenu:
 
80% shea maslaca
13% biljnog ulja
5% pčelinjeg voska
2% eteričnih ulja
 
Biljna ulja možete mijenjati prema želji, na primjer ako stavite na badem ili avokado bit će hranjivo, ako stavite macerat nevena, bit će dobro i za osjetljivu kožu. Eterična ulja također stavite prema želji – blaga lavanda, regenerirajuće sjeme mrkve, skupocjeno smilje ili jednostavno veseli citrusi.

Kremicu koristite za jako suhu kožu, za ruke, za zaštitu od vjetra za cijelo tijelo, za djecu, može i za jako suhu kožu lica. Ako izbacite eterična ulja, može se koristiti za bebe, a dodatak cink-oksida čini ovu kremu finom prirodnom kremom za sunčanje. Krasna višenamjenska krema koju je zgodno uvijek imati pri ruci. 

 

www.philosophyofaromatherapy.com

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Kolumne

Ponedjeljkom ujutro – pravo na reći NE!

  • Posted on 21. veljače 2015.26. travnja 2019.
  • Autor: Mela
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Ponedjeljkom ujutro – o motivaciji

  • Posted on 1. ožujka 2015.26. travnja 2019.
  • Autor: Mela
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Ljeto bez brige – Vaš prijateljski vodič za intimno zdravlje

  • Posted on 26. lipnja 2025.25. lipnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels, Biljkoljupka
Prosecco je jedno od onih pića koje uvijek dobro dođe, bilo za slavlje, za mimose, uz ručak, uz grickalice ili samo onako, za gušt.
Pročitaj
  • Kolumne

Prosecco – mjehurići radosti za ljetne večeri

  • Posted on 18. lipnja 2025.17. lipnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: Privatna arhiva, Instagram
Pročitaj
  • Kolumne

Perfekcionistički, hashimoto ili stalno na dijeti – koji je vaš životni stil? 

  • Posted on 12. lipnja 2025.12. lipnja 2025.
  • 15 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Meri Bura: “Tijelo je informacijsko polje, i zato…”

  • Posted on 3. lipnja 2025.3. lipnja 2025.
  • 7 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Blagi pesto od bosiljka: Monokromatska priča u zelenom

  • Posted on 27. svibnja 2025.27. svibnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)

  • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Biljkoljupka
Pročitaj
  • Kolumne

Sezona krpelja je počela: Kako uživati u prirodi bez brige

  • Posted on 24. ožujka 2025.24. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels, Biljkoljupka Instagram
Kreativna fotografija hrane: Jela ne moraju uvijek biti na tajuru, poslužena na klasičan način… na stolu s beštekom i salvetom.
Pročitaj
  • Kolumne

Kreativna fotografija hrane: Levitacija i crveno-zeleni ples okusa i estetike

  • Posted on 21. ožujka 2025.22. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: canva
    Pročitaj
  • Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži

    Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Color walk: Trend koji briše stres u par koraka

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ljetni hit popusti do -50%: Steve Madden donosi najpoželjnije modne komade sezone

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 3
    9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana 5
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Što je zdravije: Kruh od kiselog tijesta ili cjelovite pšenice?
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • Minea otkiva zašto se veseli popunjenom kalendaru obveza, koncertima i pripremama velikog rujanskog koncerta za 30. godina karijere.
    Minea: “Teško mi je i samoj povjerovati da slavim 30 godina glazbene karijere!”
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Otkrijte namirnice koje potiču prirodnu proizvodnju kolagena i usporavaju pojavu bora – put do mladolike kože počinje na tanjuru
    11 moćnih namirnica koje mogu usporiti pojavu bora nakon 40.
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Ovo su grešake koje dermatolozi žele da prestanete raditi s kremom za sunčanje u spreju
    6 grešaka koje dermatolozi žele da prestanete raditi sa sprejem za sunčanje
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.