Sve stanice našeg tijela uronjene su i plivaju u jednom velikom moru, u vodi gdje se nalazi sve što im je potrebno za život. Možemo reći da sve one žive u istoj sredini, a to je izvanstanična tekućina, koja se često naziva i unutrašnja sredina ili milieu interieur prema nazivu koji je uveo prije više od stotinjak godina slavni francuski fiziolog Claude Bernard.
Iz te vode stanice uzimaju hranjive tvari, minerale, vitamine, kisik, a važno je da ta unutrašnja sredina nije zagađena. Svi organi i tkiva u tijelu obavljaju funkcije koje pomažu da se ti stalni uvjeti održavaju. Pluća opskrbljuju izvanstaničnu tekućinu kisikom, bubrezi održavaju koncentraciju iona, crijeva pribavljaju hranjive tvari…
Sjetite se da je za nastanak bolesti, osim opasnih bakterija, virusa, gljivica potreban smanjeni imunitet domaćina. Smanjenom imunitetu doprinosi neadekvatna prehrana, nedovoljno kretanje, negativni stavovi prema životnim okolnostima, nedostatak vjere. Sve to znate, a ipak ništa ne mijenjate?!
– Disciplina je moja najveća vrlina – rekla je svojedobno pop kraljica Madonna, a svi znamo do kuda je dogurala… Disciplinu možete razvijati sami ili uz pomoć health coacha tj. osobnog zdravstvenog savjetnika. Za početak, oslonite se na sebe. Post je jedan od najboljih načina za izbacivanje otrova iz tijela. Odaberite jedan dan u tjednu ili mjesecu i cijeli dan nemojte jesti, samo nadoknađujte tekućinu.
Higijeničari i sljedbenici dr. Herberta Sheltona preporučuju za post samo destiliranu vodu. Uz to, oni preporučuju strogo vegetarijansku dijetu s naglaskom na sirovoj hrani. Probavni sustav čovjeka anatomski je prilagođeniji vegetarijanskoj prehrani nego mesnoj i tijelo mnogo više profitira od vegetarijanske prehrane. Kako su samo konji snažni, a jedu samo travu?
Dr. Walker i dr. Airola preporučuju voćne i povrtne sokove. Ako ste potpuno zdravi, postite s vodom, a ako imate bilo kakve zdravstvene tegobe priklonite se voćnim i povrtnim sokovima uz konzultaciju liječnika ili zdravstvenog savjetnika. Od posta ćete se osjećati snažni fizički i bistri u glavi! A to godi.
Želim Vam u 2017.:
– Da često slušate svoju omiljenu glazbu
– Da vas redovito netko mazi
– Da dobijete poklon koji će vas rasplakati
– Da čujete što kaže srce
– Da shvatite vrijednost ljubavi u vlastitom životu
– Da vam zdravlje bude na prvom mjestu
– Da upoznate sebe
– Da se družite s pametnim ljudima
– Da širite svoje horizonte
– Da volite svoje roditelje
– Da zavolite umjetnost
– Da osjetite zanos
– Da vas ništa ne može povrijediti
– Da ostvarujete svoje snove bez obzira na druge
– Da pružite ruku svakome
– Da nikoga ne rastužite
– Da uživate u hrani
– Da upoznate svoju snagu
– Da uzletite preko svojih granica
– Da otputujete kamo vas srce vuče
– Da uvijek budete u modi
