Kako pobijediti nesanicu? Ove aktivnosti najviše pomažu, otkriva istraživanje
Nesanica je problem koji sve češće pogađa i mlade i starije – noći provedene u prevrtanju u krevetu, buđenja usred noći i jutra puna umora brzo ostavljaju trag na tijelu…
Marija Antunović: “U svakoj kuglici Croccantina osjete se Pelješac, tradicija i putovanja”
Kad zatvorite oči i kušate Croccantino sladoled, nećete osjetiti samo kremoznu teksturu i punoću prirodnih sastojaka – osjetit ćete priču. Priču o Pelješcu i djetinjstvu provedenom uz mirise obiteljskog obrta,…
Osjetljivost kao supermoć: 4 znaka da ste visoko osjetljiva osoba – i zašto je to dar
Buka, gužve ili čak tuđa loša energija iscrpljuju vas brže nego druge? Možda spadate u skupinu visoko osjetljivih osoba (HSP). Ovaj je pojam još 1997. godine uvela znanstvenica dr. Elaine…
Sočni mini quiche bez kore s keljom i fetom – lagani zalogaj pun okusa
Ako tražite jelo koje je jednako ukusno za doručak, brunch ili lagani ručak, ovi mini quiche bez kore s keljom, gljivama i feta sirom osvojit će vas na prvi zalogaj.…
‘Nisam sama, a nisi ni ti’ – Karla Zelić o tome zašto je važno govoriti o depresiji
Influencerica i content kreatorica Karla Zelić odavno je prestala skrivati svoje slabosti. Umjesto da na društvenim mrežama gradi samo uljepšanu sliku života, odlučila je progovoriti o depresiji i drugim dijagnozama…
Sjedite li previše? Ovih 8 znakova otkriva da se morate odmah pokrenuti
Jeste li znali da svaka četvrta odrasla osoba ne ispunjava globalne preporučene razine tjelesne aktivnosti? A kako naša tijela nisu stvorena da dugo miruju, sjedilački način života rezultira bolešću i…
Spirulina – mali dodatak koji čini veliku razliku za vaše zdravlje
Zamislite da postoji namirnica koja u samo jednoj žlici nudi više proteina nego jaje, obilje željeza, kalcija i vitamina, a pritom pomaže vašem srcu, očima i probavi. I to nije…
7 mentalnih zamki koje vas drže u toksičnom odnosu
Toksični odnosi – obiteljski, prijateljski ili romantični – mogu se prikriveno uvlačiti u svaki aspekt vašeg života, ostavljajući vas emocionalno i mentalno iscrpljenima. Ponekad ni ne shvaćate koliko su duboko…
Može li viralni fire cider doista spriječiti gripu i prehladu?
Dolazak jeseni uvijek znači isto – hladnije vrijeme, manje sunca i sve više virusa u zraku. Mnogi se tada okreću kućnim receptima za “jačanje imuniteta”, a posljednjih godina pravi hit…