Sve što ti treba za kratak 15-minutni trening je jedna obična stolica
Kada vam se čini da je vaš dan bude previše nakrcan obavezama i brigom o svima i svemu, prije nego o vama samima, lako je iz rasporeda izgurati odlazak…
Učinite nešto dobro za sebe i svoje zdravlje – prakticirajte jogu
Istočnjačka praksa joge postala je suvremeni simbol mira, spokoja i dobrobiti. Samo ime potječe iz sanskrtske riječi "yuji", što znači savez ili povezanost, tako asocirajući na praksu povezivanja uma i…
Krem juha od cikle i đumbira koja će nahraniti vaš imunitet
Cikla je namirnica koja svakom jelu daje dozu slatkoće, a da ne spominjemo raskošnu ljubičastu boju. Svoju boju duguje skupini crvenih pigmenata pod nazivom betacijanini, moćnim antioksidansima koji pomažu…
Punta Skala postaje prvi sportski resort
Marin Čilić, Borna Čorić, Ivan Dodig, Sam Querrey, Tiafoe Frances, Mike Bryan, Ryan Harrison, Steve Johnson, trener američkog tima Jim Courier…, sve najveće zvijezde tenisa, ovih ćete dana vidjeti…
Što nas o ljubavi i odnosima mogu naučiti Bruno Šimleša i Tomislav Kuljiš?
Kako zdravo voljeti sebe? Kako biti iskren prema sebi i drugima? Kako više voljeti, a manje trebati? Odgovore na ova pitanja ponudit će interaktivno predavanje koje će kao tandem…
Nije sve u genima: Dobro čuvane tajne ljepote žena diljem svijeta
Vjerojatno ste se poneki put, s dozom znatiželje (ili zavisti) zatekli kako razmišljate koja je tajna ljepote žena na nekom drugom kraju globusa. Zašto Japanke imaju tako čistu kožu…
Ako ste često prikovani za uredski stol, pripazite na pravilno držanje
Jeste li i vi jedni od onih uz čiji posao dolazi „privilegija“ svakodnevnog sjedenja? Predugo sjedenje svakako ostavlja traga na vaše zdravlje, a jedno ga je istraživanje čak povezalo…
Pet namirnica (i jedan napitak) koji eliminiraju upalu u tijelu
Kronična upala cijelog tijela nalazi se u korijenu mnogih kroničnih bolesti s kojima se danas suočavamo, kao što su bolest srca, visoki krvni tlak i kolesterol te rak. Također…
Malim trikovima do snažnog dječjeg imuniteta
Kroz igru, druženje s prijateljima u vrtiću ili školi, djeca su svakodnevno izložena velikom broju virusa i bakterija. Osim toga, imunitet djeteta može biti ugrožen pretjeranim unosom šećera, konzervansa i…