Osijek postaje epicentar ženskog sporta i businessa – DNNA Ladies Tennis Net okuplja sudionice iz Europe i SAD-a
Jedinstveni spoj sporta, poduzetništva i lifestyle zajednice vraća se u Osijek od 30. travnja do 3. svibnja 2026. godine, gdje će se održati treće izdanje DNNA Ladies Tennis Net turnira…
Svakodnevna konzumacija ovog voća može poboljšati san i probavu
Ako ga se uglavnom sjetite tek kad završi u voćnoj salati, možda je vrijeme da kiviju date stalno mjesto u svakodnevnoj prehrani. Istraživanja, naime, pokazuju da ovo voće može imati…
Toksična pozitivnost: 5 znakova da potiskujete iskrene emocije
Toksična pozitivnost na prvi pogled može djelovati kao poželjan način razmišljanja, no problem nastaje kada stalna potreba za ‘pozitivnim stavom’ počne gušiti stvarne emocije. Ako si ne dopuštate tugu, ljutnju,…
Radite sve kako treba, no ne možete smršavjeti? Evo u čemu je možda problem
U pokušaju da smršave, mnogi ljudi ulažu ogromne napore u promjenu prehrane, brojanje kalorija i iscrpljujuće vježbanje, no i dalje ne vide rezultate. Ako ste i vi među njima, odgovor…
Sabotira li ‘sindrom paralelnog života’ vašu vezu?
Neki odnosi ne zahlade zbog jednog velikog problema, nego zbog niza malih promjena koje se s vremenom počnu podrazumijevati. Dani postanu ispunjeni obvezama, rasporedi se razilaze, a zajednički trenuci sve…
6 jednostavnih vježbi za poboljšanje držanja
Ako velik dio dana provodite sjedeći, radite za računalom ili često osjećate napetost u vratu, ramenima i donjem dijelu leđa, moguće je da vam tijelo već daje do znanja da…
Strah od starenja mogao bi ubrzati biološko starenje, pokazuje istraživanje
Pomisaо na starenje kod mnogih ne izaziva samo nelagodu zbog izgleda, nego i dublju zabrinutost za zdravlje, vitalnost i kvalitetu života. Kad takve misli postanu učestale, njihov učinak, čini se,…
4 navike koje usporavaju kognitivni pad kod žena 40+
Sve češće zaboravljate sitnice, gubite koncentraciju ili vam treba više vremena za donošenje odluka? Ne brinite se – to nije znak slabosti, već prirodni dio starenja. No dobra je vijest…
Doručak bogat proteinima: 5 biljnih recepata za energičan početak dana
Proteinski doručak prava je tajna energije i osjećaja sitosti koji traje satima. Ako si na veganskoj ili vegetarijanskoj prehrani, možda ti se ponekad čini da je izazov unijeti dovoljno biljnih…