7 znanstveno dokazanih razloga zašto biste trebali jesti više zobi
Zobena kaša jedan je od najomiljenijih doručaka – i to s razlogom. Ova hranjiva cjelovita žitarica ne samo da je pristupačna i lako dostupna, već nudi i brojne zdravstvene prednosti.…
Arganovo ulje za kosu: 7 moćnih načina primjene ovog tekućeg zlata
Svi znamo koliko je frustrirajuće suočiti se s kosom koja je suha, lomljiva i beživotna – posebno kada sunčeva svjetlost, toplinski tretmani i kemikalije dodatno oštećuju njen sjaj. A što…
Nenametljivi keksi s maslacem od kikirikija koji zaslužuju mjesto na blagdanskom stolu
Jednostavni keksi koji zaslužuju svoje mjesto na blagdanskom stolu! U tom istom duhu nastali su ovi keksi. Bez kompliciranih koraka, bez dugog popisa sastojaka. Keksi koji se mogu zamijesiti usput,…
Bridal uskoro donosi jedinstveni pogled na svijet vjenčanja
Vjenčanje nikada nije samo datum u kalendaru. Ono je proces, uzbuđenje, niz malih i velikih odluka, trenutaka koji mu prethode i sjećanja koja ostaju dugo nakon što sve završi. Ono…
Cecilija Rotim: Kako ravnoteža između karijere i privatnog života gradi uspješnu ženu
Cecilija Rotim, magistra medicinskih tehnologija i doktorica znanosti iz područja biomedicine i zdravstva, osnivačica je i ravnateljica Poliklinike Rotim, u svom vođenju naglašava ravnotežu između profesionalnog i privatnog života, jasne…
Kako izbjeći burnout uoči Božića: 7 koraka za opuštene blagdane
Božićni blagdani trebali bi biti ispunjeni srećom i zajedništvom. No, umjesto topline i veselja, mnogi od nas osjećaju pritisak koji donosi ovo razdoblje – beskrajne obaveze, planiranje druženja, potraga za…
Kako način razmišljanja šteti našem zdravlju – i kako ga okrenuti u svoju korist
Jeste li znali da vaš način razmišljanja može izravno utjecati na vaše zdravlje? Da, dobro ste pročitali – vaš um ima moć oblikovati vaše fizičko stanje, zahvaljujući fenomenu poznatom kao…
Kako se početi zdravo hraniti: 10 jednostavnih koraka za trajne rezultate
Zdrava prehrana nije prolazni trend ni strogi režim koji traje nekoliko tjedana – ona je svakodnevna odluka kojom gradimo energiju, otpornost i dugoročno zdravlje. Način na koji jedemo utječe na…
3 ključne stvari koje trebate reći kada vas prijatelj omalovažava
Kada prijatelj omalovažava vaše postupke, izgled ili odluke, nije uvijek lako prepoznati granicu između dobronamjerne šale i pasivno-agresivnog ponašanja. Nitko ne želi biti predmet skrivenih uvreda, posebno od osobe kojoj…