Nova godina, novi wellness trendovi – evo što nas sve čeka u 2024.
Nova godina, novi wellness trendovi. I dok su lani u fokusu bile nešto neobičnije varijante opuštanja i beauty rituala, čini se da će 2024. biti znatno ležernija i okrenuta općoj…
6 stvari koje smo naučili o seksualnom zdravlju u 2023. godini
Seksualno zdravlje je iznimno važno, a prošle smo godine o njemu naučili bome svašta. Razne studije, ankete, pa čak i neki ključni trenuci pop kulture bili su usredotočeni na seks…
Vježbanje: Ovo je najveća pogreška koju radite na početku godine
Možda su vam do kraja prošle godine treninzi snage, sati joge ili trčanje na traci predstavljali nepotrebnu muku ili plan kojeg se niste dosljedno držali, no s dolaskom nove godine…
Detoksikacija: 7 načina kako svoje tijelo očistiti na prirodan način
Tjedni uživanja u jelu i piću tijekom praznika uvijek su popraćeni riječju “detoksikacija”, pa nerijetko tražimo recepte za, primjerice, 30-dnevno čišćenje organizma i(li) restriktivne planove prehrane. Skloni smo trošiti novac…
Jedina stvar koju nikada ne smijete reći tijekom svađe s partnerom
U većini veza (da, i onih sretnih), svađe su s vremena na vrijeme normalne. Štoviše, čak su i zdrave. Naravno, svi smo svjesni očitih stvari koje se nikad ne smiju…
Veganuary: Donosimo recepte koji pomažu u prevenciji bolesti i zaštiti okoliša
U siječnju smo svi skloni donošenju zdravijih i boljih životnih odluka, a jedna od najboljih koju svaki pojedinac može donijeti je prelazak na biljnu prehranu. Globalni veganski izazov Veganuary već…
U sunčanim Alpama: Otkrili smo savršeno mjesto za zimski bijeg!
Najmodernije skijalište u južnoj Austriji, s 30 žičara, 40 različitih staza, najdužom osvijetljenom skijaškom stazom u Alpama i Snowparkom Watschiger Alm, samo po sebi privlači ljubitelje zimskih radosti, a ima…
Zašto trebate poslati poruku prijateljici – čak i ako se niste čule mjesecima
Ako ste poput većine ljudi koji se svakodnevno bore s velikim komunikacijskim zahtjevima, vjerojatno se često sjetite prijatelja ili prijateljice s kojima neko vrijeme niste razgovarali. “Trebam li ih poslati…
3 načina da se pobrinete za svoje mentalno zdravlje dok starite
Načini na koje razgovaramo o mentalnom zdravlju proteklih su godina doživjeli značajnu transformaciju. Bez obzira na to pripisujete li tu promjenu pandemiji koronavirusa, javnim osobama, uključujući slavne ličnosti i sportaše,…