‘Zeleno zlato’ za vaše srce: 5 razloga zašto kardiolozi preporučuju avokado svaki dan
Svi znamo da je povrće zdravo, no rijetko razmišljamo koliko duboko može utjecati na zdravlje srca. Prehrana bogata povrćem smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, osigurava ključne minerale, vlakna i antioksidanse,…
Prejedanje: 3 provjerena trika za sporije jedenje i bolju kontrolu težine
Bez pravog osjećaja gladi, iz navike ili čiste žurbe – mnogi od nas jedu usput, pred ekranom ili pod stresom. Često i ne primijetimo koliko smo zapravo pojeli dok tanjur…
Zorinih 5 – Brend Zorina mast proslavio pet godina uspjeha
Na mediteranskoj terasi luksuznog Hotela Park Split 5* u petak je održan svečani event ‘Zorininih 5’, kojim je obilježen 5. rođendan brenda Zorina mast – jednog od najbrže rastućih hrvatskih…
Vrganji, sunčanice, lisičarke: Neodoljivi jesenski recepti s gljivama
Vrganji, sunčanice, lisičarke, prosenjaci, blagve i crne trube – samo su neki od razloga zbog kojih je jesen toliko posebna. Sezona branja gljiva ne samo da unosi nove okuse u…
Najbolji čajevi za upalu grla: 8 najboljih opcija za ublažavanje boli
S dolaskom hladnijih dana, prehlade i upale grla postaju gotovo neizbježne. Bez obzira na to koliko se trudimo izbjeći ih, osjećaj grebanja u grlu često nas zatekne. I dok su…
Pita od jabuka – recept za najmirisniji jesenski desert
Pita od jabuka omiljeno je jelo u mnogim zemljama, pa ne čudi što postoji hrpa dobrih recepata. Iako smo veliki obožavatelji recepata naših baka, odlučili smo isprobati američki način pripreme.…
Bez stresa i napetosti – rutine koje će vam podići kvalitetu života
Ako želite stvoriti više ravnoteže u svom životu te samim time smanjiti stres i napetost, formiranje zdravih navika i rutine definitivno je pravi put. Stvaranje, baš kao i razbijanje navika,…
7 umirujućih mirisa koji će vaš dom pretvoriti u oazu mira
Vaš dom trebao bi biti vaše utočište, prostor u kojem se možete potpuno opustiti i osjetiti harmoniju. Ključna komponenta u stvaranju takvog ambijenta su umirujući mirisi za dom. Pravilno odabrani…
Perimenopauza bez tabua: Vodič za fazu koju liječnici uspoređuju s pubertetom
Zamislite da ponovno prolazite kroz pubertet – ali ovaj put s više mudrosti, iskustva i odgovornosti na svojim leđima. Upravo tako mnoge žene opisuju perimenopauzu, fazu koja često dolazi tiho,…