Kako osluškivati i čuti sebe, ispod buke očekivanja i odgovornosti?
Živite li „na autopilotu“, stalno ispunjavajući tuđa očekivanja, a rijetko osluškujući sebe? Uloga partnera, roditelja ili stručnjaka može vas neprimjetno udaljiti od vlastite biti. Umjesto da živimo život za kojim…
3 maske s avokadom koje će fantastično nahraniti kožu vašeg lica
Avokado smo navikli dodavati u zdrave salate ili kao premaz na prepečenom tostu, ali u njegovim blagodatima može uživati i koža vašega lica. Ovo tropsko voće bogato je masnim kiselinama, antioksidansima, folatima i…
5 razloga zašto su banane supervoće koje uvijek trebate imati pri ruci (+ brzinski ukusni recepti)
Gotovo da nema kuhinje bez njih – banane su voće koje uvijek „spašava stvar“. Bilo da ih pojedete na brzinu dok jurite na posao, ubacite u smoothie poslije treninga ili…
10 znakova da (ne) možete sačuvati prijateljstvo s bivšim
Prekid veze nikada nije jednostavan – može donijeti buru emocija, neizvjesnost i niz teških odluka. Jedno od najvećih pitanja koje se javlja nakon raskida je – možete li sačuvati prijateljstvo…
8 korisnih načina na koje možete iskoristiti kore citrusnog voća
Limune, naranče, mandarine, grejp i drugo citrusno voće volimo konzumirati samostalno, u obliku zdravih sokova, smoothieja, ali i kombinirati uz razna jela i kolače pritom ne misleći kako se i…
5 jednostavnih trikova za održavanje biserno bijelog i zdravog osmijeha
Blještavo bijeli osmijeh je čežnja mnogih jer, budimo iskreni, svi mi volimo primati komplimente na račun svojeg osmijeha. Ono što je važnije jest da su nam zubi i usna šupljina…
Toksična produktivnost – patite li i vi od ‘modernog radoholizma’?
Razmislite o svojoj radnoj etici… Žurite li volontirati za projekte na poslu, čak i kad vam je tanjur već pun? Obećavate li da ćete pripremiti večeru čim završite “posljednju stvar”…
Kako pad progesterona utječe na vašu kožu u 30-ima?
Promjena je jedina konstanta u životu, koja ne zaobilazi ni našu kožu, kosu i tijelo koji se prirodno mijenjanju zahvaljujući raznim čimbenicima. Neki od njih, kao što su sunce, agresori…
Park pčela – mjesto gdje se susreću priroda i ideje koje mijenjaju društvo na bolje
Da mladima treba dati priliku da kroz zajedništvo i rad učine nešto stvarno dobro najbolje svjedoči priča o Filipu Raponji i njegovom Parku pčela u istarskom mjestu Krnica. Filip je…