Dr. sc. Vanja Hulak-Karlak: “Kada je riječ o srčanim problemima, ove simptome ne smijete ignorirati”
Bolesti srca vodeći su uzrok smrti u svijetu, a Hrvatska nije iznimka. Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, više od 40 % smrtnih slučajeva u Hrvatskoj uzrokovano je kardiovaskularnim…
Bademovo mlijeko: 5 razloga zašto je sjajna alternativa kravljem mlijeku
Bademovo mlijeko je niskokalorično piće koje je postalo vrlo popularno. Izrađuje se mljevenjem badema, miješanjem s vodom i filtriranjem smjese kako bi se stvorio proizvod koji izgledom podsjeća na mlijeko…
9 jednostavnih koraka za dugovječnost koje možete primijeniti već danas
Dugovječnost nije rezervirana samo za odabrane – svatko može produljiti svoj životni vijek usvajanjem zdravih navika. Stručnjaci za dugovječnost ističu da male promjene u svakodnevnim rutinama mogu imati ogroman utjecaj…
7 brzih jutarnjih vježbi za oblikovanje gluteusa i bedara
Koliko ste se puta ujutro osjećali umorno već nakon buđenja? Rješenje možda nije u još jednoj šalici kave, već u kratkom treningu koji traje tek 10 minuta. Ove brze jutarnje…
Glutation: 5 načina kako prirodno podići razinu glavnog antioksidansa
Osjećate li se ponekad iscrpljeno i bez energije, iako se trudite zdravo živjeti? Ili vam stres i manjak sna “oduzimaju” snagu brže nego prije? Možda razlog leži u manjku glutationa…
Bliska prijateljstva u 30-ima: 6 trikova za njihovo očuvanje
Sjećate li se vremena kada su druženja bila spontana i beskrajna? Kad ste nakon posla sjedili na piću do kasno u noć, putovali bez previše razmišljanja i osjećali se kao…
6 razloga zašto je ginger shot savršeni saveznik našeg imuniteta
Svi oko vas kašlju i kišu? Vrijeme je da svoj imunitet podignete na novu razinu – uz ginger shot! Ovaj snažan eliksir od korijena đumbira (Zingiber officinale) prepun je bioaktivnih…
Čitanje prije spavanja: Kako odabrati štivo koje umiruje um i donosi san
Nema ljepšeg osjećaja od onoga kada se nakon napornog dana ušuškate u udoban krevet, zgrabite omiljenu knjigu i čitate. Nije li to savršen način za opuštanje nakon dugog dana? Čitanje…
Lov na tihog ubojicu: Provjerite svoje brojeve, da ne bi bilo prekasno!
U ponedjeljak 29. rujna 2025. na Svjetski dan srca održat će se velika javnozdravstvena akcija Lov na tihog ubojicu, koju organizira Hrvatska liga za hipertenziju zajedno s Hrvatskim kardiološkim društvom…