Osjećate se iscrpljeno i bezvoljno? 5 znakova sezonske depresije koje većina ignorira
KKako dani postaju sve kraći, mnogi osjete onaj neobjašnjiv pad energije. Budite se iscrpljeni iako ste spavali dovoljno, druženja vas opterećuju, a i najjednostavniji zadaci traže dvostruko više truda? Možda…
10 razloga zašto biste trebali jesti krastavce svaki dan
Ako mislite da su krastavci samo dodatak uz rajčicu i maslinovo ulje, lako je razumjeti zašto. Većina nas ih ubaci u salatu bez razmišljanja – jer „tako se oduvijek radi“.…
Zahvalnost je dobra za um, tijelo i raspoloženje – i još bolja za naš novčanik
Koliko ste puta kupili nešto samo zato što ste pod stresom, umorni ili zbog osjećaja da vam „nešto fali”? Većina nas nije svjesna koliko emocije, a ne potrebe, upravljaju našim…
Roditelji za djecu: Glas iz Dubrave mijenja razgovor o vršnjačkom nasilju
U vrijeme kada statistike bilježe snažan porast vršnjačkog nasilja, posebno u velikim gradovima, iz zagrebačke Dubrave stiže snažan roditeljski glas. Udruga Roditelji za djecu nastala je kao spontana reakcija zabrinutih…
Škola koja ide korak ispred reforme: Bright Horizons uvodi standarde Cambridge obrazovanja u Hrvatsku
U trenutku kada se teme razvoja kritičkog promišljanja i kreativnosti kod učenika vode na globalnoj razini, britanska međunarodna škola Bright Horizons – Vedri obzori u Zagrebu pokazuje da je budućnost…
Vježbanje jednom tjedno – ima li uopće smisla?
Znamo da je vježbanje dobro za zdravlje, ali isto tako znamo koliko je teško pronaći vrijeme za redovite treninge. Ako se i vi pitate ima li uopće smisla vježbati samo…
Zvrkovi od rižinog papira sa sirom od domaćeg kefira
Postoje recepti koji su samo praktični, postoje jela koja su samo lijepa, a postoje zalogaji koji nose priču, priču o ritualima, o navikama koje oblikuju čovjeka. Ovaj recept pripada baš…
Božić u Parizu 2025: 10 čarobnih trenutaka koje vrijedi doživjeti
Ako postoji grad u kojem Božić postaje čista estetika, emocija i doživljaj koji dugo ostaje u pamćenju – onda je to Pariz. U prosincu se francuska metropola pretvara u svjetlucavu…
Ova 3 sastojka uništavaju vašu kavu – i vaše zdravlje
Jutarnja kava je mali ritual zbog kojeg se gotovo svi budimo u boljem raspoloženju. Taj prvi gutljaj ima nešto posebno – trenutak mira prije kaosa pred nama, kratko zadovoljstvo koje…