Tajna sretnog, zdravog tena je izgradnja rutine njege kože koja je jednostavna, učinkovita i prilagodljiva. Stvar je u tome da, iako smo svi rođeni s tipom kože određenim genetikom, na nju mogu utjecati različiti čimbenici poput stresa, načina života i hormona. Postoje četiri primarne vrste kože: normalna, lipidno suha, masna i kombinirana. Potom postoje sekundarni tipovi kože: osjetljiva, dehidrirana, starenje, akne, rozaceja i oštećene suncem.
Dobra rutina ne mora sadržavati 12 koraka, ali se treba bazirati na isključivo vašem tipu kože. Zato odvojite trenutak i razmislite o tome koji je vaš primarni, a koji sekundarni tip kože. I upamtite, vaša bi se jutarnja rutina trebala usredotočiti na zaštitu, dok je vaš noćni cilj njega i stimulacija kože.
Tipična rutina kože
Jutarnja njega uključuje:
- Sredstvo za čišćenje
- Toner
- Ciljani serum
- Kremu za okoloočno područje
- Dnevnu kremu
- SPF
Večernja rutina uključuje:
- Sredstvo za čišćenje
- Toner
- Ciljani serum
- Kremu za okoloočno područje
- Noćnu kremu ili ulje
Krenite redom
Započnite s proizvodima na bazi vode, kao što su primjerice toneri, a zatim se okrenite gušćim teksturama na bazi ulja. Uvijek trebate završiti s proizvodom sa SPF faktorom i to neovisno o godišnjem dobu i vremenskoj prognozi. Evo kako bi to moglo izgledati za svaki tip kože:
Sredstvo za čišćenje
Kada je riječ o čišćenju suhih tipova kože, poželjno je hranjivo sredstvo za čišćenje na bazi mlijeka ili ulja. Masni / kombinirani ten može koristiti sredstva za čišćenje na bazi ulja, jer ona lijepo razgrađuju sebum, ali noću dvostruko očistite lice kako se pore ne bi začepile. Ujutro upotrijebite pjenu ili micelarnu vodu.
Toneri
Toneri se koriste nakon čišćenja, a namijenjeni su uklanjanju tvrdokornih nečistoća i pomažu u zatvaranju pora. Izvrstan izbor za sve tipove kože su tonici bez alkohola koji će umiriti i hidratizirati suhu kožu, dok će istodobno ukloniti višak sebuma s masnog / kombiniranog tena.
Serumi
Serumi su obično prepuni aktivnih sastojaka, a svjetlija tekstura znači da se dublje upijaju u kožu kako bi mogli početi raditi tamo gdje mogu napraviti najviše razlike.
Krema za okoloočno područje
Bez obzira na to je li vaša krema za oči teksture nalik serumu ili bogatija, najbolje je nanijeti je prstenjakom prije nego što nanesete ulje / hidratantnu kremu.
Noćna krema ili ulje
I ulja i dnevne / noćne kreme njeguju kožu i u nju dovode sve aktivne sastojke, pa se odabir svodi na osobne preferencije. Ako je vaša koža posebno suha, možda biste željeli koristiti oboje, dok bi masna i koža sklona nepravilnostima možda htjela preskočiti ulje. Hidratantna krema na bazi vode ne može prožimati ulje, pa kako biste bili sigurni, ulje uvijek tapkajte po suhim mrljama nakon što nanesete kremu (ako je koristite). Inače, priuštite svojoj koži masažu uljem ako ga koristite samostalno.
Maska ili piling
Nekoliko puta tjedno u svoju rutinu uključite i maske i pilinge koji će dodatno očistiti i nahraniti vašu kožu.
Pročitaj i ovo:
- Neopterećene i opuštene: 8 važnih beauty pravila ležernih Francuskinja
- Trebate li neke beauty proizvode čuvati u hladnjaku? Ako da, koje?
- Kofein: 5 prednosti koji ga čine vašim beauty saveznikom
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
