Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ljepota Ovih 6 stvari dermatolozi nikada ne rade svojoj koži

    Ovih 6 stvari dermatolozi nikada ne rade svojoj koži

    Postoje stvari koje dermatolozi nikada ne rade svojoj koži, a isto preporučuju i vama. Učite od najboljih i promatrajte kako vam je koža zahvalna

    • Posted on 4. svibnja 2020.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: pexels
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0

    Nitko nema savršenu kožu, ali dermatolozi su joj uglavnom jako blizu. Ne samo da imaju potrebno obrazovanje o zdravlju kože, već znaju i što stvarno djeluje. To vrijedi i za njihove osobne beauty rutine – a postoje neke stvari koje nikad ne bi ni pomislili da naprave. Učite od najboljih i promatrajte kako vam ten s vremenom postaje sve bolji i bolji. Evo kratkog vodiča o tome što dermatolozi nikada ne rade svojoj koži:

    Ne istiskuju prištiće

    Koliko god bilo primamljivo pozabaviti se novonastalom bubuljicom, diranje će samo pogoršati situaciju. Ono bi moglo dovesti do velike erupcije i nastanka još veće upale ili ožiljaka. Većina bubuljica koju imate potrebu istisnuti u sebi ni nema dovoljno ‘materijala’, čime ju samo iritirate i pretvarate u veći problem.

    Nikad ne napuštaju kuću bez kreme za sunčanje

    Ako još uvijek mislite da je krema za sunčanje potrebna samo na plaži, razmislite još jednom. Osim što uzrokuju rak kože, štetne UV zrake su odgovorne za 90% starenja kože: smeđe mrljice, nepravilnu strukturu i bore. Da biste zaštitili kožu, neophodno je nanositi kremu s barem faktorom 30. Nanosite je svaka dva sata, ovisno o tome koliko dugo boravite vani i koliko se jako znojite.

    Ne prskaju kremu za sunčanje izravno na svoju kožu

    Iako se sprejevi za zaštitu od sunca čine praktičnima, istina je da vas možda i ne štite kako treba. Čestice spreja lete svuda oko vas, a ne nužno gdje trebaju: na vašu kožu. Kreme za prskanje su dobre za brzo prekrivanje velikih površina, ali najbolje ih je koristiti tako da ih poprskate na ruke i rukama nanesete na kožu.

    Ne sunčaju se

    Naravno, noge poljubljene suncem izgledaju privlačno i ‘zdravo’, ali zaista nisu. Dugoročno izlaganje suncu mijenja kožu za cijeli život jer što se više sunčate, vaše tijelo razgrađuje kolagen i elastin. To uzrokuje stanjivanje kože, povećanje pora, opuštenost kože, bore, pa čak i rak. Umjesto toga, bolja su opcija proizvodi za samotamnjenje. Također, ako ste tamnijeg tena, vaša razina melanina pruža određenu zaštitu, ali ni to vas ne može zaštititi od opeklina i raka kože.

    Lice čiste oprezno i nježno

    Čišćenje je jedan od najvažnijih koraka svake rutine, ali ga treba činiti oprezno. Prekomjerno ispiranje kože pjenastim sredstvima može rezultirati upaljenom i osjetljivom kožom. Koži trebaju prirodna ulja i prirodne bakterije, a agresivno čišćenje ih uklanja. Da biste ovo izbjegli, dermatolozi preporučuju korištenje sredstva za čišćenje na bazi ulja, a odmah nakon toga nanošenje hidratantne kreme.

    Ne spavaju sa šminkom

    To ste čuli i prije, ali nije naodmet ponoviti. Šminka ostavljena na vašoj koži preko noći prodire duboko u pore i može izazvati upalu i iritaciju. To može dovesti i do pojave novih bubuljica, crvenila, pa čak i bora. Zbog toga, dermatolozi ne propuštaju priliku da to uvijek napomenu: Nikada nemojte ići spavati sa šminkom, koliko god da je ona minimalna.

    Pročitaj i ovo:

    • Zdrava i blistava koža lica: Napravite piling od kave od samo 3 sastojka
    • Tako nježni, a tako moćni: Zašto koža voli hidrolate?
    • Koža pamti sve – zato izbjegnite oštećenja uzrokovana suncem

    Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!

    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Prethodni članak
    • Fitness i joga

    VIDEO: Započnite dan kako treba uz ovu kratku joga rutinu

    • Posted on 4. svibnja 2020.4. svibnja 2020.
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
    Sljedeći članak
    • Fitness i joga

    Problemi s probavom? Dodajte ovaj lagani trening svojoj dnevnoj rutini

    • Posted on 5. svibnja 2020.5. svibnja 2020.
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Njega kože

    Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?

    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Otkrijte namirnice koje potiču prirodnu proizvodnju kolagena i usporavaju pojavu bora – put do mladolike kože počinje na tanjuru
    Pročitaj
    • Njega kože

    11 moćnih namirnica koje mogu usporiti pojavu bora nakon 40.

    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Ovo su grešake koje dermatolozi žele da prestanete raditi s kremom za sunčanje u spreju
    Pročitaj
    • Njega kože

    6 grešaka koje dermatolozi žele da prestanete raditi sa sprejem za sunčanje

    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Ulje ružmarina dokazano potiče rast kose i njeguje vlasište
    Pročitaj
    • Njega kose

    Ovo prirodno ulje ubrzava rast kose – i vjerojatno ga već imaš kod kuće!

    • Posted on 1. srpnja 2025.1. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva, kaboompics
    ZIRDUM nije samo mreža frizerskih salona – to je živa platforma za estetiku, edukaciju, kreativnost i kulturu osobne njege.
    Pročitaj
    • Njega kose

    30 godina ljepote, strasti i znanja: ZIRDUM je obiteljski brend koji nadilazi frizerski salon

    • Posted on 30. lipnja 2025.30. lipnja 2025.
    • 2 min
    • Autor: PR objava
    • Foto: John Pavlish
    Suha i beživotna koža? Otkrijte 3 jednostavna, ali učinkovita savjeta koja mogu obnoviti vaš ten i vratiti mu prirodni sjaj
    Pročitaj
    • Njega kože

    Suha i beživotna koža? Ova 3 podcijenjena trika će vas iznenaditi rezultatima

    • Posted on 24. lipnja 2025.24. lipnja 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: kaboompics
    Bore se prvo pojavljuju na očima, vratu i rukama. Saznajte kako ih prevenirati i izgladiti uz provjerene savjete i moćne sastojke
    Pročitaj
    • Njega kože

    Znakovi starenja prvo se vide ovdje: 3 kritične točke i kako ih njegovati

    • Posted on 24. lipnja 2025.24. lipnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Njega kože

    Ovih 10 namirnica saveznici su lijepe i preplanule kože

    • Posted on 23. lipnja 2025.18. lipnja 2025.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: pexels
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?

      • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
      • 3 min
      • Foto: canva
      Pročitaj
    • Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži

      Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

      • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

      • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Color walk: Trend koji briše stres u par koraka

      • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Ljetni hit popusti do -50%: Steve Madden donosi najpoželjnije modne komade sezone

      • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
      • 2 min
      • Foto: promo
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
      • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
      • Foto: Pexels
    • 2
      Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
      • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
      • Foto: Pexels
    • 3
      9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
      • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
      • Foto: Pexels
    • 4
      Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
      • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
      • Foto: Poliklinika Sinteza
    • Pozitiva ne mora biti forsirana 5
      Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
      • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
      • Foto: Pexels

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Što je zdravije: Kruh od kiselog tijesta ili cjelovite pšenice?
      • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
      • Foto: unsplash
    • Minea otkiva zašto se veseli popunjenom kalendaru obveza, koncertima i pripremama velikog rujanskog koncerta za 30. godina karijere.
      Minea: “Teško mi je i samoj povjerovati da slavim 30 godina glazbene karijere!”
      • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
      • Foto: Privatna arhiva
    • Otkrijte namirnice koje potiču prirodnu proizvodnju kolagena i usporavaju pojavu bora – put do mladolike kože počinje na tanjuru
      11 moćnih namirnica koje mogu usporiti pojavu bora nakon 40.
      • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
      • Foto: Pexels
    • Ovo su grešake koje dermatolozi žele da prestanete raditi s kremom za sunčanje u spreju
      6 grešaka koje dermatolozi žele da prestanete raditi sa sprejem za sunčanje
      • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
      • Foto: Pexels
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.