Kada smo potpuno posvećeni svom poslu i pokušavamo u svoj dnevni raspored uvrstiti što više zadataka, lako je zaboraviti na ‘vrijeme za sebe’. Možda vjerujemo da je briga o sebi luksuz ili, pak, dobronamjerno savjetujemo drugima da više brinu o sebi, ali sami to ne činimo.
Kako god bilo, ne bismo trebali čekati da nas naš unutarnji alarm podsjeti na važnost brige o sebi. Neka vas ovi citatu inspiriraju da napravite potrebne promjene – već danas.
“Prazna svjetiljka ne daje nikakvo svjetlo. Briga o samome sebi gorivo je koje omogućava svjetiljki da nesmetano sjaji.”- Nepoznati autor
Jer kada brinemo o sebi, možemo brinuti i o drugima.
“Vrijeme koje uživate ‘trošiti’, nije uzalud potrošeno vrijeme.” – Nepoznati autor
U slobodno vrijeme, ponekad odabiremo raditi stvari u kojima zapravo i ne uživamo. Iako je jasno kako postoje mnoge stvari koje moramo učiniti, razmislite što je to što vas zaista veseli.
“Stavite sebe na vrh to-do liste i sve ostalo će sjesti na svoje mjesto.” – Nepoznati autor
Razmislite o svojoj to-do listi. Gdje je vaše mjesto na tom popisu?
“Uzmite vremena da biste radili ono što vašu dušu čini sretnom.” – Nepoznati autor
Što je to što našu dušu čini sretnom?
“Svaki čin brige o sebi jača naše ‘autentično ja’. Svaki čin brige o sebi moćna je izjava: ja sam na svojoj strani.” – Susan Weiss Berry
Ovaj citat pokazuje koliku snagu ima briga o samome sebi!
“Ne možete ništa istočiti iz prazne šalice. Prije svega, pobrinite se za sebe.” – Nepoznati autor
“Ljubav prema samome sebi pretpostavlja da se svakodnevno pitate što vam je toga dana istinski potrebno.” – Nepoznati autor
Iako je to lakše reći nego učiniti, ovo zaista jest oblik brige o samome sebi.
“Gotovo svaki uređaj profunkcionirat će ako ga na nekoliko minuta isključite. Isto pravilo vrijedi i za nas.” – Anne Lamott
Kada elektronički uređaj prestane raditi, pretpostavljamo da mu treba resetiranje ili odmor. No rijetko priznajemo kako to vrijedi i za nas. Nemojte čekati da postanete potpuno iscrpljeni od posla. Na vrijeme uzmite pauzu, isključite se i resetirajte.
“Shvatila sam da briga o samoj sebi nije isto što i ugađanje sebi. Briga o sebi čin je opstanka.” – Audre Lorde
To često shvatimo tek kada sebe potpuno zanemarimo.
“Odmor i briga za sebe neobično su važni. Jedino ako redovito punite svoje baterije, moći ćete istinski služiti drugima. Ne možete ništa dati iz prazne posude.” – Eleanor Brownn
“Dajte sebi dopuštenje da se odmorite. Niste odgovorni za sve što ne funkcionira. Ne morate svakoga učiniti sretnim. Prepoznajte kada je vrijeme da napunite baterije.” – Nepoznati autor
Ovo je nešto o čemu mnogi trebaju promisliti. Što trenutno pokušavate ‘popraviti’, a zapravo i nije vaša odgovornost?
“I sebi dugujete brigu koju tako obilno dajete drugima.” – Nepoznati autor
Teško je definirati koliko je zapravo ‘dovoljno’ brige za samoga sebe. Činjenica je da što bolje napunimo svoje baterije, možemo biti korisniji i sebi i drugima!
Više poduzetničkih tema čitajte na: www.poduzetnik.biz
Pročitaj i ovo:
- Razgovor: 10 načina na koje ga nikako ne biste trebali započinjati
- Zahvalnost: Kako utječe na financijski aspekt života?
- Mislite da ostavljate loš dojam na druge? Ovo će vas istraživanje razuvjeriti
Naturala Life br. 13
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili ga kupi na odabranim prodajnim mjestima i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. Online izdanje čitaj besplatno na servisu Issuu.
Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
