Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice
    Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Može li crna bazga pomoći u liječenju prehlade i gripe? Evo što kažu istraživanja

  • Dodaci prehrani

Može li crna bazga pomoći u liječenju prehlade i gripe? Evo što kažu istraživanja

Crna bazga koristi se kao pomoć kod virusnih infekcija kao što je prehlada ili gripa, a istraživanja upućuju kako bi mogla pridonijeti kraćem vremenu trajanja bolesti i poticanju rada imunološkog sustava

  • Posted on 7. veljače 2019.13. siječnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr - promo
Total
6
Shares
6
0
0
Total
6
Shares
6
0
0

Influenca ili gripa virusna je infekcija gornjeg dišnog sustava, karakteristična za zimsko doba godine. Simptomi gripe u pravilu su ozbiljniji od simptoma prehlade i nastupaju naglo. Uključuju visoku temperaturu (38°C i više), glavobolju, umor, opću malaksalost, bolove u mišićima i zglobovima, a kasnije se javlja upala grla, začepljen nos i kašalj. Oboljeli su zarazni jedan dan prije pojave simptoma i do 5 do 7 dana nakon njihove pojave.

Prema podacima Nacionalnog referentnog centra za gripu Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, gripa je dosegnula svoj vrhunac – zaključno s 3. veljače 2019. godine, u Hrvatskoj je službeno registrirano ukupno 39 914 oboljelih od gripe. Budući da lijeka za gripu nema, jednostavno je treba odležati, što može potrajati pet do sedam dana. Uz palijativne tretmane koji će olakšati bolove i druge simptome, organizam pod opsadom gripe bit će zahvalan i na olakšanju koje donosi crna bazga.

>> Tajna snažnog imuniteta krije se u ovih 7 zdravih navika

Kraće vrijeme trajanja infekcije

Bazga je jedna od najčešće korištenih ljekovitih biljaka na svijetu. Crna bazga ili Sambucus nigra prisutna je u našim krajevima, ali i diljem Europe, Sjeverne Amerike, Zapadne i Centralne Azije. Tradicionalno, Indijanci su je koristili za liječenje infekcija, dok su je drevni Egipćani koristili za poboljšanje tena i liječenje opeklina. I cvijet i plod bazge povezuju se prije svega s prehladom, gripom i ostalim infekcijama dišnog sustava.

Plodovi bazge se prvenstveno koriste kao pomoć kod virusnih infekcija popraćenih visokom temperaturom – kod gripe i prehlade, a pokazuju i lagano diuretsko djelovanje. Ispitivanja provedena na oboljelima od gripe ukazuju na pozitivan učinak konzumiranja sirupa od bobica bazge. Časopis HerbalGram, Journal of the American Botanical Council, upućuje na dva istraživanja u kojima su sudjelovali pacijenti s gripom – rezultati su pokazali brži oporavak pacijenata koji su uzimali sirup od bazge (38%-postotni ekstrakt bobica bazge s antocijanima) za razliku od pacijenata koji su bili u kontrolnoj skupini te dobivali placebo.

>> Gripa je tu – što sad? 7 savjeta kako lakše preboljeti gripu

Podrška imunološkom sustavu

Rezultati istraživanja upućuju na pozitivno djelovanje standardiziranih tekućih ekstrakata dobivenih iz bazge na imunološki sustav, s time da se s uzimanjem započne već kod prvih znakova bolesti. Nadalje, zaključci određenih studija upućuju kako sok crne bazge nema samo poticajno djelovanje na imunološki sustav, nego može spriječiti infekciju različitim sojevima gripe. Tome u prilog govori istraživanje koje je proveo Natural Standard Research Collaboration, a koje je pokazalo kako se flavonoidi prisutni u ekstraktu crne bazge vežu na H1N1 virus gripe i time sprečavaju infekciju stanica domaćina.

Zbog svega toga, ne može se poreći kako je crna bazga dobrodošla pomoć u liječenju virusnih infekcija poput prehlade i gripe. Osim što se upotrebljava u liječenju dišnih infekcija, može se koristiti i preventivno za sprečavanje nastanka virusne infekcije.

Evo koje je voće najbolji izvor prirodnog C vitamina

Solgar Beta glukan – imuno kompleks

Sadrži jedinstvenu kombinaciju beta 1,3 / 1,6 glukana (iz stanične stijenke prirodnog kvasca, Saccharomyces cerevisiae), ploda crne bazge (Sambucus nigra), Estera-C, vitamina D3, cinka, bakra i selena. Vitamini C i D te minerali selen, bakar i cink doprinose održavanju normalne funkcije imunološkog sustava, primjerice tijekom razdoblja u kojima tijelo ima slabije obrambene mehanizme, kao što je sezona prehlade i gripe.

Sezona alergija: Je li vaš imunitet spreman?

www.solgar.hr

Total
6
Shares
6
0
0
Prethodni članak
  • Predstavljamo

Vino uz žlicu: Zagrebački novinari u Aperitivo baru predstavili jedinstveni gastro projekt

  • Posted on 6. veljače 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Goran Šerbula
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Predstavljamo

Kamo za Valentinovo? Donosimo 10 prijedloga za najromantičniji dan u godini

  • Posted on 8. veljače 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

Jesu li umjetni zaslađivači povezani s bržim padom pamćenja?

  • Posted on 28. srpnja 2026.28. srpnja 2026.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

Ove suplemente ne smijete uzimati ujutro jer mogu imati nuspojave

  • Posted on 9. lipnja 2026.9. lipnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

Prirodni aditivi nisu nimalo bezazleni: obratite pažnju gdje se nalaze

  • Posted on 1. lipnja 2026.1. lipnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

Pomažu li CoQ10 dodaci prehrani doista kada je riječ o dugovječnosti?

  • Posted on 23. travnja 2026.22. travnja 2026.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: unsplash, pexels
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

Dodaci prehrani za dugovječnost: što stručnjaci preporučuju, a što ipak uzimaju s rezervom

  • Posted on 14. travnja 2026.14. travnja 2026.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

Magnezij prije ili poslije treninga? Evo kada najviše koristi mišićima

  • Posted on 13. ožujka 2026.13. ožujka 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva, pexels
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

5 dodataka prehrani koje dijetetičari najčešće preporučuju ženama 50+

  • Posted on 20. veljače 2026.20. veljače 2026.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

Dodaci prehrani nakon 40. godine: 4 ključna koja stručnjaci najčešće preporučuju

  • Posted on 12. siječnja 2026.9. siječnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka

    • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?

    • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Klimatske promjene: Hoćemo li živjeti u ovakvim plutajućim gradovima?

    • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Promo
    Pročitaj
  • Pametno čišćenje doma: 6 kombinacija koje štede vrijeme i trud

    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Umorni ste, ali ne možete zaspati? Mogući uzrok je hiperpobuđenost

    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 2
    10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice 3
    Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Zagreb središte inovacija: chalLEANge 2026. okuplja više od 600 poslovnih lidera
    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Loš dan? Evo kako instantno promijeniti raspoloženje
    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: unsplash
  • Dr. Branka Novosel: Mindfulness vas uči kako biti mirni i prisutni
    • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Osjećate mom guilt? Otkrijte 5 učinkovitih savjeta psihijatra kako se osloboditi ove krivnje i postati zadovoljna mama
    Mom guilt: 5 savjeta kako zaustaviti krivnju i konačno uživati u majčinstvu
    • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.