Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • HEROIC iskorak u budućnost bez raka vrata maternice i HPV-a
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Mršavljenje hodanjem: 3 savjeta koji će poboljšati gubitak kalorija
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Epsom ili gorka sol: Kakve pozitivne učinke ima na biljke?
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Empati i visoko senzibilne osobe – ovo su njihove glavne karakteristike
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
125

Početna stranica Lifestyle Doza inspiracije Moramo li uvijek biti dobra djevojčica?

  • Doza inspiracije

Moramo li uvijek biti dobra djevojčica?

Tek kad se oslobodimo tereta nemogućeg i nepostojećeg savršenstva, možemo istinski prihvatiti sebe i maksimalno iskoristiti svoje prednosti i pozitivne strane

  • Posted on 7. kolovoza 2019.7. listopada 2019.
  • 3 min
  • Autor: Kristina Ercegović
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Svatko od nas poznaje barem jednu superženu.

Ženu koja može sve (sama), koja ima sve, koja stigne sve. Naravno, uvijek zaboravimo da je to zaista istina samo u njezinoj verziji života na Facebooku i Instagramu.

Možda smo i same (još uvijek bar malo) takva žena koja stalno nastoji postići sve što drugi od nje očekuju u raznim, većinom samonametnutim ulogama i to na savršeni način, koja još nije sebe i svoje zdravlje postavila kao prioritet, koja na kraju dana nema vremena ni energije posvetiti se sebi, a ako to i učini, misli da je to sebično i osjeća se krivom?

Tko nam je postavio tako visoke standarde i tu nedostižnu ljestvicu koju nitko ne može dosegnuti? 

Moramo li uvijek biti dobra djevojčica?

Superžene u praksi same premještaju ormare s kata na kat, same montiraju namještaj, same vuku desetke vrećica iz dućana. One nakon operacije ne trebaju bolovanje i odmah nakon poroda rade – ma one sve stignu i mogu i ne treba im pomoć ni u čemu.

Ako ikad dođe do toga da (ne daj Bože moraju) i zatraže pomoć, na primjer u kući, te superžene angažiraju servis za čišćenje, ali onda one pospreme stan prije dolaska čistačice, a naravno, i nakon njih, jer nisu vratile sve stvari na svoje mjesto. I onda zaključe kako je ipak bolje da naprave sve same. I na poslu sve rade same, jer tko zna bolje njihovu firmu od njih samih? Tajnica?

Uzrok? Lako je moguće da su to traume iz djetinjstva koje su nam izazvale osjećaj da nismo dovoljno dobre, da sve što napravimo nikad nije dovoljno dobro, da roditelji nama nikad nisu zadovoljni. Znam da je tako bilo sa mnom. Kad bi mi se u tisućama petica zalomila koja četvorka, uslijedilo je prozivačko pitanje – zašto četiri?

Mala riječ, velika moć: NE je pola zdravlja

Foto: Tomislav Valent

Rješenje: budite si majka, a ne maćeha

Kako?

Prije svega ono najteže – prihvatiti vlastitu nesavršenost.
Dakle, znači li to da moramo odustati od utrke za savršenstvom?

Da, to znači prihvatiti kako smo i mi i svi ostali nesavršeni, da imamo snage i slabosti, prednosti i mane i da je to OK. I tek kad se oslobodimo tereta nemogućeg i nepostojećeg savršenstva, možemo istinski prihvatiti sebe i maksimalno iskoristiti svoje prednosti i pozitivne strane.

Zatim, uvijek dati sve od sebe. Ne sve i ne savršeno, nego najbolje u tom trenutku. Nekad je to zaista minimum, pa što? To znači i ne postavljati nemoguće ciljeve i imati realna očekivanja od sebe.

Najvažnije – prestati se uspoređivati s drugima.
Trava nije zelenija kod susjeda, nego je zelenija tamo gdje se redovno zalijeva. Uvijek ima netko tko je u nečemu bolji od nas.

E, sad ono najteže – utišati unutarnjega kritičara.

To znači stalno biti ljubazna prema sebi.
Osvijestite kako razgovarate sa sobom, kao prema malom djetetu s puno ljubavi, strpljenja i empatije ili s osudom, gorčinom, nerazumijevanjem…

Savršenstvo ne postoji

Nije lako i neće ići preko noći.
Važno je sve vrijeme znati – da smo dovoljno dobre.
Prihvatimo stoga sebe. Nema smisla čekati dan kad ćemo mi i sve oko nas biti savršene – dovoljno smo dobre danas, takve kakve jesmo. Savršenstvo je nemoguć cilj, nitko ga ne može postići pa ni vi. Dodatno, perfekcionizam je i neprijatelj sreće.

Mi nismo slomljena stvar i ne treba nas popravljati. Takvi kakvi jesmo kao ljudska bića vrijedimo i zaslužujemo. I ja sve mogu sama, ali neću.
Sami odlučite što vas čini sretnijima.

www.kristinaercegovic.com

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Doza inspiracije

Moć tišine: U potrazi za unutarnjim glasom

  • Posted on 7. kolovoza 2019.12. siječnja 2021.
  • Autor: Mara Doljak, mag. pharm.
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ekologija

VIDEO: Skulpture od pijeska za spas ugroženih životinjskih vrsta

  • Posted on 7. kolovoza 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: YouTube screenshot
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Empati i visoko senzibilne osobe – ovo su njihove glavne karakteristike

  • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
  • 7 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Alan Sumina: “Nanobit može poslužiti kao primjer kako se i u Hrvatskoj može uspjeti”

  • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
  • 5 min
  • Autor: Ana Poklepović Škrmeta za Poduzetnik.biz
  • Foto: Poduzetnik.biz
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Tip A i Tip B: Kojoj skupini osobnosti pripadaš? Riješi test i saznaj

  • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
  • 6 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Za prste polizat’: Jednostavne i brze veganske lazanje

  • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

5 neočekivanih stvari koje brišu stres i bude pozitivne emocije

  • Posted on 19. siječnja 2021.20. siječnja 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo Fitzona
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Ivan Volarić: “Naši airbreath® proizvodi su osobito pogodni za sportaše, rekreativce, ali i one koji imaju poteškoća s disanjem”

  • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
  • 7 min
  • Autor: Promo Airbreath
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Tantrumi: Kako se nositi s izljevima bijesa svoje djece?

  • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Drugačije, a izvrsno: Torta od batata s bijelom čokoladom

  • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Najnovije
  • Pokažite drugima zahvalnost uz pomoć malih znakova pažnje

    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Alan Sumina: “Nanobit može poslužiti kao primjer kako se i u Hrvatskoj može uspjeti”

    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • 5 min
    • Foto: Poduzetnik.biz
    Pročitaj
  • Zdrava trudnoća: 4 važne vježbe za trbuh nakon poroda

    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Zimska idila: Virtualno putovanje po bajkovitim destinacijama

    • Posted on 24. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma

    • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Kojeg birate? 🤤💚 #smoothie #breakfast #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 9 0
Take me to... 💭 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 20 0
Ana Poklepović Škrmeta za Poduzetnik.biz donosi sjajan intervju s Alanom Suminom, jednim od osnivača uspješnog Nanobita. Više na linku u opisu profila @poduzetnickimindset #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 10 0
Na linku u opisu profila pronađite važne vježbe za trbuh nakon poroda 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 14 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    HEROIC iskorak u budućnost bez raka vrata maternice i HPV-a
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 2
    Mršavljenje hodanjem: 3 savjeta koji će poboljšati gubitak kalorija
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    Epsom ili gorka sol: Kakve pozitivne učinke ima na biljke?
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Empati i visoko senzibilne osobe – ovo su njihove glavne karakteristike
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 5
    Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
125
Najnovije objave
  • Vrat više nije izdajica godina zahvaljujući revolucionarnim Dermalogica proizvodima
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Recikliranje odjeće: Kakvu odjeću odnijeti na reciklažu, a kakvu u otpad?
    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Tip A i Tip B: Kojoj skupini osobnosti pripadaš? Riješi test i saznaj
    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Maskne ili maskitis? Evo koja je temeljna razlika između ova dva stanja
    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići