Mindfulness
301 članaka
Pronađite inspiraciju za ispunjen i uravnotežen život na Naturala.hr. Čitajte članke o mentalnom zdravlju, mindfulnessu, osobnom rastu i savjetima za sretniji svakodnevni život. Istražite kako razviti pozitivne navike, poboljšati odnose i pronaći unutarnji mir.
Stres – riješite se neprijatelja
Naša tijela nisu programirana za svakodnevnu, prekomjernu količinu stresa. Kronični nedostatak sna, bučna zvonjava alarma, predugo radno vrijeme, pretilost ili pothranjenost… Tko danas ima vremena voditi računa o vlastitom zdravlju?…
Terme Olimia savršene za proljetni odmor
Terme Olimia, poznatije kao raj za hedoniste i ljubitelje wellnessa, nalaze se u mjestu Podčetrtek, nedaleko od graničnog prijelaza Bistrica ob Sotli kod Kumrovca. Ovo područje smatra se jednim od…
Prepustite se tihom vodstvu unutarnjeg glasa
Razmislite samo koliko puta ste ignorirali vaš unutarnji glas ili osjećaj ili dušu (nazovite to kako vam drago) radi toga što ste mislili da nešto morate uraditi samo zato što…
Snaga zvuka – otvoren prvi hrvatski gong centar
U Zagrebu je 26. ožujka svoja vrata otvorio prvi gong centar u Hrvatskoj – Gong centar Prema Vama, u sklopu kojeg je otvorena prva hrvatska gong škola s tečajevima gonga,…
Tko ste i kamo idete? Otkrijte uz pomoć 4 koraka idealizacije
Postoji predivan Senekin citat kojeg često volim spomenuti jer nas na vrlo slikovit način podsjeća na jednu važnu životnu zakonitost. Svodi se na poruku da nam niti jedan vjetar neće…
Glazba može biti terapija
Ako patite od nesanice, depresije, anksioznosti, imate napadaje panike, poremećaje pažnje i slično – bit će vam korisno pročitati ovaj članak.Pazite što slušate, pravilan odabir glazbe može izliječiti ali i…
Reci mi od čega boluješ – reći ću ti kakav si
Naši su životi priče. Ponekad, međutim, svoje priče ne prepoznajemo dok se odvijaju pred nama. Premda katkada maglovito naslutimo da je naša priča jedinstvena, vrijedna razmišljanja. Možda bismo dobro postupili…
Savjeti za slatke snove
Koliko prosječno spavate noću? Kada spavamo, to nam ne donosi samo opuštanje i spokoj duše i tijela, već i neophodnu dozu ljepote. Koliko nam je potrebno za snove? Iako nam…
Kako razmišljati pozitivno – vježbe od pola minute
Budite sretni i kada je teško. Iz problema svaki puta izvucite pozitivnu stvar. Knjiga Dr. Ricka Hansona pomoći će vam u tome! Ne baš tako davno moj je mozak bio tako…