Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
186

Početna stranica Lifestyle Lomljivi nokti? Recite im zbogom pomoću ovih 5 jednostavnih savjeta

  • Doza inspiracije

Lomljivi nokti? Recite im zbogom pomoću ovih 5 jednostavnih savjeta

Nokti igraju veliku ulogu u cjelokupnom dojmu lijepih, njegovanih ruku. Kako bi bili čvrsti i zdravi, donosimo vam pet super savjeta

  • Posted on 2. veljače 2020.2. veljače 2020.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Total
4
Shares
4
0
0
Total
4
Shares
4
0
0

Lomljivi se nokti nekad pripisuju dobi, dijeti, predugom nošenju laka za nokte ili jednostavno lošoj sreći. Na svu sreću, postoji puno prirodnih načina na koje možete vratiti zdravlje svojim noktima. Mi smo izvukli pet savjeta koji će pomoći jačanju vaših noktiju:

1. Izbjegavajte preparate na bazi alkohola

Dermatolozi često napominju kako treba paziti na sastojke preparativne kozmetike koja u sebi sadrži alkohol. Kao aktivni sastojak mnogih proizvoda, alkohol isušuje te uklanja prirodnu barijeru kože. Zato, ako su vam nokti lomljivi, razmislite o ograničenju upotrebe dezinfekcijskog sredstva za pranje ruku ili pronađite onaj koji u sebi ne sadrži alkohol.

2. Na namačite nokte u vodi

Isto kako kupanje ili tuširanje u vrućoj vodi isušuje kožu, tako oslabljuje i vaše nokte. Kako biste izbjegli pucanje noktiju, prvenstveno ih nemojte dugo namakati u vodi prilikom pranja ruku i kupanja. Također, nosite rukavice dok perete posuđe ili čistite kako biste ih držali suhima što je više moguće.

3. Zaštitite ih od sunca

Kao i ostatak vašeg tijela, sunce itekako oštećuje i vaše nokte. Od sunca nokti mogu požutjeti, postati lomljivi ili zadobiti oštećenja. Što se tiče zaštite, većina lakova za nokte u boji djeluje kao fizička barijera od štetnih UV zraka, ali možete nabaviti i prozirni lak koji u sebi sadrži UV zaštitu (naznačeno je na etiketi).

4. Obratite pažnju na prehranu

Postoji nekoliko prehrambenih nedostataka koji pridonose lomljivim, oštećenim noktima. Najčešće se radi o nedostatku željeza, magnezija, proteina i vitamina B7 i B12. Promjena prehrambenih navika ih neće odmah popraviti, ali će im pomoći na duže staze.

5. Koristite prirodni piling

Ponekad i nokti trebaju piling. Međutim, izbjegavajte one koji u sebi sadrže suviše abrazivna svojstva. Umjesto toga, odlučite se za nježni, prirodni kemijski piling. Istraživanja pokazuju da glikolna kiselina pomaže u vraćanju čvrstoće nokta. Piling jednostavno utrljajte u nokte barem jednom tjedno.

Pročitaj i ovo:

  • Muče te tanki i lomljivi nokti? Isprobaj uljnu mješavinu koja jača i oporavlja nokte
  • Što nokti govore o tvom zdravlju?
  • Nokti – prehrana po tegobama

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!

Total
4
Shares
4
0
0
Prethodni članak
  • Doza inspiracije

Meditacija za početnike sažeta u svega tri jednostavna koraka

  • Posted on 31. siječnja 2020.7. veljače 2020.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Putovanja

Vrijeme je za izlet! Posjetite romantični Bled i napunite se energijom

  • Posted on 3. veljače 2020.5. veljače 2020.
  • Autor: promo sava hoteli
  • Foto: promo
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”

  • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
  • 14 min
  • Autor: Andrea Šitum, glavna urednica
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Pavlova torta s jagodama za opušteni Uskrs s obitelji

  • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Ratko Mavar: „Svojim fotografijama slavim žensku ljepotu“

  • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
  • 8 min
  • Autor: Andrea Šitum, glavna urednica
  • Foto: Ratko Mavar
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Wabi-sabi: Nadahnite dom savršenom nesavršenošću

  • Posted on 19. ožujka 2021.19. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Holly Bobbins
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Jan Bolić: “Pisanje je moj poziv”

  • Posted on 19. ožujka 2021.19. ožujka 2021.
  • 8 min
  • Autor: Andrea Šitum, glavna urednica
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Ivana Jelinčić Atkinson: Moj život u Čileu

  • Posted on 17. ožujka 2021.17. ožujka 2021.
  • 16 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Nataša Bahun: “Centar ‘Progovori autizam – širi ljubav’ je mjesto podrške za roditelje i djecu autiste”

  • Posted on 16. ožujka 2021.16. ožujka 2021.
  • 11 min
  • Autor: Loredana Lindić
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Portugal: Destinacije koje morate posjetiti odvede li vas put u ovu državu

  • Posted on 16. ožujka 2021.16. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Urtekram lansirao novu kolekciju za njegu tijela i kose

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
  • Pretilost kod adolescenata: Zašto je tjelovježba važan čimbenik razvoja?

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Pavlova torta s jagodama za opušteni Uskrs s obitelji

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • COVID-19: 10 najvećih zabluda i mitova o koronavirusu

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • Najzdraviji jutarnji ritual u tri jednostavna koraka

    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 2
    Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 3
    Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 5
    Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
186
Najnovije objave
  • Zrela koža lica: Važan savjet koji biste trebali usvojiti do 35. godine
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ratko Mavar: „Svojim fotografijama slavim žensku ljepotu“
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Ratko Mavar
  • Brza i zdrava večera: Ljuti pečeni batat s tahinijem
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Klimtova “Dama s lepezom” konačno opet izložena u Beču
    • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.