Zdravlje A-Z
735 članaka
Početak sezone prehlada i gripe: Što očistiti u domu nakon bolesti
Jesen donosi niže temperature, šarenilo lišća i, nažalost, početak sezone prehlada i gripe. Koliko god pazili na higijenu ruku i pokušavali izbjeći zarazu, bolest se prije ili kasnije može pojaviti,…
8 skrivenih izvora stresa koje možda ne primjećujete, ali ih tijelo osjeća
Kada govorimo o stresu, najčešće pomislimo na kratke rokove, važne prezentacije, probleme na poslu ili velike životne promjene. No tijelo reagira i na niz mnogo suptilnijih podražaja koji su toliko…
Post-vacation blues nakon odmora: kako vratiti energiju i motivaciju
Sredina je rujna, ljeto se polako oprašta, a godišnji odmor za većinu je već nekoliko tjedana iza nas. Koferi su raspakirani, fotografije s mora spremljene u galeriju, djeca su se…
Odjednom ne možete smisliti miris omiljenog parfema? Evo zašto
Postoji razlog zašto su wellness stručnjaci opremljeni jastučićima s mirisom lavande koja pomaže da zaspite, ali i zašto mnogi od nas drže bočice eteričnog ulja peperminta na radnim stolovima kako…
8 zdravih navika koje mogu štetiti zdravlju ako s njima pretjerate
Kada je riječ o dugom i zdravom životu, najčešći savjet glasi: više se kretati, bolje spavati, zdravo jesti i brinuti o mentalnom zdravlju. Zdrave navike koje usvajamo svakodnevno, ključne su…
Izbačeni iz takta: Nemojte dopustiti da vam ovih 5 sitnica pokvari dan
Kad vam nešto naizgled ne ide od ruke, lako se uzrujate, zar ne? To vam može pokvariti nekoliko trenutaka ili čak cijeli dan. U tome nema ništa loše. Terapeutkinja Emma…
3 stvari koje ne biste trebali činiti odmah nakon jela
Stara roditeljska zabrana plivanja nakon jela će vam vjerojatno zauvijek ostati u podsvijesti, ali postoje li i neke druge aktivnosti kojih biste se trebali kloniti nakon ručka kako ne biste…
7 znakova kronične upale u tijelu koje ne smijete ignorirati
Kronične upale u tijelu često nemaju jedan jasan simptom. Umor, bolovi u zglobovima, probavne tegobe i glavobolje mogu imati brojne uzroke, ali ponekad su znak da se u organizmu događa…
Znak za uzbunu ili: Zadišete li se dok se penjete stepenicama?
Penjanje stepenicama jedna je od onih svakodnevnih aktivnosti koje nam vrlo brzo mogu pokazati u kakvoj smo fizičkoj formi. Nekoliko katova dovoljno je da počnemo ubrzano disati, osjetimo kako nam…