Lifestyle
2885 članaka
Inspirativne teme koje povezuju zdravlje, navike i svakodnevne izbore. Lifestyle kategorija donosi priče i savjete o ravnoteži, putovanjima, osobnom ritmu i kvaliteti života u suvremenom kontekstu.
Radite od kuće? Evo što stručnjaci savjetuju za bolju produktivnost
Dok se ovih dana potiče rad od kuće svima kojima je to potrebno, mnogi se pitaju kako da organiziraju svoje vrijeme i budu jednako produktivni kao što su na radnom…
Hotel Parador de Santiago de Compostela: Mistično mjesto raskošne prošlosti
Moja čežnja za poznatim predjelima, iskustvima i za svetim gradom raste. Odlučujem se posjetiti Santiago de Compostela zimi. U vrijeme kad su ulice gotovo puste, kad Ured za hodočasnike radi…
Google vas vodi na virtualno putovanje po svijetu i poznatim muzejima
Iako ne možemo osporiti činjenicu da nam se društveni, poslovni i kulturni život uslijed neugodne situacije s koronavirusom mijenjaju, to nikako ne znači da bismo trebali besciljno sjediti u svoja…
Evo kako se umjetna svjetla poigravaju s vašim mentalnim zdravljem
Osim osvjetljenja na poslu, na vaše zdravlje loše može utjecati i osvjetljenje u vašem domu. Naime, svjetlost utječe na postavljanje vremena našeg biološkog sata koji zatim posljedično regulira naš cirkadijski…
Mučite se s nesanicom? Isprobajte meditaciju za miran i spokojan san
Vjerojatno vam je već poznato zlatno pravilo – izbjegavajte gledanje u ekrane mobitela ili televizora prije spavanja. Ali ovdje ćemo ipak napraviti iznimku i pokazati vam vođenu meditaciju. Ovu meditaciju…
VIDEO: Najbolja glazba za opuštanje i brisanje stresa
Glazba ima snažan utjecaj na psiho-fizičko stanje čovjeka i većinu nas prati tijekom cijelog dana – ujutro dok se spremamo i putujemo na posao, poslijepodne dok kuhamo i navečer dok…
Znate li koja su dva najkritičnija mjesta za skupljanje bakterija u uredu?
Uredski je stol mjesto nad kojim većina ljudi provodi svoje dane – na njemu radi, jede, telefonira, piše, pa čak i vježba. Zbog toga postoje razne studije koje se bave…
MindFit trening za um po prvi puta spaja mindfullness i inteligenciju tijela
Mindfulness je svjesna, objektivna pozornost kojom možete sagledati realnu situaciju i to bez etiketiranja na pozitivno ili negativno, dobro ili loše. Takva razina pozornosti osigurava emotivno-mentalni odmak koji omogućuje kvalitetnije…
Kako napraviti ekološko sredstvo za čišćenje od samo 3 sastojka?
Jabučni ocat je već dugo vremena klasični sredstvo kojemu se pripisuju (gotovo čudotvorna) svojstva povoljnog djelovanja na zdravlje, ali i na zdravlje kože i kose. Osim toga, uz jednostavne recepte…