Ako čeznete za spa tretmanom, ne morate nužno hrliti u wellness centar. Čarobnu wellness atmosferu možete stvoriti i u vlastitom domu, uz svijeće i mirise eteričnih ulja po vašem izboru, a za ultimativan doživljaj, počastite se kurom za njegu lica uz prirodnu kozmetiku koju ste sami napravili. Izrada prirodne kozmetike može biti zabavna, korisna i kreativna igra. Ponekad veliki dio sirovina za izradu prirodne kozmetike već imate u kuhinji.
Prednosti prirodne kozmetike su:
– umjesto umjetnih mirisa, sadrži prirodne mirise esencijalnih ulja
– umjesto vazelina, parafina i mineralnih ulja, koristi biljna, hladno prešana ulja i maslace koje koža lako prepoznaje i ugrađuje u svoju strukturu
– ne sadrži konzervanse
– ambalaža se može reciklirati – bočicu za serum ili lončić za kremu možete više puta iskoristiti
– esencijalna ulja, osim na kožu, djeluju i na naše emocije i um
– divan je osjećaj odvojiti vrijeme za sebe, kreirati „vlastitim rukama“ i uživati u opipljivim rezultatima.
Za njegu lica potrebna su vam samo tri koraka.
1. korak – čišćenje
Važan savjet prilikom čišćenja lica – ne pretjerujte s pilinzima, sapunima i drugim agresivnim postupcima i sredstvima. Ako prečesto koristite pilinge i sapune, možete uništiti hidrolipidni omotač kože koji pomaže našoj koži sačuvati vlagu. Rezultat može biti dehidrirana koža.
Piling za lice
Napravite ga 1-2 puta mjesečno. Evo recepture:
– 1 mala žličica mljevene kave
– 1 mala žličica hladno prešanog biljnog ulja jojobe ili suncokreta (ako nemate, može poslužiti i djevičansko maslinovo)
Nakon umivanja, vlažnu kožu nježno istrljajte pilingom i zatim isperite mlakom vodom. Za svjež izgled, nakon pilinga, možete poprskati lice naizmjence toplom i hladnom vodom.
Mlijeko za čišćenje
– 1 žlica sojinog vrhnja
– 4-5 kapi maslinovog ili bademovog hladno prešanog ulja
– 1 kap esencijalnog ulja prave lavande
Pomiješajte sastojke i upotrijebite umjesto uobičajenog mlijeka za čišćenje lica. Područje oko očiju očistite čistim bademovim ili maslinovim uljem vlažnom blazinicom.
2. korak – njega
Dobro je znati: hladno prešano, nerafinirano biljno ulje, neće vam zamastiti kožu niti zatvoriti pore ako ga odaberete pravilno, tj. u skladu sa svojim tipom kože.
Biljna ulja za njegu masne kože: ulje lješnjaka, ulje grožđanih sjemenki, avokadovo ulje, suncokretovo ulje
Eterična (esencijalna) ulja za njegu masne kože: lavanda prava, čajevac , elemi
Biljna ulja za njegu mješovite kože: avokadovo ulje, jojoba, suncokretovo ulje
Eterična (esencijalna) ulja za njegu mješovite kože: lavanda prava, geranij, palmarosa
Biljna ulja za njegu suhe i zrele kože: mareličino ulje, bademovo ulje,arganovo ulje, makadamijino ulje, maslinovo ulje, shea maslac, kokosov maslac
Eterična ulja za njegu suhe kože: smilje, njemačka i rimska kamilica, bušin, ruža
Mješavina za njegu lica
Odaberite biljno i esencijalno ulje prema vlastitom tipu kože. Za suhu kožu poslužit će djevičansko maslinovo, hladno prešano mareličino ili bademovo ulje, za masnu i mješovitu izvrsno je hladno prešano ulje avokada ili suncokreta.
Odmjerite 10 ml biljnog ulja (cca 1 jušna žlica) i unutra dodajte 1 kap esencijalnog ulja: smilje je izvrsno za regeneraciju, lavanda prava pogoduje svim tipovima kože, čajevac djeluje protuupalno, geraniji njegujuće. Nakon jutarnjeg umivanja, u vlažnu kožu utapkajte mješavinu po licu umjesto dnevne kreme.
Maska za njegu lica
– 1 žlica punomasnog, čvrstog jogurta
– ½ žličice biljnog ulja prema tipu kože
– 1 kap esencijalnog ulja geranija, lavande prave ili smilja
Pomiješajte sastojke i nanesite na lice. Nakon 15-ak minuta isperite vodom. Masku možete stavljati 1-2 puta tjedno.
3. korak – hidratacija
Kada je riječ o hidrataciji kože, treba voditi brigu o dovoljnom unosu tekućine: kvalitetne vode i nezaslađenih biljnih čajeva. Za hidrataciju lica poslužit će nam hidrolati ili hidrosoli. To su tzv. cvjetne vode koje nastaju kao nusprodukt procesa destilacije. Dakle, finalni proizvodi procesa destilacije su esencijalno ulje i destilirana voda zasićena sastavnicama destiliranog esencijalnog ulja tj. hidrolat. Možete ih kupiti u bolje opremljenim trgovinama zdrave hrane ili u specijaliziranim trgovinama.
Tonik za njegu kože
– 1 dcl hidrolata prave lavande ili rimske kamilice (pašu svim tipovima kože)
– 1/2 žličice biljnog glicerola
Ulijte sastojke u spray bočicu i koristite za osvježenje lica, za hidrataciju lica ili umjesto tonika.
Jednostavni tonik za njegu lica
– 1 dcl negazirane vode iz boce
– 1 žličica kvalitetnog crnog vina
Pomiješajte sastojke, spremite u bočicu od tamnog stakla i koristite umjesto tonika. Čuvajte u hladnjaku 2-3 dana. Vino je dobar antioksidans, lagano zateže kožu i popravlja tonus.
Ne zaboravite na atmosferu! Umirite se, upalite koju svijeću, pustite omiljenu glazbu… Ne zaboravite mirisnu animaciju prostora… Moja omiljena kombinacija je Spa Sense slatka naranča i lavanda…Pa, recite sad, nije li divno imati mogućnost pretvoriti svoj dom u mjesto za ljepotu i uživanje?
