Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Meditacija djeluje brže nego što se dosad mislilo, pokazuje novo istraživanje
    • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Uskrsna pinca bez puno muke: sočna, mirisna i nevjerojatno mekana
    Ova uskrsna pinca priprema se lako, a ostaje mekana i sočna danima
    • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: canva
  • Ljudi roboti: zašto me najviše plaše oni bez smisla za humor?
    • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: Promo
  • Zašto stres i nadutost često idu ruku pod ruku?
    • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: canva, Pexels
  • Perimenopauza i promjene apetita: zašto ste odjednom stalno gladni?
    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Kovač sa šparogama i pire krumpirom by Dino Galvagno

  • Zdravi recepti

Kovač sa šparogama i pire krumpirom by Dino Galvagno

Uz komunikacijski dio programa Lingua Culina sudionici događanja su imali mogućnost i uživati u pripremljenim delicijama

  • Posted on 7. svibnja 2015.16. kolovoza 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Na koji način komuniciraju kuhinje hrvatskih restorana, stvaraju li komunikacijski most sa svojim gostima, kako pomažu autentične i autohtone recepture u diferencijaciji na tržištu – samo su neka od pitanja o kojima se raspravljalo na događanju Lingua Culina s poznatim hrvatskim chefom Dinom Galvagnom u zagrebačkom restoranu Conte.

Uz komunikacijski dio programa sudionici događanja su imali mogućnost i uživati u pripremljenim delicijama. Jedna od njih je i recept kovača kojeg je Dino Galvagno posebno kreirao za restoran Conte.

>> Lingua Culina by Dino Galvagno 

Kovač sa šparogama i pire krumpirom by Dino Galvagno

Sastojci (4 osobe)

–    1,5 kg ribe kovač ili druge bijele ribe
–    1 vezica korjenastog povrća
–    1 dcl bijelog vina
–    100 g maslaca
–    par grančica timijana
–    sol
–    papar
–    limunov sok
–    1 korica limuna

Za šparoge:
–    1 vezica zelenih šparoga
–    sol
–    malo šećera
–    1 žlica maslaca

Za pire krumpir:
–    4 krumpira srednje veličine
–    maslac (otprilike ¼ u odnosu na količinu krumpira)
–    1 žlica maslinovog ulja
–    sol
–    mlijeko

Priprema

Oguliti i prepoloviti krumpir te staviti  u posoljenu hladnu vodu. Nakon što je krumpir kuhan, izgnječiti ga s maslacem te izmiješati s mlijekom i maslinovim uljem.  Oguliti šparoge otprilike 5 cm do vrha i prelomiti donji dio stabljike. Staviti šparoge u posudu tako da prekriju dno u jednom sloju, dodati začine, maslac i malo vode, te kuhati na jakoj vatri i istovremeno tresti, otprilike 5 minuta.

Očistiti i filetirati kovača, staviti kosti u hladnu vodu s korjenastim povrćem, za temeljac. Temeljac kuhati sat vremena i nakon toga ga procijediti i ukuhati na pola. Obraditi filete i narezati ih na 8 odrezaka. U široku posudu debelog dna najprije staviti temeljac i filete ribe kožom okrenutom prema dolje, te sve posoliti i popapriti, uz dodavanje timijana, maslaca, maslinovog ulja i bijelog vina. Poklopiti posudu i staviti na umjerenu vatru. Nakon što smjesa zakuha, ugasiti vatru i ostaviti smjesu poklopljenu u posudi kako bi se riba poširala. Pripremiti umak od temeljca, limunovog soka i korice, te maslaca u visokoj posudi i uz pomoć štapnog miksera. Poslužiti sve zajedno.

Dobar tek!

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Uz Gorenje uživaj u kuhanju, zaboravi na čišćenje!

    • Posted on 7. svibnja 2015.26. travnja 2019.
    • Autor: Gorenje - promo
    Pročitaj
    Sljedeći članak
    • Mršavljenje

    10 dana do zdravlja – smršavite na Sljemenu

    • Posted on 7. svibnja 2015.2. rujna 2019.
    • Autor: Naturala.hr
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Napravite domaće granola pločice s čokoladom i tahinijem – zdrave, ukusne i idealne za doručak ili međuobrok!
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Domaće granola pločice s tahinijem i čokoladom – zdrava slastica za cijelu obitelj

    • Posted on 6. ožujka 2026.6. ožujka 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Imamo recept za najbolji tiramisu bez glutena i laktoze
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Tiramisu bez glutena i laktoze – preukusna reinterpretacija omiljenog deserta

    • Posted on 25. veljače 2026.25. veljače 2026.
    • 3 min
    • Autor: Vedrana Orlović
    • Foto: vedrana orlović
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    3 brze i zdrave varijante međuobroka za dane kada nemate inspiracije

    • Posted on 18. veljače 2026.18. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: unsplash
    Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka!

    • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Započnite dan uz 3 visokoproteinska doručka koji jačaju kožu i poboljšavaju njezin sjaj
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    3 ideje za doručak koji jača i njeguje vašu kožu

    • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels, canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Veganski burger s ciklom koji naprosto obožavamo

    • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Salata od kus-kusa bez pravila – ručak koji je odličan i topao i hladan

    • Posted on 6. veljače 2026.6. veljače 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Cheesecake bez laktoze: kremasti kolač s kokosovom kremom i indijskim oraščićima

    • Posted on 4. veljače 2026.4. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Kad se braća i sestre udalje: zašto neki odnosi s vremenom zahlade?

      • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
      • 6 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Kako prirodno obojati jaja za Uskrs: 5 trikova za najljepše pisanice

      • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Promjena rutine njege kože: 4 znaka da vašoj koži treba reset

      • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Otkrijte 4 recepta za doručak za bolje raspoloženje, prema savjetima nutricionističke psihijatrice

      Doručak za bolje raspoloženje? Donosimo 4 preporuke stručnjaka

      • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”

      • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
      • 6 min
      • Foto: Privatna arhiva
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      Meditacija djeluje brže nego što se dosad mislilo, pokazuje novo istraživanje
      • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Uskrsna pinca bez puno muke: sočna, mirisna i nevjerojatno mekana 2
      Ova uskrsna pinca priprema se lako, a ostaje mekana i sočna danima
      • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
      • Foto: canva
    • 3
      Ljudi roboti: zašto me najviše plaše oni bez smisla za humor?
      • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
      • Foto: Promo
    • 4
      Zašto stres i nadutost često idu ruku pod ruku?
      • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
      • Foto: canva, Pexels
    • 5
      Perimenopauza i promjene apetita: zašto ste odjednom stalno gladni?
      • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
      • Foto: Pexels

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća
      Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
      • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
      • Foto: Pexels
    • Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
      • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
      • Foto: Pexels
    • Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
      • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
      • Foto: Pexels
    • Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
      • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
      • Foto: Pexels, unsplash
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.