Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Koliko često (i kako) trebamo prati višekratne boce za vodu?

    Koliko često (i kako) trebamo prati višekratne boce za vodu?

    Ako zanemarujete brigu o svojoj boci iz koje svakodnevno pijete, vrijeme je za promjenu i uvođenje nove rutine čišćenja

    • Posted on 21. ožujka 2024.9. siječnja 2025.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels, Unsplash
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Budite iskreni, kada ste posljednji put temeljito oprali bocu iz koje svakodnevno pijete vodu? Ako ste zanemarili brigu o tome, vrijeme je za promjenu i uvođenje nove rutine čišćenja – jer višekratne boce za vodu mogu biti leglo plijesni i bakterija.

    Leglo plijesni i bakterija

    Prema stručnjaku za sanaciju plijesni i kvalitetu zraka Michaelu Rubinu, prljave boce mogu biti leglo plijesni i bakterija. Plijesan treba vodu da bi se razmnožavala, stoga nema boljeg mjesta za to od vaših boca – ako nisu pravilno očišćene i osušene!

    S više od 100 000 vrsta plijesni u svijetu, kolonije plijesni mogu biti raznih boja, oblika i tekstura. Ugledate li zelene, bijele, sive, plave, crvene, crne ili smeđe formacije u svojoj boci, ili pak nešto praškasto, baršunasto ili sluzavo – vrijeme je da temeljito očistite bocu.

    • Idealno bi bilo da svoju bocu očistite nakon svake uporabe nježnim sredstvom za pranje.
    • Plijesan se stvara u vlažnim okruženjima, stoga uvijek trebate obrisati svoju bocu s vodom krpom od mikrovlakana i pustiti da se potpuno osuši na zraku.
    • Natapanje boce sastojcima poput otopine sode bikarbone i bijelog octa može pomoći u uklanjanju svih mrlja i mirisa koji se nakupljaju tijekom vremena.

    Kako očistiti bocu vode nakon svake uporabe

    Stručnjakinja za netoksičan život Vivian Chen, M.D., preporučuje ručno pranje boca umjesto korištenja perilice posuđa jer se u njoj mnoge boce mogu oštetiti. Osim toga, istraživanje pokazuje da pranje plastičnih boca u perilici može uzrokovati ispiranje mikroplastike u vodu, čineći te boce potencijalnom opasnošću za okoliš.

    Odvojive dijelove boce perite ručno nježnim netoksičnim sredstvom za čišćenje, toplom vodom i malom četkom.

    Dodajte nekoliko kapi sredstva za pranje u unutrašnjost vaše boce i izribajte je četkom za boce pod toplim mlazom vode. Ako vaša boca ima uske kutove i pukotine, upotrijebite četkicu za zube da dođete do njih. Dobro izribajte i vanjski dio svoje boce.

    Nakon pranja, obrišite cijelu površinu boce ručnikom od mikrofibre.

    Pustite da se svi dijelovi potpuno osuše na zraku prije ponovnog sastavljanja! “Nikada ne ostavljajte tekućinu dulje vrijeme jer se neke vrste plijesni mogu razviti za 24-48 sati”, govori Rubino za MindBodyGreen.

    Ako, pak, odlučite oprati bocu u perilici posuđa, prvo provjerite smije li se uopće prati u njoj. Zatim rastavite svaki komad i stavite ga na gornju policu. Sve male komadiće stavite u zatvorenu košaru kako biste spriječili da završe na dnu perilice. “Koristite ciklus dezinfekcije ako je dostupan, zajedno s toplom vodom”, savjetuje Rubino.

    Čišćenje slamki i poklopaca:

    • Prilikom čišćenja ugrađenih slamki morate biti posebno pažljivi jer se klice mogu nakupiti u njezinom malom otvoru. Dodajte kap netoksičnog sredstva za čišćenje na vrh slamke i pustite toplu vodu kroz nju, koristeći četku za slamke.
    • Poklopci ponekad sadrže elastične trake ispod kojih se plijesan rado nakuplja, stoga ih je važno ukloniti i dobro očistiti područje ispod njih.
    • Sušenje je najvažniji korak. Temeljito obrišite poklopce i slamke ručnikom od mikrovlakana kako biste uklonili što više vlage i pustite ih da se osuše na zraku prije nego što ih ponovno pričvrstite na bočicu.

    Kako dubinski očistiti bocu

    Prema Rubinu, najbolji način da svoju bocu s vodom održite čistom jest da je operete prema gore navedenom protokolu nakon svake upotrebe. Također, dubinsko čišćenje trebali biste napraviti svakih tjedan dana kako biste uklonili mikroskopske čestice. Evo vodiča korak po korak:

    • Rastavite dijelove boce.
    • Svaki dio izribajte sredstvom za pranje. Koristite četku za boce i, ako je potrebno, manju četku za pristup teško dostupnim mjestima.
    • Zatim potopite sve dijelove u bijeli ocat preko noći.
    • Sljedeći dan isperite bocu sredstvom za pranje i vodom kako biste uklonili sve ostatke octa.
    • Obrišite sve dijelove ručnikom od mikrovlakana i ostavite ih da se potpuno osuše prije ponovnog sastavljanja.

    Kada je vrijeme za novu bocu

    Rubino objašnjava da vrijeme za zamjenu stare boce novom uvelike ovisi o materijalu. Ako koristite plastične boce, trebali biste ih mijenjati nakon otprilike godine dana. Što se tiče metalnih boca, vrijeme zamjene više ovisi o svakodnevnom trošenju – što se više istroše, prije ih treba zamijeniti.

    Starije i istrošene boce vode pružaju više mogućnosti za rast plijesni. “Svaka minijaturna pukotina, pukotina ili rupa služe kao skrovito mjesto za rast plijesni, bakterija i virusa”, objašnjava. S obzirom na to da su ta područja teška za čišćenje, jednom kada ove čestice pronađu svoj put unutra, nemoguće je riješiti ih se.

    Pročitaj i ovo:

    • Sadrži li flaširana voda opasne doze nanoplastike?
    • Ovo su najveće zablude o mlijeku: Trebaju li ga odrasle osobe prestati piti?
    • Voda s limunom: 8 benefita za cjelokupno zdravlje i ljepotu naše kože

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak
    • Zdravi recepti

    Brza zelena tjestenina: Savršen obrok koji obiluje povrćem

    • Posted on 20. ožujka 2024.20. ožujka 2024.
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Canva
    Pročitaj
    Sljedeći članak
    • Zdravi recepti

    Zdravije verzije griza u 3 neodoljive kombinacije

    • Posted on 23. ožujka 2024.25. rujna 2024.
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Mentalno zdravlje

    Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus

    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Pročitaj
    • Zdravlje mozga

    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan

    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Saznajte kako se prestati brinuti uz mentalne strategije koje pomažu ograničiti brigu i prekinuti stalno analiziranje
    Pročitaj
    • Mentalno zdravlje

    Kako se prestati brinuti: 3 mentalne strategije koje smiruju bujicu misli

    • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Dvije starije žene rješavaju križaljku kao hobi koji podržava bolje starenje i mentalnu aktivnost
    Pročitaj
    • Dugovječnost

    8 hobija koji vam mogu pomoći da bolje starite i živite dulje

    • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Fitness i joga

    5 vježbi koje mogu pomoći u smanjenju kronične upale

    • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Mentalno zdravlje

    Što je tehnika emocionalnog oslobađanja i kako pomaže kad stres preuzme tijelo?

    • Posted on 30. travnja 2026.30. travnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Lisnato zeleno povrće u rukama kao izvor vitamina K1 za zdravlje pluća.
    Pročitaj
    • Zdravlje A-Z

    Ovaj zanemareni vitamin mogao bi biti važniji za pluća nego što se mislilo

    • Posted on 29. travnja 2026.29. travnja 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Mentalno zdravlje

    Imate kroničnu bol koja ne prolazi? Nova studija otkriva vezu koja se često previđa

    • Posted on 28. travnja 2026.28. travnja 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Estetika 360
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Kvalitetna prijateljstva doslovno nas čine zdravijima – evo kako

      • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Voće bogato antioksidansima: 6 vrsta s više antioksidansa od zelenog čaja

      • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • 8 stvari koje vrijedi vidjeti i doživjeti u Oslu

      • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
      • 5 min
      • Foto: unsplash
      Pročitaj
    • Iva Hanzen o životu koji počinje tek nakon burnouta i ‘terapiji motikom’

      • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
      • 9 min
      • Foto: privatna arhiva
      Pročitaj
    • 9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

      • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
      • 5 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije 1
      Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
      • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • 2
      Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
      • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima! 3
      Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
      • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • 4
      Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
      • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
      • Foto: Vedrana Orlović
    • 5
      Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
      • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
      • Foto: FMG

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
      Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege
      • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Kako se u Sloveniji liječe najteži oblici dječje epilepsije – razgovor s prof. dr. sc. Davidom Neubauerom
      • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
      • Foto: Canva/Poliklinika Sabol
    • Vitamin C nije rezerviran samo za citruse: ovih 6 biljaka i začina ima ga više nego što mislite
      • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
      Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće
      • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
      • Foto: Pexels
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.