Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Vege burger – recept kojeg će htjeti isprobati svi (ne)vegetarijanci
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Usporite i vratite ravnotežu pomoću ove joga rutine
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 5 inspirativnih književnih djela koja morate pročitati
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ulje crnog kima – prirodom protiv alergija i dišnih smetnji
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Danica Zorin Mijošek: “Istraživanje prirodnih sastojaka i njihova primjena moja je strast”
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
156

Početna stranica U fokusu Kolumne Koja eterična i biljna ulja djeluju na celulit?

  • Kolumne

Koja eterična i biljna ulja djeluju na celulit?

Piše: Valter Ajman, dr.med. Poticanje cirkulacije u zahvaćenim tkivima osnova je svakog tretmana, uz detoksikacijsko djelovanje na jetru, regulaciju prehrane i fizičke aktivnosti

  • Posted on 10. lipnja 2014.2. rujna 2019.
  • 3 min
  • Autor: Valter Ajman, dr. med.
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
Limfa je tekućina koja ima osnovnu ulogu otplavljivanja štetnih tvari iz tkiva. Kada se poremeti mikrocirkulacija, dolazi do nakupljanja tih tvari što za posljedicu ima promjene u vezivnom tkivu kože koje kolagenom okružuje masne stanice. Masne se stanice povećavaju i nastaje oteknuće.

One bivaju potisnute prema plićim slojevima kože čime postaju vidljive izvana. Proces ima tendenciju napredovanja i prema tome se razlikuju stupnjevi celulita.

U prvom stadiju celulit se vidi tek nakon pritiska na kožni nabor u obliku jamica i kvržica. Drugi je stadij proces nakupljanja vezivnog tkiva oko masnih nakupina, nakon pritiska na kožu jamicama i kvržicama treba dulje vrijeme da nestanu. U trećem stadiju celulit je uznapredovao do potkožnih kvržica i koža poprima oblik „narančine kore“. Na dodir može biti hladna i djelomično izgubiti osjetljivost. U četvrtom su stadiju kvržice bolne na dodir, lokalizirane na bedrima, bokovima, oko koljena, a ponekad i na trbuhu.

Anticelulitna eterična i biljna ulja

Tretman celulita uključuje utrljavanje uljne mješavine jednom do dva puta dnevno u tankom sloju na zahvaćena područja. Smjesa se sastoji od pomno odabranih eteričnih ulja koja potiču rad limfnog sustava, cirkulaciju, otplavljivanje viška tekućine i razgradnju masnih stanica, a istovremeno njeguju kožu.

Svrha ovog tretmana je da eterična ulja dođu u dublje slojeve kože i djeluju na celulit, stoga je potpuno krivo zamotavati dijelove tijela u foliju ili termo deku jer znojenje ima potpuno suprotan efekt – tjera ulja van iz kože. Mješavina se sprema u brzoupijajućim nosivim biljnim uljima lješnjaka i makadamije.

To su sljedeća eterična ulja:
– atlaski ili himalajski cedar potiče rad limfnog optoka i otjecanje viška tekućine
– bobice borovice potiču rad bubrega i izlučivanje mokraće i toksina
– čempres potiče vensku cirkulaciju
– ružmarin kemotip cineol potiče arterijsku cirkulaciju
– limunski eukaliptus i limunska trava djeluju na potkožno masno tkivo i djeluju protuupalno kod bolnog celulita
– kadulja pomaže djelovanju limunskog eukaliptusa djelovanjem na masno tkivo
– limun se koristi ako uz celulit postoji i problem s popucalim kapilarama

Postoji zabluda o djelovanju eteričnog ulja cimetovca na celulit. U smjesu nikako ne dodavati eterično ulje cimeta jer ono nema nikakvo djelovanje na celulit, već samo dovodi do iritacije i crvenila na koži!

Ljekovito bilje koje djeluje na masnoće

U prehranu je potrebno uključiti što više svježeg voća i povrća, ribu i bijelo meso. Voće i povrće nezaobilazan su izvor vitamina i minerala koji su nam neophodni za funkciju cjelokupnog metabolizma. Lisnato povrće sadrži puno vlakana što potiče probavu.

Na regulaciju masnoća djelovat će list artičoke kao integralna otopina (SIPF). Pripravak alge fukus je stimulator metabolizma (u obliku integralne otopine), potiče uklanjanje viška masnoća i savjetuje ga se uzimati za vrijeme cijelog trajanja anticelulitnog tretmana. Oprez je potreban kod pojačanog rada štitnjače.

Mehaničko djelovanje na celulit

Dnevno utrljavanje ulja kod kuće predstavlja određenu vrstu mehaničke stimulaciju u vidu masaže. Mehanička stimulacija za cilj ima uklanjanje štetnih tvari iz perifernog tkiva zahvaćenog celulitom, poticanje limfne i venske cirkulacije i pojačanje tonusa mišića.

Mjere ključne za uspjeh tretmana i održavanje željenog stanja

Nakon postizanja željenih rezultata, stanje se može održavati tijekom duljeg vremenskog perioda pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću. Vrlo je bitno unositi dovoljnu količinu tekućine u organizam, što podrazumijeva minimalno 2 litre dnevno (vode, čajeva, nezašećerenih prirodnih sokova). Svakako isključiti koncentrirane voćne sokove i gazirane napitke jer sadrže veliku količinu kemijskih tvari poput konzervansa, umjetnih boja i pojačivača okusa.

Napisao: Valter Ajman, dr. med.
fitoaromaterapeut
Studio Aromedica
www.aromedica.hr

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Kolumne

Alergije i intolerancije na hranu sve su učestalije

  • Posted on 10. lipnja 2014.2. rujna 2019.
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Zaboravite na staru piramidu zdrave prehrane – ovo je nova

  • Posted on 12. lipnja 2014.2. rujna 2019.
  • Autor: Vlaho Šapro, dr. med. vet., fitoaromaterapeut
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Sanja Tatalović: “Strah je kukavica, a za pobjedu nad kukavicom treba biti odlučan i hrabar”

  • Posted on 17. veljače 2021.17. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Sanja Tatalović
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Maja Obrovac Glišić: “I ljubav i zdravlje putuju kroz želudac”

  • Posted on 9. veljače 2021.9. veljače 2021.
  • 5 min
  • Autor: Maja Obrovac Glišić, mag. nutr.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Gubitak masnog tkiva: Koliko je zapravo (ne)bitna brojka na vagi?

  • Posted on 3. veljače 2021.3. veljače 2021.
  • 7 min
  • Autor: dr. sc. Sebastijan Orlić
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Tomislav Tomić: 3 pitanja pomoću kojih ćete otvoriti novo životno poglavlje

  • Posted on 27. rujna 2020.25. rujna 2020.
  • 4 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Alenka Brozina, dr. med.: 10 pitanja koja izluđuju oboljele od celijakije

  • Posted on 25. rujna 2020.25. rujna 2020.
  • 3 min
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Frane Herenda, mag.pharm.: “Adaptiraj se uz adaptogene”

  • Posted on 24. rujna 2020.24. rujna 2020.
  • 3 min
  • Autor: Frane Herenda, mag. pharm.
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Tomislav Tomić: Kako s lakoćom dobiti ono što želite?

  • Posted on 15. rujna 2020.15. rujna 2020.
  • 7 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Mozak u službi preživljavanja: Ima li promjene bez patnje?

  • Posted on 26. svibnja 2020.26. svibnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Najnovije
  • Vikend u Gorskom Kotaru: Kuće za odmor koje će vas oduševiti

    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Bez laktoze: 3 deserta koja ćete s guštom pripremiti, a još slađe pojesti

    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Tjeskoba nakon prekida veze: Kako znati je li prekid bio ispravna odluka?

    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Kako ojačati imunitet? Istražili smo najučinkovitije načine

    • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Hug Your Life Promo
    Pročitaj
  • Wellness na poslu: Kako biti zadovoljan i zdrav na radnom mjestu?

    • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
Izdvojeno
  • 1
    Vege burger – recept kojeg će htjeti isprobati svi (ne)vegetarijanci
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 2
    Usporite i vratite ravnotežu pomoću ove joga rutine
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    5 inspirativnih književnih djela koja morate pročitati
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 4
    Ulje crnog kima – prirodom protiv alergija i dišnih smetnji
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 5
    Danica Zorin Mijošek: “Istraživanje prirodnih sastojaka i njihova primjena moja je strast”
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
156
Najnovije objave
  • Migrena i glavobolja: Obratite pažnju na faktore koji ih potenciraju
    • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
  • Zdrava i bujna kosa: Nekoliko koraka do savršene frizure
    • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
  • Falkensteiner Lido – nova investicija poznatog hotelskog lanca
    • Posted on 17. veljače 2021.17. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Zaštićeno: Stres: Biljkama protiv najvećeg neprijatelja današnjice
    • Posted on 17. veljače 2021.17. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.