Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Besplatni self-care rituali koji pozitivno djeluju na psihu
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: pexels
  • Prirodna maska za suhu i ispucanu kosu – potrebna su ti samo 3 sastojka!
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Bijes u psihoterapiji – od destruktivnosti do osobne snage
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels, unsplash
  • Voda vs. elektroliti nakon vježbanja? Samo voda nije dovoljna. Saznajte zašto su elektroliti ključni za brži oporavak i bolju izvedbu
    Voda vs. elektroliti: Evo što nam zaista treba nakon napornog treninga
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: canva, Pexels
  • 10 namirnica koje će vas držati sitima dulje od zobene kaše
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle Ispunjen život Kako ovih blagdana kvalitetno odmoriti – u hygge stilu?

  • Ispunjen život

Kako ovih blagdana kvalitetno odmoriti – u hygge stilu?

Svjetlost svijeća, mali trenuci ugode i meki zagrljaji najdražih – tako izgledaju blagdani u hygge stilu, ali nema razloga da se ti osjećaju ugode i zajedništva ne protegnu tijekom cijele godine

  • Posted on 7. prosinca 2018.7. listopada 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

Blagdani su vrijeme druženja, obiteljskih okupljanja i dijeljenja dragocjenih trenutaka s nama važnim ljudima (barem bi tako trebalo biti), a taj blagdanski duh ocrtava i hygge, danska filozofija življenja koja nas uči kako uživati u trenutku, u malim ritualima i osjećaju zajedništva. Šveđani pak imaju mys, Norvežani kos, a lykke zaokružuje skandinavsku priču vraćajući nas na opuštanje i povezivanje s dragim ljudima. Iako je ove riječi gotovo nemoguće prevesti, sve one evociraju osjećaj ugode, topline i zajedništva. Zato, ako želite ovih blagdana maksimalno uživati u hygge stilu, sljedeći savjeti mogu pomoći u kreiranju te tople atmosfere, koja ne mora nužno biti rezervirana samo za blagdane.

Svjesno birajte aktivnosti za slobodno vrijeme

Nema ništa loše u bingeanju Netflixa ili skrolanju Instagramom, ali ako ćemo iskreno, nema ni mnogo toga ispunjujućeg. Hygge nas uči kako cijeniti svoje slobodno vrijeme tako da se svaki trenutak broji. Umjesto trošenja vremena i osjećaja kako biste mogli raditi nešto produktivnije, pokušajte umjesto toga donijeti više svjesnih izbora. Ako svjesno birate kako ćete provesti svoje slobodno vrijeme – „sada ću malo odrijemati“, „počet ću čitati onu knjigu koja me čeka još od ljeta“ ili „nagradit ću se s dvije epizode svoje omiljene serije“ – nije toliko bitno što ćete odabrati, koliko to da ste tome posvećeni 100 posto i smatrate to istinskom poslasticom.

Kako ovih blagdana kvalitetno odmoriti – u hygge stilu?

Tretirajte svjetlost kao dragocjeni resurs

Svjetlost je dar, stoga koristite prirodno svjetlo kad kod je to moguće – pregledajte dom novim očima, pronađite kutke s najviše svjetla i tamo smjestite svoj mini prostor za opuštanje. U slučaju nedostatka svjetla, svijeće će stvoriti taj cozy hygge ugođaj, ali ako ih želite izbjeći iz sigurnosnih razloga, lampice su izvrsna i svestrana alternativa.

Vrući kakao – za svaki dan

Ako ste kao mali uživali u šalici toplog kakaa, nema razloga da ne oživite ovu tradiciju i u odrasloj dobi. Zapravo, nezaslađeni kakaov prah bogat je polifenolima i koristan za organizam, od smanjenja upale do održavanja stabilne razine šećera u krvi, a njegovi antioksidansi sprječavaju razvoj srčanih bolesti, raka, artritisa i preuranjenog starenja. A budući da ga vaš mozak i dalje vidi kao dekadentnu poslasticu iz vašeg djetinjstva, možete se častiti svaki dan.

Kako ovih blagdana kvalitetno odmoriti – u hygge stilu?

Kardamom, kardamom posvuda

Koji vam prvi miris pada na pamet kada razmišljate o skandinavskim pecivima? Cimet ili anis? No, prava zvijezda nordijske kuhinje je kardamom, koji se koristi u većini kolača, peciva i keksića. Sjemenke i ulje ove biljke stoljećima su korištene u medicinske svrhe, poput liječenja infekcija i prehlade te borbe protiv glavobolje i visokog krvnog tlaka. Pokušajte ga dodati u svoje zobene pahuljice ili pripremiti čaj od kardamoma.

Okružite se prirodom, čak i u zatvorenom prostoru

Hygge se temelji na dodiru i povezanosti s prirodom, cijeneći njezine blagodati i živeći zelenim i održivim života. Najlakši način za to je uvođenje biljaka, u svaki kutak doma. Ako vašim domom prevladava minimalizam s drvenim detaljima, tada će se ove zelene bebice savršeno uklopiti u vaš interijer. I naravno, uz to dolazi još niz prednosti uzgoja biljaka u zatvorenom prostoru.

Pokucajte u drvo

Svi znamo da je skandinavski dizajn minimalistički, ali nije hladan. Iako može biti dobra ideja pročistiti i reorganizirati dom, ne znači da vam trebaju ostati samo gole površine stakla i metala. Drveni su elementi zaslužni za toplinu doma – čak i ako je samo riječ o drvenom poslužavniku ili pomoćnom stoliću. Osim toga, znanstveno je dokazano da drvo koje se koristi u zgradama, namještaju i zidovima promiče zdravlje i dobrobit.

Kako ovih blagdana kvalitetno odmoriti – u hygge stilu?

Maženje treba shvatiti ozbiljno

U konačnici, hygge i blagdani podrazumijevaju povezivanje s vašim najdražima, a ne postoji ništa bolje nego kvalitetna i dugotrajna druženja kako bi pojačala tu povezanost. Bilo da je riječ o vašem partneru, djeci ili kućnim ljubimcima, ili sve od navedenog, uhvatite ih čvrsto u zagrljaj i čuvajte koliko god dugo možete.

Pročitaj i ovo:

• Dokazano je – ljubav i zahvalnost utječu na zdravlje
•Tajna sretne obitelji

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Putovanja

Na Jahorini ponovno žive zlatne osamdesete

  • Posted on 5. prosinca 2018.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak

    TOP 5 biljaka koje čiste zrak, a gotovo ih je nemoguće ubiti

    • Posted on 7. prosinca 2018.9. siječnja 2025.
    • Autor: Naturala.hr
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    Stavite sebe na prvo mjesto: 5 konkretnih savjeta za brigu o sebi

    • Posted on 2. svibnja 2025.30. travnja 2025.
    • 2 min
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: pexels
    Jutarnja rutina: I vi možete postati takozvana "jutarnja osoba", sve što trebate je isprobati ovih 10 jednostavnih savjeta.
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    Jutarnja rutina: 10 jednostavnih navika za poticanje dobrog raspoloženja

    • Posted on 23. travnja 2025.23. travnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: pexels
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    Iscrpljuju vas društvene interakcije? Evo kako tome stati na kraj

    • Posted on 22. travnja 2025.22. travnja 2025.
    • 7 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Ovih 5 stupova energije ključni su načini kako dati više smisla našim svakodnevnim navikama. Kao i uvijek, i najveća promjena...
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    5 stupova energije: To-do lista za osnaživanje i punjenje baterija

    • Posted on 18. travnja 2025.17. travnja 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    6 jutarnjih navika koje žene starije od 50 ne smiju preskočiti – tvrde stručnjaci

    • Posted on 7. travnja 2025.6. travnja 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Naš mozak nije stvoren za kreiranje sreće, koliko god mi to željeli. Naš je mozak evoluirao kako bi osigurao preživljavanje
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    Kako naučiti mozak da svijet promatra kroz pozitivnu, a ne negativnu leću?

    • Posted on 18. ožujka 2025.18. ožujka 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: pexels
    Otkrijte 7 moćnih načina kako svom životu dati dublji smisao, pronaći unutarnje zadovoljstvo i osjećati se ispunjenije svaki dan
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    7 načina kako svom životu dati više smisla i osjećati se ispunjenije svaki dan

    • Posted on 28. veljače 2025.28. veljače 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    Kako uštedjeti vrijeme i pojednostaviti svakodnevicu: 5 trikova za zauzete ljude

    • Posted on 25. veljače 2025.25. veljače 2025.
    • 4 min
    • Autor: Samsung PR
    • Foto: Samsung
    Croatia Airlines
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Majčin dan: 5 načina kako usrećiti mamu ne samo danas, već svaki dan

      • Posted on 11. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Otkrijte zašto je 'podloga' za tamnjenje mit koji ne štiti vašu kožu, već povećava rizik od raka i ubrzava starenje vaše kože

      Ne, vašoj koži ne treba ‘podloga’ za sigurno tamnjenje – evo i zašto

      • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Traka za zatezanje lica: Može li zaista spriječiti nastanak bora?

      • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
      • 3 min
      • Foto: canva
      Pročitaj
    • 7 savjeta kako da svoje sljedeće putovanje učinite održivijim

      • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
      • 3 min
      • Foto: pexels, Privatna arhiva
      Pročitaj
    • Poduzetnički mindset za mlade: Dođi, doživi, oživi – jer budućnost je sada!

      • Posted on 8. svibnja 2025.8. svibnja 2025.
      • 3 min
      • Foto: PR
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      Besplatni self-care rituali koji pozitivno djeluju na psihu
      • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
      • Foto: pexels
    • 2
      Prirodna maska za suhu i ispucanu kosu – potrebna su ti samo 3 sastojka!
      • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
      • Foto: Pexels
    • 3
      Bijes u psihoterapiji – od destruktivnosti do osobne snage
      • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
      • Foto: Pexels, unsplash
    • Voda vs. elektroliti nakon vježbanja? Samo voda nije dovoljna. Saznajte zašto su elektroliti ključni za brži oporavak i bolju izvedbu 4
      Voda vs. elektroliti: Evo što nam zaista treba nakon napornog treninga
      • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
      • Foto: canva, Pexels
    • 5
      10 namirnica koje će vas držati sitima dulje od zobene kaše
      • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
      • Foto: Pexels

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Kamo odvesti mamu za Majčin dan? Imamo super ideje!
      • Posted on 8. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
      • Foto: pexels, Promo
    • Elegancija okupana zlatom: Nova Anovi kolekcija u zlatnom splitskom zalasku
      • Posted on 8. svibnja 2025.8. svibnja 2025.
      • Foto: Prosper Filipović
    • Snaga, znanje i zajedništvo: Urban Training Camp ponovno osvaja Zagreb
      • Posted on 8. svibnja 2025.8. svibnja 2025.
      • Foto: Marija Andrijašević, UTC
    • Prvi Greencajt Film Festival – pogledajte 80 filmova koji će vas ostaviti bez daha!
      • Posted on 8. svibnja 2025.8. svibnja 2025.
      • Foto: Pr
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.