Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • Održiva prehrana: 7 namirnica koje podupiru ekološki način života
    • Posted on 6. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Unsplash
  • Iztok Bončina: „Ja sam više prosječni avanturista koji ne izaziva sudbinu“
    • Posted on 5. kolovoza 2022.6. kolovoza 2022.
    • Foto: Iztok Bončina
  • Dr. Vlaho Šapro: Zdravo mršavljenje je jedino poželjno mršavljenje
    • Posted on 4. kolovoza 2022.4. kolovoza 2022.
    • Foto: Bojan Zibar
  • Ravan trbuh: 5 efikasnih vježbi za smanjenje trbušnih masnih naslaga
    • Posted on 4. kolovoza 2022.4. kolovoza 2022.
    • Foto: Unsplash
  • Gastro fuzija na domaći način: Donosimo 3 ljetna recepta kojeg su osmislile Ankica i Karla
    • Posted on 3. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Nikola Zoko
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
334

Početna stranica Lifestyle Ispunjen život Kako ovih blagdana kvalitetno odmoriti – u hygge stilu?

  • Ispunjen život

Kako ovih blagdana kvalitetno odmoriti – u hygge stilu?

Svjetlost svijeća, mali trenuci ugode i meki zagrljaji najdražih – tako izgledaju blagdani u hygge stilu, ali nema razloga da se ti osjećaju ugode i zajedništva ne protegnu tijekom cijele godine

  • Posted on 7. prosinca 2018.7. listopada 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

Blagdani su vrijeme druženja, obiteljskih okupljanja i dijeljenja dragocjenih trenutaka s nama važnim ljudima (barem bi tako trebalo biti), a taj blagdanski duh ocrtava i hygge, danska filozofija življenja koja nas uči kako uživati u trenutku, u malim ritualima i osjećaju zajedništva. Šveđani pak imaju mys, Norvežani kos, a lykke zaokružuje skandinavsku priču vraćajući nas na opuštanje i povezivanje s dragim ljudima. Iako je ove riječi gotovo nemoguće prevesti, sve one evociraju osjećaj ugode, topline i zajedništva. Zato, ako želite ovih blagdana maksimalno uživati u hygge stilu, sljedeći savjeti mogu pomoći u kreiranju te tople atmosfere, koja ne mora nužno biti rezervirana samo za blagdane.

Svjesno birajte aktivnosti za slobodno vrijeme

Nema ništa loše u bingeanju Netflixa ili skrolanju Instagramom, ali ako ćemo iskreno, nema ni mnogo toga ispunjujućeg. Hygge nas uči kako cijeniti svoje slobodno vrijeme tako da se svaki trenutak broji. Umjesto trošenja vremena i osjećaja kako biste mogli raditi nešto produktivnije, pokušajte umjesto toga donijeti više svjesnih izbora. Ako svjesno birate kako ćete provesti svoje slobodno vrijeme – „sada ću malo odrijemati“, „počet ću čitati onu knjigu koja me čeka još od ljeta“ ili „nagradit ću se s dvije epizode svoje omiljene serije“ – nije toliko bitno što ćete odabrati, koliko to da ste tome posvećeni 100 posto i smatrate to istinskom poslasticom.

Kako ovih blagdana kvalitetno odmoriti – u hygge stilu?

Tretirajte svjetlost kao dragocjeni resurs

Svjetlost je dar, stoga koristite prirodno svjetlo kad kod je to moguće – pregledajte dom novim očima, pronađite kutke s najviše svjetla i tamo smjestite svoj mini prostor za opuštanje. U slučaju nedostatka svjetla, svijeće će stvoriti taj cozy hygge ugođaj, ali ako ih želite izbjeći iz sigurnosnih razloga, lampice su izvrsna i svestrana alternativa.

Vrući kakao – za svaki dan

Ako ste kao mali uživali u šalici toplog kakaa, nema razloga da ne oživite ovu tradiciju i u odrasloj dobi. Zapravo, nezaslađeni kakaov prah bogat je polifenolima i koristan za organizam, od smanjenja upale do održavanja stabilne razine šećera u krvi, a njegovi antioksidansi sprječavaju razvoj srčanih bolesti, raka, artritisa i preuranjenog starenja. A budući da ga vaš mozak i dalje vidi kao dekadentnu poslasticu iz vašeg djetinjstva, možete se častiti svaki dan.

Kako ovih blagdana kvalitetno odmoriti – u hygge stilu?

Kardamom, kardamom posvuda

Koji vam prvi miris pada na pamet kada razmišljate o skandinavskim pecivima? Cimet ili anis? No, prava zvijezda nordijske kuhinje je kardamom, koji se koristi u većini kolača, peciva i keksića. Sjemenke i ulje ove biljke stoljećima su korištene u medicinske svrhe, poput liječenja infekcija i prehlade te borbe protiv glavobolje i visokog krvnog tlaka. Pokušajte ga dodati u svoje zobene pahuljice ili pripremiti čaj od kardamoma.

Okružite se prirodom, čak i u zatvorenom prostoru

Hygge se temelji na dodiru i povezanosti s prirodom, cijeneći njezine blagodati i živeći zelenim i održivim života. Najlakši način za to je uvođenje biljaka, u svaki kutak doma. Ako vašim domom prevladava minimalizam s drvenim detaljima, tada će se ove zelene bebice savršeno uklopiti u vaš interijer. I naravno, uz to dolazi još niz prednosti uzgoja biljaka u zatvorenom prostoru.

Pokucajte u drvo

Svi znamo da je skandinavski dizajn minimalistički, ali nije hladan. Iako može biti dobra ideja pročistiti i reorganizirati dom, ne znači da vam trebaju ostati samo gole površine stakla i metala. Drveni su elementi zaslužni za toplinu doma – čak i ako je samo riječ o drvenom poslužavniku ili pomoćnom stoliću. Osim toga, znanstveno je dokazano da drvo koje se koristi u zgradama, namještaju i zidovima promiče zdravlje i dobrobit.

Kako ovih blagdana kvalitetno odmoriti – u hygge stilu?

Maženje treba shvatiti ozbiljno

U konačnici, hygge i blagdani podrazumijevaju povezivanje s vašim najdražima, a ne postoji ništa bolje nego kvalitetna i dugotrajna druženja kako bi pojačala tu povezanost. Bilo da je riječ o vašem partneru, djeci ili kućnim ljubimcima, ili sve od navedenog, uhvatite ih čvrsto u zagrljaj i čuvajte koliko god dugo možete.

Pročitaj i ovo:

• Dokazano je – ljubav i zahvalnost utječu na zdravlje
•Tajna sretne obitelji

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Putovanja

Na Jahorini ponovno žive zlatne osamdesete

  • Posted on 5. prosinca 2018.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ekologija

TOP 5 biljaka koje čiste zrak, a gotovo ih je nemoguće ubiti

  • Posted on 7. prosinca 2018.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Fran Mikuličić: “Mnogi savjeti koje smo u životu primili to uopće nisu”

  • Posted on 3. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
  • 4 min
  • Autor: Fran Mikuličić
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Sreća je iza ugla: 5 trikova koji unose dobro raspoloženje i u najteži dan

  • Posted on 1. kolovoza 2022.1. kolovoza 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Neizvjesnost: Kako se nositi s njom i koje su joj pozitivne strane?

  • Posted on 29. srpnja 2022.29. srpnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Život bez kajanja: Kako prestati žaliti za propuštenim prilikama?

  • Posted on 22. srpnja 2022.22. srpnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Mentalna snaga: Kako ne dozvoliti samosažaljenju da vas sabotira?

  • Posted on 18. srpnja 2022.18. srpnja 2022.
  • 4 min
  • Autor: Poduzetnik.biz
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Sebičnost: 5 situacija u kojima je ona potpuno opravdana

  • Posted on 15. srpnja 2022.15. srpnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Vrijeme je za self-care: 6 savjeta za održavanje mentalnog zdravlja

  • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Sretniji dom: 6 stvari kojih se trebate riješiti za uredniji dom i miran um

  • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Ovo su tri savjeta za pripremu savršene šalice kave kod kuće

    • Posted on 3. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • 4 min
    • Foto: Promo
    Pročitaj
  • Zero waste veganska salata od dinje s Michelinovom zvjezdicom

    • Posted on 3. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • 2 min
    • Foto: Promo
    Pročitaj
  • Fran Mikuličić: “Mnogi savjeti koje smo u životu primili to uopće nisu”

    • Posted on 3. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • 4 min
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
  • Važno priznanje domaćoj eko proizvodnji: David Pejić u finalu izbora za najboljeg ekološkog poljoprivrednika u EU

    • Posted on 2. kolovoza 2022.2. kolovoza 2022.
    • 4 min
    • Foto: Promo
    Pročitaj
  • Umijeće odmaranja: 10 načina za postizanje ravnoteže u užurbanom svijetu

    • Posted on 2. kolovoza 2022.2. kolovoza 2022.
    • 2 min
    • Foto: Promo
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Održiva prehrana: 7 namirnica koje podupiru ekološki način života
    • Posted on 6. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Unsplash
  • 2
    Iztok Bončina: „Ja sam više prosječni avanturista koji ne izaziva sudbinu“
    • Posted on 5. kolovoza 2022.6. kolovoza 2022.
    • Foto: Iztok Bončina
  • 3
    Dr. Vlaho Šapro: Zdravo mršavljenje je jedino poželjno mršavljenje
    • Posted on 4. kolovoza 2022.4. kolovoza 2022.
    • Foto: Bojan Zibar
  • 4
    Ravan trbuh: 5 efikasnih vježbi za smanjenje trbušnih masnih naslaga
    • Posted on 4. kolovoza 2022.4. kolovoza 2022.
    • Foto: Unsplash
  • 5
    Gastro fuzija na domaći način: Donosimo 3 ljetna recepta kojeg su osmislile Ankica i Karla
    • Posted on 3. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Nikola Zoko

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
334
Najnovije objave
  • Samsung predstavio novo elegantno izdanje Galaxy S22 u ljubičastoj boji
    • Posted on 2. kolovoza 2022.2. kolovoza 2022.
    • Foto: Promo
  • Zašto je ovaj ajurvedski nektar toliko dobar za cijelu obitelj?
    • Posted on 2. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Depositphotos
  • Projekt #Rokotok – obećanje ispunjeno! Ribafish prvi u povijesti plivanjem, učenjem i druženjem povezao 50 hrvatskih naseljenih otoka
    • Posted on 2. kolovoza 2022.2. kolovoza 2022.
    • Foto: Ivan Čujić
  • ADHD kod male djece: Znakovi koji ukazuju na poremećaj pozornosti
    • Posted on 2. kolovoza 2022.2. kolovoza 2022.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2022 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.