Za društvene leptire “rezervirano i zauzeto” stil je života – ali društveni tip osobnosti dolazi sa svojim poteškoćama. Mislite li da se uklapate u ovaj ekstrovertirani tip osobnosti? Evo nekoliko vidljivih znakova da ste društveni leptir i savjeta kako si energiju napuniti druženjem, a pritom održavati zdrave granice i izbjegavati socijalni burnout.
Što znači biti društveni leptir?
“Društveni leptir” opisuje nekoga tko je socijalno orijentiran, često vrlo karizmatičan i šarmantan. Ako vas je netko prije nazivao društvenim leptirom, to je vjerojatno zato što uvijek imate planove i/ili se ljudima obraćate na specifičan način koji drugi primjećuju.
Kao što holistička psihologinja Nicole Beurkens kaže, socijalnim leptirima je povezivanje s drugima na top ljestvici prioriteta pa aktivno traže razloge i prigode za druženja. Te se ljude također može smatrati ekstrovertima, osobama koje energiju dobivaju kroz druženje i izlaske te su skloniji fokusiranju na vanjske aktivnosti, ljude i događaje.
Osobine društvenog leptira
1. Ekstrovertirani
Biti ekstrovertan znači napredovati u društvenim interakcijama i favorizirati ih u odnosu na vrijeme provedeno sa samim sobom. Takav je i život društvenog leptira, čiji dani gotovo uvijek uključuju planove s prijateljima ili barem razgovor s drugim ljudima. Vole izlaziti na događaje, nemaju problema s upoznavanjem novih ljudi, a često će se ti leptiri naći u letu između više grupa prijatelja.
2. Pričljiv
Uz to što nemaju problema s upoznavanjem novih ljudi, socijalni leptiri također imaju tendenciju biti vješti sugovornici. Stvari poput čavrljanja s neznancem, umrežavanja na profesionalnoj funkciji ili održavanja grupne rasprave su im najdraži hobi.
3. Šarmantni
Ekstrovertiranost i pričljivost ne moraju nužno ukazivati na šarm, ali u slučaju društvenog leptira, oni često imaju određenu karizmu koja je očita drugima. Ljubazni su i topli jer iskreno vole provoditi vrijeme s ljudima. Nemaju problema s punjenjem društvenog kalendara jer i drugi uživaju u druženju s njima.
Socijalni izazovi društvenog leptira
Iako nema ništa loše u tome što ste društveni leptir, ovo je nekoliko prepreka s kojima bi se mogli suočiti:
1. Upravljanje vremenom
Ljubav društvenih leptira prema druženju može ometati druge zadatke i aktivnosti koje trebaju obaviti. Primjerice, neki socijalni leptiri otkrivaju da im to stvara probleme u radnom okruženju gdje mogu provesti više vremena u čavrljanju sa suradnicima ili u drugim socijalno orijentiranim stvarima nego što zapravo rade svoj posao.
2. Postavljanje granica
Društveni leptiri mogu se suočiti s poteškoćama u postavljanju granica jer je veliki broj ljudi naviknut na njihovu pažnju. Možda će se osjećati preplavljeno tuđim potrebama i problemima jer često slušaju o problemima s kojima se ljudi susreću. I naravno, također se mogu boriti s prepunim društvenim kalendarom te teško održati svoja obećanja.
3. Impulzivnost
S obzirom na njihov natrpani kalendar, društveni leptiri mogu steći reputaciju nestabilnosti. Može im biti nemoguće izvršiti sve grandiozne planove pa se često moraju povući. Vjerojatno će donijeti impulzivne odluke u posljednji trenutak, za razliku od obvezivanja i praćenja unaprijed, što može biti vrlo frustrirajuće za njihove prijatelje i druge u njihovom životu.
4. Intimnost
I na kraju, unatoč lakoći kada je u pitanju povezivanje, produbljivanje tih veza ne dolazi uvijek tako prirodno. Drugim riječima, društveni leptiri imaju tendenciju razvijanja mnogih površnih odnosa pa im je teže razviti intimne odnose s manjim brojem ljudi.
Briga o mentalnom zdravlju društvenog leptira
Kao što ste vjerojatno pretpostavili, briga o društvenom leptiru uključuje zdravu dozu upravljanja vremenom i postavljanja granica. Beurkens predlaže ulaganje u ‘pomoćne alate’ poput dnevnog planera i alarma na telefonu koji će vam pomoći da budete u toku sa svojim obvezama. To će vam u konačnici pomoći da ostanete opušteniji i organiziraniji, a koristi će i onima u vašim društvenim krugovima.
Također je važno za leptire da stvarno razmotre vrijeme u kojem žele biti dostupni – i nedostupni – drugima, kako bi izbjegli da se preopterećuju tuđim problemima. To je lakše reći nego učiniti za društvenog leptira, ali važno je postaviti neke granice za vlastito mentalno zdravlje.
Pročitaj i ovo:
- Introvert, ekstrovert ili ambivert? Evo koje su temeljne razlike
- Empati i visoko senzibilne osobe – ovo su njihove glavne karakteristike
- Iscrpljuju vas društvene interakcije? Evo kako tome stati na kraj
