Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Je li vrijeme za postavljanje granica? Evo kako to učiniti u 3 koraka
    • Posted on 22. listopada 2025.22. listopada 2025.
    • Foto: unsplash
  • Možemo li promijeniti loše navike, i zamijeniti ih onima zdravima?
    • Posted on 22. listopada 2025.22. listopada 2025.
    • Foto: mEDIKOR
  • Prirodni vodič kroz njegu kože: sastojci koje vrijedi imati u rutini
    • Posted on 22. listopada 2025.22. listopada 2025.
    • Foto: pexels, canva
  • Meditacija ili tehnike disanja: Što je bolje za smanjenje stresa?
    • Posted on 22. listopada 2025.21. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Otkrijte 5 ključnih znakova da previše hidratizirate lice te naučite kako vratiti ravnotežu i zaštititi svoju kožu
    5 znakova da previše hidratizirate lice – i kako pronaći ravnotežu
    • Posted on 22. listopada 2025.21. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Jedini recept za juhu od bundeve koji će vam trebati!

  • Zdravi recepti

Jedini recept za juhu od bundeve koji će vam trebati!

Jedan od najomiljenih blogera na gastro sceni, Hungry Mile, s nama je podijelio apsolutno savršeni recept za juhu od bundeve od koje rastu zazubice

  • Posted on 27. studenoga 2019.27. studenoga 2019.
  • 2 min
  • Autor: Darja Paskojević
  • Foto: Mile Butorac
Total
125
Shares
124
0
1
Total
125
Shares
124
0
1

Mile Butorac, poznatiji kao Hungry Mile, slovi za jednog od najpoznatijih i najomiljenijih gastro blogera. S razlogom! Mile je svoju strast prema kuhanju i fotografiji pretočio u blog koji je ubrzo postao omiljena destinacija svih onih koji su u potrazi za gastro inspiracijom.

Tako ćete na njegovom Instagram profilu otkriti pregršt ideja – bilo da ste u potrazi za nečim zdravim, brzim, slasnim ili pak posve neuobičajenim. Mile je ovaj put s nama podijelio recept za juhu čiji je glavni sastojak kraljica jeseni.

Iako ste zasigurno i sami nebrojeno puta isprobali juhu od bundeve, Mile je svima omiljenoj zdjelici dodao dašak svog kulinarskog umijeća, a priznajemo – recept nas je oduševio na prvu! Probajte, nećete požaliti. Obećajemo!

Juha od bundeve

Sastojci:

  • velika bundeva (hokaido, butternut)
  • 1 žlica listića ružmarina
  • čili ili kajenski papar
  • 1 češnjak
  • sol, papar
  • maslinovo ulje

Priprema:

Bundevu očistiti od kore i od koštica, narezati ju na veće komade, staviti u pleh na list papira za pečenje i začiniiti: sol, papar, čili, ružmarin i jedan češnjak po pola – sve politi uljem i staviti peći oko pola sata ili dok nije posve mekano.

Malo ju prohladiti i dodati u lonac u kojem je oko litru temeljca ili juhe. Štapnim mikserom povezati u gustu smjesu, a onda vodom ili juhom razrijediti.

Kad prebacujete pečenu bundevu u juhu onda ju dodajte i s uljem u kojem se pekla (češnjak bacite jer je dao svoju aromu ili istinite pa napravite pastu ako želite jači okus).

Posip po juhi:

  • 100 g lješnjaka
  • toast kruh
  • maslinovo ulje
  • mješavina provansalskih trava

Lješnjake tostirati, na suhoj tavi ili u pećnici. Kad se ohlade očistiti ih od opne i usitniti. Kruh narezati na kockice i staviti u pleh te posuti sa žlicom – dvije provansalskih trava, politi maslinovim uljem i zapeći/tostirati u pećnici, uz povremeno okretanje.

Pročitaj i ovo:

  • Čudotorno sjeme – bundeva čuva prostatu
  • Slatko ili slano: Dvije ideje za namaz od bundeve
  • 3 baš jesenske juhe koju griju dušu i tijelo

Total
125
Shares
124
0
1
Prethodni članak

    Kemig4U, zagrebački aromaterapijski raj, proslavio je deseti rođendan

    • Posted on 26. studenoga 2019.9. siječnja 2025.
    • Autor: Andrea Šitum
    • Foto: Goran Matošević
    Pročitaj
    Sljedeći članak
    • Mršavljenje

    Može li 16-satni post promijeniti način na koji naše stranice reagiraju na stres?

    • Posted on 28. studenoga 2019.9. siječnja 2025.
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Sočan kruh od bundeve s hrskavim preljevom – okus jeseni koji se pamti

    • Posted on 13. listopada 2025.13. listopada 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Bundeva je kraljica jeseni, a ova dva namaza ćete obožavati

    • Posted on 7. listopada 2025.7. listopada 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: kaboompics, canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Vrganji, sunčanice, lisičarke: Neodoljivi jesenski recepti s gljivama

    • Posted on 6. listopada 2025.6. listopada 2025.
    • 7 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Zdravo, brzo i za prste polizati: Losos s pečenom mrkvom i pistacijama

    • Posted on 3. listopada 2025.3. listopada 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva, Pexels
    Zdjela s kriškama dehidriranih jabuka, savršen primjer kako dehidrirati jabuke kod kuće
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Kako dehidrirati jabuke za uživanje u njihovom slatkom, jesenskom okusu

    • Posted on 3. listopada 2025.2. listopada 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Heljdoto s gljivama – alternativa običnom rižotu koja će vas oduševiti

    • Posted on 2. listopada 2025.2. listopada 2025.
    • 1 min
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: canva
    Domaći crumble od zobi, oraha i bobičastog voća poslužen na pladnju
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Zdravlje u svakom zalogaju: Crumble od oraha koji osvaja na prvi griz

    • Posted on 25. rujna 2025.25. rujna 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: freepik, kaboompics
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    5 zdravih jesenskih juha koje griju dušu i gotove su za tren

    • Posted on 24. rujna 2025.24. rujna 2025.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels, unsplash
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Pauza u vezi može donijeti jasnoću ili samo odgoditi prekid. Saznajte kako je pravilno provesti i izbjeći zamke koje vode do kraja veze

      Pauza u vezi: Spas za odnos ili samo produženje agonije?

      • Posted on 22. listopada 2025.21. listopada 2025.
      • 3 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • 7 najzdravijih načina kako iskoristiti sjemenke bundeve

      • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
      • 3 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • 7 znanstveno dokazanih načina za oslobađanje od stresa u samo 10 minuta

      • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Pravilo 30 minuta: Mala navika, ali velika razlika za vaše zdravlje

      • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
      • 2 min
      • Foto: kaboompics
      Pročitaj
    • Stalno mažete usne, a one su i dalje suhe? Dermatolozi otkrivaju gdje griješite

      • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
      • 3 min
      • Foto: pexels
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      Je li vrijeme za postavljanje granica? Evo kako to učiniti u 3 koraka
      • Posted on 22. listopada 2025.22. listopada 2025.
      • Foto: unsplash
    • 2
      Možemo li promijeniti loše navike, i zamijeniti ih onima zdravima?
      • Posted on 22. listopada 2025.22. listopada 2025.
      • Foto: mEDIKOR
    • 3
      Prirodni vodič kroz njegu kože: sastojci koje vrijedi imati u rutini
      • Posted on 22. listopada 2025.22. listopada 2025.
      • Foto: pexels, canva
    • 4
      Meditacija ili tehnike disanja: Što je bolje za smanjenje stresa?
      • Posted on 22. listopada 2025.21. listopada 2025.
      • Foto: Pexels
    • Otkrijte 5 ključnih znakova da previše hidratizirate lice te naučite kako vratiti ravnotežu i zaštititi svoju kožu 5
      5 znakova da previše hidratizirate lice – i kako pronaći ravnotežu
      • Posted on 22. listopada 2025.21. listopada 2025.
      • Foto: Pexels

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Nikad se ne svađate s partnerom? Iako to može zvučati kao idealan odnos, psiholozi upozoravaju da potiskivanje osjećaja može dovesti do dugoročnog nezadovoljstva
      Nikad se ne svađate s partnerom? To bi vas trebalo brinuti!
      • Posted on 21. listopada 2025.20. listopada 2025.
      • Foto: Pexels
    • Saznajte kako svakodnevne navike uzrokuju bore i što možete učiniti već danas da ih spriječite
      6 svakodnevnih navika koje uzrokuju pojavu bora (i kako ih izbjeći)
      • Posted on 21. listopada 2025.20. listopada 2025.
      • Foto: Pexels
    • Pilates u prostoru budućnosti – prema viziji Ante Vrbana
      • Posted on 20. listopada 2025.20. listopada 2025.
      • Foto: Bojan Zibar, John Pavlish
    • Održan prvi Medikor Pharma Club – novo mjesto povezivanja i inspiracije za ljekarnike
      • Posted on 20. listopada 2025.20. listopada 2025.
      • Foto: mEDIKOR
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.