Ako već dugo radite na sebi (i sa sobom), a pravih pomaka nema (ili ih barem ne primjećujete), možda je došlo vrijeme da isprobate Progresivne sistemske konstelacije – barem tako tvrdi naša sugovornica Ivana Jelinčić-Atkinson.
Iako sam naziv „Progresivne sistemske konstelacije“ zvuči pomalo zastrašujuće i komplicirano, Ivana nas je uvjerila da mjesta za paniku nema jer su Progresivne sistemske konstelacije tehnika kao stvorena za one koji su „zapeli“, bilo da se radi o privatnom ili poslovnom životu, a kroz cijeli proces će vas provesti certificirani terapeut.
Ivana Jelinčić-Atkinson je certificirana je učiteljica joge i meditacije te voditeljica Progresivnih Sistemskih Konstelacija. Posljednje u nizu edukacija završila je u renomiranoj školi za jogu – Centered Yoga Thailand kod učitelja Paula Dallaghana. Za terapiju Obiteljskih Konstelacija se usavršavala u centru Icalma u Santiagu te je za Progresivne Sistemske konstelacije završila edukaciju u španjolskom Institutu Luz Rodriguez. Kaže kako je ova tehnika kao stvorena za sve kojima se ponavlja uvijek isti obrazac u vezama, u poslu ili u obiteljskim odnosima. – Ako imate tendenciju da tonete u negativne misli ili jednostavno rezignirano prihvaćate da sreća nije dio vaše sudbine ili ako vam nije jasno odakle vam sve te crne misli i zašto se ne možete pomaknuti s mrtve točke – možda vam u tome mogu pomoći Progresivne konstelacije – smatra Ivana.
Za početak, možete li našim čitateljima objasniti što su to Progresivne konstelacije?
– Progresivne konstelacije predstavljaju moćnu metodu za samorazvoj, osobno osnaživanje i iscjeljivanje koju je kreirala Luz Rodriguez iz Venezuele. Iako se metoda temelji na tradicionalnim Obiteljskim konstelacijama ili tzv. Sistemskim konstelacijama, Progresivne konstelacije idu korak dalje te integriraju razne druge strategije i tehnike za osnaživanje pojedinca prema rješavanju unutarnjih konflikta i koračanju prema životnom prosperitetu. Kako? Ovdje koristimo svoju osobnu i obiteljsku povijest kako bismo napredovali, oslobodili se starih obrazaca i poduzimali konkretne akcije za promjenu naše stvarnosti.
Što možemo postići s ovom tehnikom?
– Putem progresivnih konstelacija, možete postati svjesni internalizirane percepcije vlastitog obiteljskog sustava koji oblikuje naše stavove, misli i osjećaje o životu i odnosima.
Kada osvijestite svoje unutarnje dinamike, tada postaje jasnije koje konkretne radnje trebate poduzeti kako biste riješili sukobe i napredovali prema samoostvarenju i blagostanju. U procesu Progresivnih konstelacija otkrivate svoje slabosti, sjene, unutarnje resurse i snagu.
Možete li još nam malo pojasniti, na koji način funkcionira ova tehnika?
– Kada osvijestimo naše ‘unutarnje slike’ ili ‘unutarnji glas’ koji su nam pretežno nevidljivi i u obliku ‘mrtvog kuta’ jer nam se pojavljuju u nesvjesnom obliku, tada možemo i lakše promijeniti naše okolnosti. S obzirom na to da naša vjerovanja pretežno i ne dolaze od nas samih već od našeg obiteljskog sistema, sredine u kojoj živimo te iskustva koja smo proživjeli mi i naša obitelj (i to često generacijama unatrag), upoznavanje tih skrivenih dinamika nam pomaže da se oslobodimo suvišnog tereta i krenemo proaktivno naprijed.
Dakle, koliko sam shvatila, radi se o tehnici koja nam može promijeniti naš mindset, ali i naši stavove i odnose – nevažno o tome na kojem području imamo problem…
– Točno. Britanski biolog Rupert Sheldrake s Cambridge University koji se posvetio istraživanju Sistemskih konstelacija tvrdi kako je svaki društveni skup povezan poljem informacija tzv. morfičkog polja. To se odnosi na obitelj, društvo, poslovnu zajednicu pa i na životinje koje pripadaju određenom skupu. Dakle, ako mi promijenimo svoj stav ili položaj, automatski se mijenja čitav sistem. Stoga pri konfliktu s nekim članom obitelji, nije nužno direktno raspravljati s istim već putem konstelacija osvijestiti vlastitu unutarnju dinamiku koja čim se promjeni, mijenja i odnos s tim članom. Isto tako, moguće je ući u dinamiku problema koji je nastao još od predaka kako bi se klijent koji u današnjem vremenu ima problema oslobodio tereta.
Želite reći da nosimo terete predaka, a da toga uopće nismo svjesni?
– Nosimo mi mnogo toga sa sobom čega uopće nismo svjesni. Treba napomenuti da je obraćanje precima kada nam nedostaje podrške ili snage dio tradicije u mnogim kulturama. Od najjednostavnijeg paljenja svijeća do čitavih ceremonija i rituala posvećenim štovanju naših daljnjih članova obitelji.
Ima li razlike između Sistemskih i Progresivnih konstelacija?
– Sistemske konstelacije u svom originalu vuku porijeklo od kreatora psihoterapeuta i bivšeg svećenika, Berta Helingera koji je spojio svoje psihoterapeutsko iskustvo, načela teorije sistema, psihodrame te rituala Zulu plemena u Africi gdje je živio, radio i bavio se istraživanjem dugi niz godina.
Prema njegovoj metodi, pojedinac se uvijek promatra kao dio većeg sistema. Često toga nismo svjesni. Na primjer, već od rođenja neki od nas u sebi nose utkanu patnju koja potječe od naših roditelja ili nekih drugih predaka.
Dakle, prema ovome ispada da preuzimamo odgovornost i „ispravljamo krive Drine“ ne samo svoje, već i obiteljske…
– Premda nismo krivi za okolnosti u kojima smo odrasli na nama je da preokrenemo nesretne okolnosti u unutarnju snagu i uspijemo živjeti onako kako smo zamislili. S obzirom na to da svaki pojedinac u suštini želi biti voljen, cijenjen i prihvaćen te pripadati svojoj obitelji, on čini sve kako ne bi bio isključen pa čak i prihvaća bolesti, patnje i neimaštinu – jer ne želi izdati svoje jato. Također dolazi do poremećaja kada svaki član obitelji ne upražnjava svoju ulogu već preuzima tuđu ili kada se ne poštuje hijerarhija. To se najbolje vidi u slučajevima gdje djeca postaju roditelji svojih roditelja, preuzimaju njihovu ulogu.
Ili kada uslijed razvoda ili smrti oca, sin na neki način postaje „suprug“ svojoj majci (potpuno nesvjesno dijete preuzme ulogu oca, zaštitnika) pa tako oboje ne uspijevaju realizirati dugotrajne i kvalitetne ljubavne veze. Kaže se da neku ‘tabu’ temu koji generacija prešuti, često ispašta druga ili treća generacija. To uključuje razne obiteljske tajne te proživljene traume čiji se teret može transgeneracijski prenijeti na djecu, unuke ili praunuke.
U Progresivnim Konstelacijama klijent stvara konkretan plan i usvaja trajne i dugotrajne navike koje ga vode ka realizaciji svojih ciljeva i blagostanja.
Kome su namijenjene Progresivne sistemske konstelacije?
Svakoj osobi koja se želi zauzeti za sreću i napredak na svom životnom putu te biti ispunjena radošću i entuzijazmom. Progresivne Konstelacije se preporučuju svima koji se žele povezati sa svojom vitalnošću, unutarnjom snagom i kreativnom energijom kako bi proaktivno ostvarili svoje želje, ambicije i svjesnost.
Za više informacija o coachingu Progresivnim Konstelacijama, javite se Ivani Jelincic – Atkinson na mail: ivana@suvitayogabienestar.com ili posjetite web stranicu www.suvitayogabienestar.com.
