Vjerojatno već godinama njegujete svoje lice omiljenim kremama, no jeste li sigurni da ih hidratizirate na pravilan način? Prema dermatolozima, postoji ispravan način koji osigurava da izvučete maksimum iz ovog ključnog koraka rutine njege kože.
Donosimo sve pojedinosti – od toga koliko često trebate nanositi hidratantnu kremu, gdje ona točno spada u režimu njege te profesionalne savjete za maksimiziranje hidratacije kože!
Važnost hidratantne kreme
Rutina njege kože sastoji se od ‘svetog trojstva’: sredstva za čišćenje, kreme za sunčanje i hidratantne kreme. Iako su serumi, retinoli i drugi tretmani za njegu kože vrijedni dodaci, ova tri temeljna proizvoda zapravo postavljaju temelje za lijepu i zdravu kožu.
Naime, ovlaživači su dizajnirani da hidratiziraju kožu i podupiru kožnu barijeru, a istodobno rade na omekšavanju i glatkoći kože. Oni koriste ključne sastojke za privlačenje vlage, omekšavanje i zaglađivanje kože te zadržavanje vlage u stanicama kože.
S obzirom na to da naša koža stalno gubi vlagu kroz proces koji se naziva “trans epidermalni gubitak vode” (TEWL) kao i da gubi masnoću koju naše tijelo prirodno proizvodi kada se tuširamo ili peremo lice – zbog toga je dvostruko važno obnoviti razinu vlage i poticati zdravu barijeru kože!
“Kožna barijera je najudaljeniji dio epidermalnog sloja koji štiti naša tijela od utjecaja iz okoliša i omogućuje koži da zadrži vlagu što sprječava upalna stanja kože poput atopijskog dermatitisa”, napominje certificirana dermatologinja Lian Mack, M.D.. Ona dodaje: “Hidratanti smanjuju rizik od upalnih stanja kože i dodaju temeljne strukture u koži, poboljšavajući funkcionalnost kože.”
Kako odabrati najbolju hidratantnu kremu
Vaš tip kože i njezine potrebe zapravo igraju ključnu ulogu u odabiru hidratantne kreme. Ako odaberete proizvod koji nije prikladan za vaš tip kože, to može izazvati probleme poput bubuljica, iritacija ili nedostatka vlage.
Sklona aknama i masnoj koži: Ako imate masnu kožu ili kožu sklonu aknama, posegnite za hidratantnom kremom koja nije komedogena kako biste spriječili začepljenje pora i pogoršanje akni. Takve su kreme obično na bazi vode i lagane.
Suha koža: Osobe sa suhom kožom trebaju koristiti jače hidratantne kreme. Svakako prednost dajte sastojcima poput shea maslaca, ulja jojobe, glicerina i hijaluronske kiseline.
Osjetljiva koža: Osjetljivi tipovi kože trebali bi tražiti jednostavne formule bez mirisa sa sastojcima koji jačaju barijeru – kao što su ceramidi i peptidi. No, tijekom hladnih, zimskih mjeseci, vaša koža ‘traži’ bogatiju hidratantnu kremu, odnosno neku lakšu kada je vruće i vlažno.
Kako nanijeti hidratantnu kremu: korak po korak
Slijedite ovaj vodič korak po korak o naučite kako na najbolji način nanijeti hidratantnu kremu na lice.
Prvi korak: Operite lice
Koristite nježno, hranjivo sredstvo za čišćenje koje adekvatno uklanja znoj, prljavštinu, masnoću, šminku i sve dugotrajne proizvode za njegu kože.
Važno je uvijek hidratizirati kožu nakon što je pravilno očistite, jer želite biti sigurni da proizvod nanosite na površinu na kojoj nema bakterija, šminke i drugih naslaga. Zatim kožu nježno osušite, ali nemojte ukloniti svu vlagu. Najbolje da lice prebrišete tapkajući nježno ručnikom.
Drugi korak: nanesite ostale proizvode za njegu kože – od najlakšeg do najjačeg
Ako imate potpunu rutinu njege kože koja uključuje tonike, serume, esencije i/ili proizvode za tretmane, nanesite proizvode redom – od najlakše do najjače konzistencije dok je koža još vlažna.
Imajte na umu da to ne uključuje zaštitu od sunca ili šminku. Također, ako koristite tretman za njegu kože koji se ispire – kao što je maska za lice ili piling – nanesite ga nakon čišćenja, a zatim isperite i nanesite ostale proizvode pravilnim redoslijedom.
Ako ne koristite druge proizvode za njegu kože, možete preskočiti ovaj korak.
Treći korak: Nanesite hidratantnu kremu
Nakon što nanesete druge proizvode za njegu kože, možete nanijeti hidratantnu kremu i to na svaki dio lica: uključujući uši, liniju kose, vrat i dekolte.
Četvrti korak: Nanesite kremu za sunčanje i šminku
Ujutro završite svoju rutinu njege kože nanošenjem kreme za sunčanje, a zatim i šminke.
Savjeti stručnjaka
• Najbolje je nanijeti hidratantnu kremu na još vlažnu kožu, jer to pomaže u zadržavanju vlage. Možete čak i brzo poprskati kožu (termalnom) vodom prije nanošenja hidratantne kreme.
• Nemojte snažno pritiskati ili trljati lice prilikom sušenja.
• Nanesite kremu pokretima prema gore kako biste stvorili suptilan učinak podizanja.
• Kreme je najbolje nanositi nježnim tapkanjem u kožu.
• Hidratantne kreme na bazi vode treba nanositi kružnim pokretima dok se potpuno ne upiju.
• Kada se nanose, hidratantne kreme bi trebale učiniti kožu hidratiziranom, ali ne i masnom. Zato, ako nanesete previše kreme, nježno uklonite višak proizvoda čistom, vlažnom krpom.
Koliko često trebate nanositi hidratantnu kremu?
Trebali biste hidratizirati lice ne manje od dva puta dnevno nakon pranja lica i svaki drugi put kada ste se tuširali ili umili (primjerice, nakon vježbanja ili plivanja).
No, ako vam se koža čini jako suhom, dermatolozi preporučuje ponovno nanošenje hidratantne kreme sredinom dana. Možete koristiti lakši proizvod ili hidratantni sprej koji neće pokvariti vašu šminku. Također, ako ste od osoba koje imaju problema s upalnim procesima na koži, poput ekcema ili psorijaze, potrebna vam je hidratacija u podne.
Pročitaj i ovo:
- Čišćenje i hidratacija mješovite kože
- Hidratacija kože: Što suhoj koži treba?
- Ana Gjergja Sekulić, mag. pharm.: „Pamćenje nam opada već u dvadesetima, ali biljke tu uskaču u pomoć“
