Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • 4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
  • Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada
    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
116

Početna stranica Odgovori našeg stručnjaka Čišćenje i hidratacija mješovite kože

    Čišćenje i hidratacija mješovite kože

    • Posted on 10. siječnja 2019.
    • 4 min
    • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Poštovana,

    molim Vas da mi pomognete u odabiru najboljih sredstava za čišćenje i hidrataciju mješovite kože lica s masnijom, ali dehidratiziranom T-zonom (sklonom prištićima) te suhim obrazima.

    Unaprijed se zahvaljujem,

    Pozdrav

    Poštovana,
    Cilj njege mješovite kože je balansiranje lučenja lojnih žlijezdi koje pojačano rade na T-zoni (čelo, nos, brada), a nedovoljno na području obraza. Uz to, potrebno je nahraniti i revitalizirati suha područja.
    Postoji jedna biljka koja čini sve to – ružmarin kemotip verbenon. Zato se prirodna kozmetika za mješovitu kožu bazira većinom na tom ulju.
    Njega mješovite kože se može odvijati u nekoliko faza: čišćenje lica, hidratiziranje i tonificiranje tonikom, hranjenje kože uljnom mješavinom ili kremom, uklanjanje mrtvih stanica kože pilingom, te dodatna detoksikacija i remineralizacija maskama od gline.

    1. Čišćenje kože
    Lice je potrebno čistiti nježnim i blagim sredstvima za čišćenje, bez dodataka alkohola ili agresivnih tenzida. To može biti neko biljno ulje (na primjer badem ili lješnjak), ili ako ne koristite šminku, hidrolat koji se tada rasprši po licu, te prebriše blazinicom.
    Eventualno možete tražiti stručnog aromaterapeuta da Vam izradi blagi gel za umivanje lica ili micelarnu otopinu za čišćenje, oboje na bazi hidrolata.

    2. Tonik za lice
    Tonik za lice se spravlja od hidrolata, s eventualnim dodacima poput soka aloe vere (za zacjeljivanje oštećene kože i dodatno hidratiziranje), ili biljnog glicerola (za vlaženje kože). Hidrolat odabira za mješovitu kožu je uvijek ružmarin verbenon, pa je najjednostavnije koristiti samo njega kao tonik.
    Ako postoji potreba, mogu se dodati i neki drugi hidrolati, poput lavande (umiruje kožu), sjemena mrkve ili smilja (regeneriraju i zacjeljuju kožu), čajevca ili timijana linalola (djeluju antibakterijski ako postoji i problem akni), te hamamelis ili paprena metvica (djeluju protiv proširenih pora).

    Primjer recepta za tonik 100mL
    – 50mL hidrolat ružmarina verbenona
    – 25mL hidrolat smilja
    – 25mL hidrolat čajevca
    – 10 kapi biljni glicerol

    3. Uljne mješavine
    Kako sam spomenula, eterično ružmarina verbenona je namijenjeno njezi mješovite kože i treba činiti osnovu uljne mješavine (odnosno „eteričnog“ dijela uljne mješavine). Uz ružmarin verbenon, mogu se koristiti još neka ulja koja će djelovati sinergijski s ružmarinom i tako pospješiti njegovo djelovanje. To su širokolisna lavanda, sjeme mrkve, ružino drvo, elemi, eukaliptus dives…Ukoliko su prisutne i akne, mogu se koristiti antibakterijska ulja poput čajevca ili timijana linalola.
    Od biljnih ulja primarno se koristi lješnjak, ali se on može „oplemeniti“ drugim biljnim uljima poput jojobe, ploda divlje ruže, kukuija…
    Najjednostavnija receptura bila bi 30ml lješnjaka + 15 kapi eteričnog ulja ružmarina verbenona, ali evo primjera malo „kompliciranije“ mješavine.

    Uljna mješavina za njegu lice 30mL
    – 3mL biljno ulje jojoba
    – 6mL biljno ulje kukui
    – 21mL biljno ulje lješnjaka
    – 10 kapi eterično ulje ružmarin verbenon
    – 5 kapi eterično ulje sjemena mrkve
    – 3 kapi eterično ulje čajevca

    Uljne mješavine se koriste tako da se prvo rasprši tonik po licu, a zatim se utrlja nekoliko kapi uljne mješavine na još vlažnu kožu.

    4. Krema za lice
    Ako nemate iskustva s izradom prirodnih krema, tada je najbolje da se obratite stručnom aromaterapeutu koji Vam može izraditi kremu prema Vašim potrebama. Krema se tada može sastojati od odabranih sastojaka: hidrolata kao vodene faze, hladno prešanih i nerafiniranih biljnih ulja kao masne faze, prirodnih emulgatora namijenjenih mješovitoj koži, te specifičnih eteričnih ulja. Također, u kremu se mogu dodati kozmetički aktivni sastojci poput hijaluronske kiseline koji će još više pospješiti djelovanje kreme.

    4. Piling
    Piling za lice možete vrlo jednostavno sami napraviti od raznih prirodnih abrazivnih sredstava, mada je možda najpraktičnije koristiti ili sol ili šećer. (Bez obzira na to što koristite, materijal za piling treba biti fino mljeven.)
    Izmiješajte sol ili šećer s nekim biljnim uljem – i piling je gotov. Koristite ga svakih 7-10 dana, ali uz nježno utrljavanje u kožu (nikako nemojte grubo trljati).

    5. Maska od gline
    Glinene maske imaju tri osnovne funkcije:
    a) izvlače štetne tvari iz kože, uključujući i suvišnu masnoću, čiste pore
    b) hrane kožu vrijednim mineralima
    c) djeluju kao blagi piling koji nježno odstranjuje sloj mrtvih stanica kože.
    Postoji raznih vrsta glina (zelena, bijela, narančasta, ljubičasta…), a za Vaš tip kože preporučujem da pomiješate zelenu i bijelu glinu u jednakim omjerima. Glinu možete nabaviti u specijaliziranim dućanima.
    Masku od gline je također vrlo jednostavno napraviti. U glinu umiješajte hidrolat, dodajući malo po malo uz stalno miješanje dok ne dobijete konzistenciju pudinga. Ako želite, u takvu mješavinu možete dodati i par kapi biljnog ulja i/ili par kapi eteričnog ulja. Masku nanesite u debljem sloju na lice i pustite da se posuši. Nakon toga je dobro isperite mlakom vodom (najbolje je da otuširate lice kako bi bili sigurni da će se sva glina isprati). Nakon maske nanesite na lice tonik i ulje/kremu.
    Postupak ponovite jednom tjedno.

    Uz svu navedenu dermalnu njegu, podsjećam na važnost čišćenja jetre dva puta godišnje, te eventualno konzumiranje biljnog ulja noćurka (detalje možete pročitati u tekstu Prirodna kozmetika – kako koristiti).

    Srdačan pozdrav,
    Vlatka Mileusnić

     

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Avatar
    Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja

    Vlatki možeš postaviti pitanje iz područja fitoaromaterapije i prirodne kozmetike&nbspVlatka je rođena 1975. godine u Karlovcu, a sada živi u Samoboru. Nakon završenog fakulteta i nekoliko godina rada u struci, zaključila je da je njena prava struka aromaterapija i da tome želi posvetiti svoj život. Edukaciju je započela na tečaju za aromamasere u Aromari, nastavila u školi aromaterapije u Pacific Institute of Aromatherapy kod dr. Kurt Schnaubelta i školi fitoaromaterapije i prirodne kozmetike u Centru Cedrus kod dr. Stribora Markovića, a završiti neće nikada. Od 2005. do 2016. godine bila je vlasnica tvrtke Smilje i bosilje d.o.o., čija je primarna djelatnost bila distribucija Oshadhi proizvoda. I dalje se dodatno educira praćenjem novih informacija iz područja fitoaromaterapije i prirodne kozmetike, kao i ostalih povezanih grana alternativne medicine. Svakodnevno praktično primjenjuje svoje znanje na sebi i svojoj obitelji. Trenutačno radi kao slobodnjak (freelancer) - piše tekstove o aromaterapiji i prirodnoj kozmetici, bloga, drži konzultacije, predavanja i radionice. www.philosophyofaromatherapy.com

    Prethodni članak

      Gdje kupiti Feng shui stvarčice

      • Posted on 10. siječnja 2019.
      • Autor: Irena Lučić, feng shui savjetnik
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Prirodna njega kod eritroze

        • Posted on 11. siječnja 2019.
        • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj

          Što pomaže kod atopijskog dermatitisa?

          • Posted on 13. siječnja 2019.
          • 1 min
          • Autor: Dr. Dinko Kaliterna spec. dermatovenerolog
          Pročitaj

            Kako se riješiti dugotrajnog kašlja?

            • Posted on 13. siječnja 2019.
            • 1 min
            • Autor: Mr. ph. Nives Veršić
            Pročitaj

              Spriječite pojavu gripe uz homeopatske pripravke

              • Posted on 13. siječnja 2019.
              • 2 min
              • Autor: Irena Brbić, prof., homeopatkinja
              Pročitaj

                Ulje ravensare pomaže kod začepljnog nosića

                • Posted on 13. siječnja 2019.
                • 3 min
                • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
                Pročitaj

                  Ehinaceja kao pomoć za jačanje imuniteta

                  • Posted on 13. siječnja 2019.
                  • 1 min
                  • Autor: Dr. med. Valter Ajman, fitoaromaterapeut
                  Pročitaj

                    Ulje čajevca i zelena glina – prva pomoć kod akni

                    • Posted on 13. siječnja 2019.
                    • 2 min
                    • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
                    Pročitaj

                      Koje kapi za nos koristiti kod alergije na ambroziju?

                      • Posted on 13. siječnja 2019.
                      • 1 min
                      • Autor: Mr. ph. Nives Veršić
                      Pročitaj

                        Čaj – prirodno rješenje za visoki tlak

                        • Posted on 13. siječnja 2019.
                        • 1 min
                        • Autor: Dr. med. Valter Ajman, fitoaromaterapeut
                        Najnovije
                        • Čuvajmo prirodu: Kako živjeti održivije u 2021. godini?

                          • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
                          • 2 min
                          • Foto: Pexels
                          Pročitaj
                        • Odmori se, zaslužila si: 3 kupke za ultimativno opuštanje

                          • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
                          • 2 min
                          • Foto: Unsplash
                          Pročitaj
                        • Koji nas trendovi očekuju u svijetu vina u 2021.?

                          • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
                          • 3 min
                          • Foto: Arhiva Vinarija Kabola
                          Pročitaj
                        • Trenutno unesite radost u svoj dom pomoću ovih 6 koraka

                          • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
                          • 3 min
                          • Foto: Pexels
                          Pročitaj
                        • Zbogom, podočnjaci: 5 prirodnih pomagača iz smočnice

                          • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
                          • 2 min
                          • Foto: Pexels
                          Pročitaj
                        Instagram
                        avatar
                        naturala_naturalalife
                        Naturala.hr & Naturala Life
                        3K Followers
                        I zima svoje čari ima 💚 #winter #snow #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 10 0
                        Za vikend nadoknadite sav propušteni san i saznajte koja vam hrana u tome može pomoći. Više na linku u opisu profila 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 5 0
                        Subota 💚 #saturday #flowers #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 27 1
                        Ima li ičeg boljeg od tople kupke za kraj dugog, hladnog dana? 🧖🏽‍♀️💆🏽‍♀️ #relax #bath #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 18 0
                        Prati
                        Izdvojeno
                        • 1
                          4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
                          • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • 2
                          5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer
                          • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
                          • Foto: Instagram @marisapeertherapy
                        • 3
                          Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
                          • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • 4
                          Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
                          • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • 5
                          Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada
                          • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
                          • Foto: Promo Pr

                        Newsletter

                        Prijavite se na naš newsletter

                        PRATITE NAS
                        43K
                        3K
                        116
                        Najnovije objave
                        • Ovoliko je treninga tjedno potrebno za dug i zdrav život, prema istraživanju
                          • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • Brzo & zdravo: Ideje za ručak kad nemate vremena (a ni volje)
                          • Posted on 12. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • 8 stvari koje morate znati prije nego što započnete vezu na daljinu
                          • Posted on 12. siječnja 2021.12. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • Preuranjena menopauza: Zašto se javlja i koji su joj simptomi?
                          • Posted on 12. siječnja 2021.12. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        O nama
                        • Impressum
                        • Opći uvjeti korištenja
                        • Pravila privatnosti i politika kolačića
                        • Kontakt
                        Naturala.hr
                        • Zdravlje
                        • Wellness
                        • Lifestyle
                        • U fokusu
                        • Naturala Life
                        COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

                        Upiši traženi pojam i stisni Enter.

                        Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići