Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Odgovori našeg stručnjaka Prirodna njega kod eritroze

  • Odgovori našeg stručnjaka

Prirodna njega kod eritroze

  • Posted on 11. siječnja 2019.
  • 7 min
  • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Poštovanje,

zanima što Vi predlažete kod tretmana eritroze. Upravo sam pročitala Vaš članak ‘Prirodna kozmetika izvana i iznutra’ i tu sam saznala da je izuzetno važno čišćenje jetre, te da je hidrolat paprene metvice vrlo kvalitetan na tom polju, kao i da treba konzumirati ulje noćurka. Uglavnom, sada namjeravam nabaviti te sastojke i početi s detoksikacijom, ali zamolila bih Vas ako imate još koji savjet za ovo stanje kože.

Najljepša Vam hvala, Lucija

Poštovana gospođo Lucija,

Kako smo već spominjali nekoliko puta, prvi korak svake terapije, a naročito terapije kod kožnih poteškoća, svakako je čišćenje jetre. Vrlo mi je drago da ste odlučili krenuti u terapiju Vašeg problema na ispravan način – znači, prvo krenuti iznutra. Uz spomenuto čišćenje jetre i konzumiranje biljnog ulja noćurka, potrebno je pridržavati se još nekih naputaka kako se eritroza ne bi razvila u još neugodnije stadije rozaceje.

Eritroza je jedan oblik kožnog oboljenja poznatog pod imenom rozaceja. Rozaceja je kronično upalno stanje kože lica koje se manifestira crvenilom kože i proširenim krvnim žilama.

Početni stadij rozaceje, eritroza, se može prepoznati po crvenilu lica na području obraza i eventualno donjih vjeđa, proširenju malih krvnih žila, te simptomima poput svrbeži, žarenja i stezanja. Od izuzetne je važnosti da se eritroza tretira određenim pripravcima, jer ako se ne liječi, stanje kože se može pogoršati, te ona može poprimiti otečeni izgled s pojavom čvorića i gnojnih prištića (to su pustule i papule koje se često smatraju aknama).

Dakle, rozaceja je u većini slučajeva progresivna bolest, te je vrlo važno pridržavati se određenog „stila“ života, redovito primjenjivati terapiju (dermalno i oralno), te izbjegavati najčešće „okidače“ koji izazivaju reakciju kože.

Mogući uzroci eritroze/rozaceje
Točan uzrok pojave rozaceje još uvijek nije poznat, ali nekoliko čimbenika sigurno utječe na ovu bolest.
1. Tip kože s pretjerano reaktivnim krvnim žilama koje se šire i na vrlo male podražaje (promjena temperature, općenito toplina, začinjena hrana, alkoholna pića…).
2. Izlaganje suncu, zagađenom zraku te čestim klimatskim promjenama.
3. Stres – osjećaji nelagode, straha, neugode, bijes i sl.
4. Hormonalni poremećaji
5. Korištenje kortikosteroidnih krema.
6. Određeni patogeni – smatra se da grinja (Demodex follicularum) izaziva rozaceju. Također, postoje istraživanja koja povezuju bakteriju Helycobacter pylori u želucu s nastankom rozaceje. Činjenica je da kod nekih osoba liječenjem želučanih i probavnih smetnji dolazi do naglog poboljšanja simptoma rozaceje.

Možda će Vam nešto od navedenog dati neku ideju što bi mogao biti uzrok Vaše poteškoće, te ćete imati bolju sliku od kuda krenuti s tretmanom.

„Okidači“ simptoma
Kako sam već spomenula, glavni simptom rozaceje (odnosno u vašem slučaju eritroze) je crvenilo kože, što je još izražajnije kod promjena temperature (na primjer, ulaz u zagrijanu prostoriju ako ste bili na hladnom zraku), te boravak u blizini izvora topline.
Postoji još nekoliko „okidača“ koji pogoršavaju simptome, te ih je vrlo važno izbjegavati najviše što možete.
Dobro je znati da je ponekad samo izbjegavanje „okidača“ dovoljno za sprečavanje daljnje progresije bolesti.

Najčešći okidači:
1. Neprikladna prehrana
Potrebno je izbjegavati prvenstveno začinjenu hranu, te vruća pića, kofein, čokoladu, ocat, mliječne proizvode te alkoholna pića.
2. Neprikladni eksterni uvjeti
Tu se podrazumijeva izlaganje vjetru, propuhu, previsokim ili preniskim temperaturama. Svakako treba izbjegavati boravak u sauni, tuširanje ili kupanje pretoplom vodom, boravak u pretjerano zagrijanim prostorijama. Obavezno je izbjegavanje pretjeranog izlaganja UV zrakama, te se pripravci s UV zaštitom trebaju koristiti tijekom cijele godine. Također, tijekom ljetnih mjeseci se obavezno zaštitite šeširom i sunčanim naočalama.
3. Neprimjerena kozmetika
Svakako je dobro koristiti prirodnu kozmetiku koja sadrži protuupalna, umirujuća i regenerativna ulja. Izbjegavati sve vrste agresivne kozmetike koja sadrži alkohol ili neke druge potencijalno iritirajuće sastojke (konzervanse i sl.).
Bilo koja vrsta pilinga (mehanički ili kemijski) se smije primjenjivati.

Od izuzetne važnosti je da, uz dermalne pripravke, koje ću Vam preporučiti u nastavku, se držite i do sada navedenih naputaka. Vrlo su rijetki slučajevi kožnih oboljenja kod kojih pomaže isključivo dermalni pristup.

Fitoaromaterapijski pristup – iznutra
Kako ste već i sami zaključili, potrebno je započeti iznutra.
Prvi korak je čišćenje jetre (https://www.naturala.hr/prirodna-kozmetika-izvana-i-iznutra/872/) koje je potrebno izvoditi 2-3 puta godišnje. Ako nemate nekih drugih zdravstvenih problema, preporučila bih Vam (barem za prvu kuru čišćenja) maksimalnu dozu hidrolata paprene metvice od 30 mL na dan.
Zatim, biljno ulje noćurka, koje možete konzumirati na sljedeći način: mjesec dana po 1 čajna žličica tri puta na dan. Nakon toga napraviti pauzu od mjesec dana. Noćurak možete tako uzimati svaki drugi mjesec, duže vrijeme (ili prema potrebi).
Uz noćurak, postoji mogućnost i konzumiranja biljnog ulja nara, koje djeluje izrazito protuupalno. Za doze i primjenu molim obratite se stručnom aromaterapeutu.
Također, bilo bi dobro da uzimate i B kompleks kao dodatak prehrani.

U slučaju da bolest dođe do stadija kada će liječnik preporučiti terapiju antibioticima, možete razmisliti o alternativi – eteričnim uljima. Istovremeno, antibiotska terapija kod rozaceje se koristi u principu s nisko doziranim antibioticima s postupnim otpuštanjem, koji djeluju primarno protuupalno. Iz toga se može zaključiti da bi biljno ulje nara bila odlična alternativa ovoj terapiji, no, kako sam rekla, o tome se treba posavjetovati s liječnikom i/ili aromaterapeutom.

Fitoaromaterapijski dermalni pristup

Dermalna terapija eritroze, te općenito rozaceje se provodi vrlo jednostavno na principu tonik + uljna mješavina ili tonik + uljna mješavina + krema.
Tonik se izrađuje od hidrolata, uz eventualni dodatak soka aloe vere i biljnog glicerola.
Hidrolati izbora su bušin (steže krvne žile i tkivo), sjeme mrkve i smilje (djeluju na čvrstoću krvnih žila, te na regeneraciju tkiva), rimska kamilica i lavanda (umiruju kožu).
Hidrolate možete miješati prema želji, te koristiti u bilo kojem omjeru želite.

Primjer tonika 100 mL
– 50 mL hidrolat bušina
– 25 mL hidrolat lavande
– 20 mL hidrolat sjemena mrkve
– 5 mL sok aloe vere
– 10 kapi biljnog glicerola

Također možete koristiti samo jedan hidrolat, na primjer bušin uz dodatak biljnog glicerola.
Uloga glicerola u toniku je da vlaži kožu i sprečava osjećaj zatezanja.

Uljna mješavina za njegu lica se treba sastojati od macerata nevena u bademu, te ploda divlje ruže, noćurka i nara. Ako se odlučite za ovu vrstu njege, bilo bi dobro dodati i biljno ulje buritija koje će djelovati kao zaštita od UV zraka.
Od eteričnih ulja koristi se eterično ulje bušina (steže krvne žile), limuna (očvršćuje stijenke krvnih žila), sjemena mrkve i smilja (očvršćuju stijenke krvnih žila i regeneriraju kožu), tanacetuma i/ili njemačke kamilice (protuupalno djelovanje), te rimske kamilice (smiruje kožu).

Primjer recepture uljne mješavine 30 mL
– 3 mL biljno ulje nara
– 3 mL biljno ulje ploda divlje ruže
– 6 mL biljno ulje noćurka
– 10 kapi biljno ulje buriti
– 17,5 mL macerat nevena u bademu
– 3 kapi eterično ulje bušin
– 9 kapi eterično ulje sjemena mrkve
– 3 kapi eterično ulje njemačke kamilice
– 3 kapi eterično ulje rimske kamilice

Ako se odlučite izrađivati mješavinu s eteričnim uljem limuna, budite oprezni zbog njegove fototoksičnosti. Maksimalno se može koristiti 2% eteričnog ulja limuna u uljnoj mješavini prije izlaganja suncu. Preporučila bih Vam da uljnu mješavinu koja sadrži limun koristite u večernjoj njezi lica.

Uljnu mješavinu koristite na sljedeći način: raspršite tonik po licu, te na kožu još vlažnu od tonika (nemojte dopustiti da se osuši) utrljajte nekoliko kapi uljne mješavine.

Uz uljnu mješavinu možete koristiti terapeutsku kremu. Za tako nešto je najbolje da se obratite stručnom aromaterapeutu koji Vam može izraditi kremu s prirodnim emulgatorima, bez konzervansa (ili s konzervansima dozvoljenim za uporabu u ekološkoj i organski certificiranoj kozmetici), s navedenim biljnim uljima, hidrolatima i eteričnim uljima.

Također, u kremu se mogu dodati kozmetički aktivni sastojci poput vitamina E, hijaluronske kiseline i alantoina, te mineralni filtri za UV zaštitu.
Ako koristite i uljnu mješavinu i kremu, tada prvo nanesite par kapi uljne mješavine na još vlažno lice, kako je opisano, te zatim nanesite kremu.

Važno je da i dermalne pripravke koristite redovito, najmanje 2 puta na dan (ujutro i navečer), a ako je moguće i tri puta na dan. Jedino redovito i kontinuirano korištenje navedenih pripravaka može dati rezultate.

I za kraj još želim napomenuti da eritroza, i općenito rozaceja, ima kroničan i nepredvidiv tijek. Teško je prognozirati rezultate jer na simptome i razvoj bolesti utječe cijeli niz čimbenika koji se međusobno isprepliću. Isto tako, uspjeh je individualan, jer ovisi o svakom posebnom tipu kože, uzrocima pojave rozaceje, kao i o jedinstvenim reakcijama kože na određene tretmane.

Srdačan pozdrav,
Vlatka Mileusnić

 

Total
0
Shares
0
0
0
Avatar
Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja

Vlatki možeš postaviti pitanje iz područja fitoaromaterapije i prirodne kozmetike&nbspVlatka je rođena 1975. godine u Karlovcu, a sada živi u Samoboru. Nakon završenog fakulteta i nekoliko godina rada u struci, zaključila je da je njena prava struka aromaterapija i da tome želi posvetiti svoj život. Edukaciju je započela na tečaju za aromamasere u Aromari, nastavila u školi aromaterapije u Pacific Institute of Aromatherapy kod dr. Kurt Schnaubelta i školi fitoaromaterapije i prirodne kozmetike u Centru Cedrus kod dr. Stribora Markovića, a završiti neće nikada. Od 2005. do 2016. godine bila je vlasnica tvrtke Smilje i bosilje d.o.o., čija je primarna djelatnost bila distribucija Oshadhi proizvoda. I dalje se dodatno educira praćenjem novih informacija iz područja fitoaromaterapije i prirodne kozmetike, kao i ostalih povezanih grana alternativne medicine. Svakodnevno praktično primjenjuje svoje znanje na sebi i svojoj obitelji. Trenutačno radi kao slobodnjak (freelancer) - piše tekstove o aromaterapiji i prirodnoj kozmetici, bloga, drži konzultacije, predavanja i radionice. www.philosophyofaromatherapy.com

Prethodni članak
  • Odgovori našeg stručnjaka

Čišćenje i hidratacija mješovite kože

  • Posted on 10. siječnja 2019.
  • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Odgovori našeg stručnjaka

Feng shui za karijeru

  • Posted on 11. siječnja 2019.
  • Autor: Irena Lučić, feng shui savjetnik
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Odgovori našeg stručnjaka

Što pomaže kod atopijskog dermatitisa?

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 1 min
  • Autor: Dr. Dinko Kaliterna spec. dermatovenerolog
Pročitaj
  • Odgovori našeg stručnjaka

Kako se riješiti dugotrajnog kašlja?

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 1 min
  • Autor: Mr. ph. Nives Veršić
Pročitaj
  • Odgovori našeg stručnjaka

Spriječite pojavu gripe uz homeopatske pripravke

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 2 min
  • Autor: Irena Brbić, prof., homeopatkinja
Pročitaj
  • Odgovori našeg stručnjaka

Ulje ravensare pomaže kod začepljnog nosića

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 3 min
  • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
Pročitaj
  • Odgovori našeg stručnjaka

Ehinaceja kao pomoć za jačanje imuniteta

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 1 min
  • Autor: Dr. med. Valter Ajman, fitoaromaterapeut
Pročitaj
  • Odgovori našeg stručnjaka

Ulje čajevca i zelena glina – prva pomoć kod akni

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 2 min
  • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
Pročitaj
  • Odgovori našeg stručnjaka

Koje kapi za nos koristiti kod alergije na ambroziju?

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 1 min
  • Autor: Mr. ph. Nives Veršić
Pročitaj
  • Odgovori našeg stručnjaka

Čaj – prirodno rješenje za visoki tlak

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 1 min
  • Autor: Dr. med. Valter Ajman, fitoaromaterapeut
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: canva
    Pročitaj
  • Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži

    Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Color walk: Trend koji briše stres u par koraka

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ljetni hit popusti do -50%: Steve Madden donosi najpoželjnije modne komade sezone

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 3
    9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana 5
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Što je zdravije: Kruh od kiselog tijesta ili cjelovite pšenice?
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • Minea otkiva zašto se veseli popunjenom kalendaru obveza, koncertima i pripremama velikog rujanskog koncerta za 30. godina karijere.
    Minea: “Teško mi je i samoj povjerovati da slavim 30 godina glazbene karijere!”
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Otkrijte namirnice koje potiču prirodnu proizvodnju kolagena i usporavaju pojavu bora – put do mladolike kože počinje na tanjuru
    11 moćnih namirnica koje mogu usporiti pojavu bora nakon 40.
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Ovo su grešake koje dermatolozi žele da prestanete raditi s kremom za sunčanje u spreju
    6 grešaka koje dermatolozi žele da prestanete raditi sa sprejem za sunčanje
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.