Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • Aleksandra Dojčinović najavljuje zimu cool Lei Lou kolekcijom
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Maja Kljaić
  • Sezona vrhunskih partyja u Splitu produžena “Keep Walking” eventom
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Promo
  • Advent kod Matoša pretvara Gornji grad u najromantičniju blagdansku kulisu!
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • Ne bacajte koru od banane: Prava je saveznica za lijepu i njegovanu kožu
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Unsplash i Pexels
  • Kako je u Egiptu nastala piramida teška 20 tona – od plastike iz rijeke Nil
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: 100YR CLEANUP
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
342

Početna stranica Lifestyle Gledanje ili slušanje ptica poboljšava naše mentalno zdravlje!

  • Ispunjen život

Gledanje ili slušanje ptica poboljšava naše mentalno zdravlje!

Prema najnovijoj studiji, boravak u blizini ptica utječe iznimno blagotvorno na ljude i oni se počinju osjećati kao da i oni 'cvrkuću' - što poboljšava mentalno zdravlje i do 8 sati nakon što ih čujemo

  • Posted on 3. studenoga 2022.2. studenoga 2022.
  • 2 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Unsplash
Total
12
Shares
12
0
0
Total
12
Shares
12
0
0

U nedavnoj studiji istraživača s King’s College London otkriveno je kako boravak u blizini ptica iznimno povoljno utječe na naše zdravlje.

Naime, istraživači su koristili telefonsku aplikaciju pod nazivom Urban Mind. Ljude su tri puta dnevno pitali mogu li vidjeti ili čuti ptice, a nakon toga su odgovarali na pitanja o svom mentalnom stanju.

Do rezultat preko aplikacije Urban Mind

“Sve je više dokaza o dobrobitima boravka u prirodi za mentalno zdravlje i mi intuitivno mislimo da bi nam prisutnost ptičjeg pjeva i ptica pomogla u podizanju raspoloženja”, izjavio je glavni autor studije Ryan Hammoud.

Premda je malo istraživanja koja su zapravo istraživala utjecaj ptica na mentalno zdravlje u stvarnom vremenu i u stvarnom okruženju, upravo je aplikacija Urban Mind po prvi put pokazala izravnu vezu između gledanja ili slušanja ptica i pozitivnog raspoloženja.

Trogodišnja studija uključila je više od 1200 sudionika koji su dovršili preko 26800 procjena pomoću aplikacije,a sudionici su uglavnom bili u Velikoj Britaniji, EU i SAD-u.

Ptice možemo slušati bilo gdje i bilo kada

Studija je također prikupila informacije o postojećim dijagnozama stanja mentalnog zdravlja kao što je depresija te zaključila kako slušanje i gledanje ptičjeg svijeta poboljšava mentalno zdravlje ljudi s i bez depresije. Zanimljivo, staništa ptica, poput suncem obasjane šume ili potoka koji žubori, nisu bili presudni za poboljšanje raspoloženja – što dokazuje da ih možemo gledati i slušati bilo gdje i bilo kad ako želimo poboljšati svoje mentalno zdravlje.

No, ovo otkriće zapravo nije iznenađujuće, jer su njemački znanstvenici 2021. godine otkrili da okruženje širokim spektrom ptica može ponuditi veće zadovoljstvo životom!
Dakle, izađite što češće vani, u prirodu i osluhnite pjev ptica. Ako ste sretnici kojima ptice dolijeću u vrt ili u dvorište, ne tjerajte ih, nahranite ih i dajte im vode te uživajte u ‘razgovoru’ s njima!

Pročitaj i ovo:

  • Ptice i kukci u mom biovrtu? Da, molim
  • Park Maksimir – otkrijte jesenske čari predivnog zagrebačkog parka
  • Isključite mobitele i uključite kreativnost: 5 hobija za opuštanje
Total
12
Shares
12
0
0
Prethodni članak
  • Ispunjen život

Dan seks igračaka – prilika za novu, uzbudljivu avanturu

  • Posted on 2. studenoga 2022.2. studenoga 2022.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ekologija

Na vrhu londonskog suda uskoro niče najveća krovna šuma u Europi

  • Posted on 4. studenoga 2022.4. studenoga 2022.
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Fabrix London
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Koja je tajna doživotnih ženskih prijateljstava?

  • Posted on 13. studenoga 2022.11. studenoga 2022.
  • 3 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Lista za bolji život: Ovo je ‘najvažnijih’ 10 minuta samo za sebe!

  • Posted on 10. studenoga 2022.10. studenoga 2022.
  • 3 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Zašto bismo svi trebali više vrtlariti – čak i ako nikad nismo!

  • Posted on 8. studenoga 2022.7. studenoga 2022.
  • 2 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Dan seks igračaka – prilika za novu, uzbudljivu avanturu

  • Posted on 2. studenoga 2022.2. studenoga 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Uspomene i prošla sjećanja čine nas onim što jesmo

  • Posted on 1. studenoga 2022.1. studenoga 2022.
  • 4 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Pedro Soltz: Vježbanjem se rješavam stresa, a gadgeti mi olakšavaju sve obveze

  • Posted on 28. listopada 2022.28. listopada 2022.
  • 7 min
  • Autor: Samsung Native
  • Foto: Samsung PR i Instagram Pedro Soltz
Pročitaj
  • Ispunjen život

Samo naprijed, pustite suze: 3 zdrava razloga da se dobro isplačete

  • Posted on 26. listopada 2022.26. listopada 2022.
  • 3 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Unsplash i Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Budući ‘ja’: Kako što lakše usvojiti dobre navike?

  • Posted on 19. listopada 2022.7. listopada 2022.
  • 3 min
  • Autor: Poduzetnik.biz
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Koja je tajna doživotnih ženskih prijateljstava?

    • Posted on 13. studenoga 2022.11. studenoga 2022.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Movember je: Žene, pošaljite svog muškarca na pregled prostate!

    • Posted on 12. studenoga 2022.11. studenoga 2022.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Panoramski kotač glavna je atrakcija ovogodišnjeg zagrebačkog Adventa

    • Posted on 11. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • 2 min
    • Foto: PROMO
    Pročitaj
  • Prof. Mislav Gjurić: Društvene mreže su povod da sve više ljudi želi korigirati nos

    • Posted on 11. studenoga 2022.11. studenoga 2022.
    • 6 min
    • Foto: Poliklinika SInteza
    Pročitaj
  • Napravite sami – maska za lice od bundeve koja ‘briše’ godine

    • Posted on 11. studenoga 2022.11. studenoga 2022.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Aleksandra Dojčinović najavljuje zimu cool Lei Lou kolekcijom
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Maja Kljaić
  • 2
    Sezona vrhunskih partyja u Splitu produžena “Keep Walking” eventom
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Promo
  • 3
    Advent kod Matoša pretvara Gornji grad u najromantičniju blagdansku kulisu!
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • 4
    Ne bacajte koru od banane: Prava je saveznica za lijepu i njegovanu kožu
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Unsplash i Pexels
  • 5
    Kako je u Egiptu nastala piramida teška 20 tona – od plastike iz rijeke Nil
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: 100YR CLEANUP

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
342
Najnovije objave
  • Ne propustite Interliber – ove knjige su ‘vruća roba’ koju svi traže
    • Posted on 11. studenoga 2022.11. studenoga 2022.
    • Foto: Promo
  • dm potvrdio vodeću poziciju i ostvario promet od 2,68 milijardi kuna
    • Posted on 10. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • U prepunoj Galeriji AMZ-a otvorena je izložba radova polaznika 17. Fotosofije
    • Posted on 10. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • Upoznajte prirodnu kozmetiku Helena čija je baza mlijeko slavonskih koza!
    • Posted on 10. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Nikola Zoko
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2022 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.