U vremenu u kojem svakodnevna užurbanost često stavlja brigu o sebi u drugi plan, koža ostaje prvi pokazatelj našeg zdravlja i životnog stila. Upravo zato sve više ljudi traži dermatologa koji ne nudi samo stručnost, već i razumijevanje individualnih potreba – a u tom području jedno od istaknutih imena je dr. Snježana Kramarić, specijalistica dermatovenerologije iz Poliklinike Bagatin.
Svoj profesionalni put započela je diplomom na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu, a specijalističko znanje stjecala je na KBC-u Osijek i KBC-u Zagreb. Uz klinički rad, završila je poslijediplomski studij iz dermatovenerologije, redovito sudjeluje na međunarodnim kongresima i tečajevima, te je aktivna članica Hrvatskog dermatovenerološkog društva. Danas u zagrebačkoj Poliklinici Bagatin svakodnevno kombinira medicinu i estetiku. Bavi se dijagnostikom i liječenjem širokog spektra kožnih oboljenja – od akni i pigmentacija, preko madeža, do problema s vlasištem – ali i anti-age konzultacijama te estetskim tretmanima lica i tijela. Ono po čemu se izdvaja jest njezin personalizirani pristup, jer svaki pacijent, ističe, nosi svoju priču i zaslužuje pažljivo odabrano rješenje.
Iza vas su tisuće sati službene međunarodne i domaće edukacije i rada u estetskoj medicini te nekoliko titula hrvatskog ‘najdoktora’ godine iz područja dermatovenerologije. Otkrijte nam zašto ste se odlučili za područje estetske medicine i što Vas u tom poslu najviše veseli?
– Estetsku medicinu doživljavam kao posebni izazov u svojoj struci, jer ona podrazumijeva kreativnost i individualni pristup svakom pacijentu. Uvijek je cilj pronaći najbolje metode i terapije koje će osobi pomoći prevenirati ili riješiti specifičan problem, vratiti joj samopouzdanje, te joj omogućiti da se osjeća kao najbolja verzija sebe. Estetska dermatologija prirodan je nastavak dermatovenerologije kao struke, a bavi se poboljšanjem izgleda kože i kose uz pomoć medicinskih, minimalno invazivnih tretmana.
Koji je Vaš pristup pacijentima kako im pomažete da pronađu tretman koji je individualiziran – odnosno najbolji upravo za njih?
– U radu s pacijentima uvijek nastojim pažljivo ih saslušati i razumjeti njihov problem. Na temelju toga dajem preporuku koju detaljno objasnim i prodiskutiram s pacijentom. Zajedno zatim odabiremo metode i terapije koje su u tom trenutku za njega ili nju najprikladnije.
Koji su osnovni koraci pravilne njege kože kod kuće, a koje greške ljudi najčešće rade?
– Osnovni koraci njege kože lica uvijek su isti: temeljito čišćenje, dubinska hidratacija i odgovarajuća zaštita od UV zračenja. Greška koju često viđam, osobito kod vrlo mladih osoba je korištenje previše različitih preparata koji nisu adekvatni za mladenačku kožu, što je vjerojatno uvjetovano informacijama kojima su izloženi preko društvenih mreža. Nažalost, takva neadekvatna rutina njege može izazvati razne nuspojave, od pretjeranog isušivanja pa sve do pojave akni.
Koliko je važna prevencija u estetici i njezi kože – što možemo učiniti svakodnevno da spriječimo prijevremeno starenje kože?
– Prevencija je iznimno važna, kao i u svakom drugom aspektu života. Kada govorimo o njezi kože, najvažnije je održavati osnovnu rutinu i poseban naglasak staviti na zaštitu od sunca, osobito kože lica. Razlika između osobe u pedesetim godinama života koja je redovito koristila kreme sa zaštitnim faktorom u kombinaciji s ostalim načinima zaštite od direktnog izlaganja suncu, kao što su sunčane naočale ili šeširi, te osobe koja se nije štitila, uistinu je velika.
Takvo lice je često izgubilo tonus i elastičnost kože koja je suha, umorna, zadebljana i bez sjaja, često s vidljivom neujednačenom pigmentacijom i kapilarama, te s brojnim borama. Lice osobe koja je provodila adekvatne mjere zaštite od sunca izgleda značajno mladolikije.
Ako u tu rutinu uključimo i povremene posjete klinikama za dermatologiju i estetsku medicinu te primjenjujemo preporučene metode i terapije, bile one laserske ili injektibilne, onda smo osigurali prevenciju pojave vidljivih znakova starenja kože.
Bablje ljeto i jesen su razdoblja kada se koža oporavlja od ljeta i ljetnih radosti – sunca, mora, vjetra, znojenja uslijed visokih temperatura… Koje promjene na koži najčešće primjećujete kod pacijenata nakon ljeta?
– Nakon ljeta koža je najčešće dehidrirana, a vrlo često primjećujemo i pigmentne promjene. To mogu biti solarni lentigo, melazma ili različite druge vrste dispigmentacija koje nastaju zbog izlaganja suncu.
Koji su tretmani najpoželjniji i najdjelotvorniji u jesenskom razdoblju? Kada je pravo vrijeme za započeti s tretmanima poput kemijskih pilinga, lasera ili microneedlinga?
– U jesenskom razdoblju najpoželjniji su tretmani koji osiguravaju dubinsku hidrataciju kože. Kemijske pilinge preporučujemo započeti u ranoj jeseni. Tada je pravo vrijeme i za tretmane poput microneedlinga, mezoterapije i skinboostera.
Kada govorimo o laserima, oni obuhvaćaju niz različitih tehnologija koje rješavaju specifične problematike: od vaskularnih lasera, preko frakcijskih lasera za poboljšanje teksture kože i ožiljaka, pa do onih za korekciju pigmentnih promjena. Stoga se izbor tretmana uvijek prilagođava stanju kože i cilju koji želimo postići pa tako i vrijeme provođenja tretmana.
Injekcijska se terapija, pak, može provoditi tijekom cijele godine, pa i ljeti (botoks, dermalni fileri, skinboosteri, mezoterapija). Važno je da se nakon tretmana barem tjedan dana ne izlažemo direktnom suncu ni toplini te da koristimo adekvatnu fotozaštitu. Za razliku od toga, laserske tretmane ipak izbjegavamo u periodu najveće insolacije.
Postoje li tretmani koje biste preporučili svima, bez obzira na dob i tip kože?
– U načelu, kozmetičke tretmane mogu raditi sve odrasle osobe. No, kada govorimo o tretmanima iz područja estetske dermatologije, važno je uzeti u obzir dob pacijenta, tip kože i problematiku koju želimo riješiti. Postoji velika razlika u preporukama za osobu između starosti između 25 i 35 godina i za nekoga starijeg od 50 godina jer ne odgovaraju svi tretmani jednako svima, niti svi tretmani imaju podjednako povoljan učinak za svaku životnu dob i tip kože.
Kako pacijenti mogu prepoznati razliku između kvalitetne, stručno provedene estetske medicine i ‘brzih’ rješenja koja često vidimo na tržištu?
– Razliku pacijenti vrlo jednostavno i brzo prepoznaju jer kod primjene nestručnih te brzih rješenja najčešće nisu zadovoljni rezultatom kojeg vide na svom licu ili tijelu nakon tretmana. Takvi zahvati nerijetko i uopće ne riješe problem zbog kojeg su se pacijenti javili ili rezultati izgledaju neprirodno. Ključ kvalitetne estetske medicine leži u znanju te stručnosti liječnika, ali i vremenu koje posveti pacijentu, od detaljnog uzimanja anamneze do pažljivog provođenja samog tretmana.
Postoji li tretman ili rutina njege koji smatrate ‘zlatnim standardom’ za očuvanje zdravlja i ljepote kože?
– I ovdje ću ponoviti ono što često naglašavam: zaštita od sunca je apsolutni ‘zlatni standard’ u očuvanju zdravlja i ljepote kože. Smatram je najvažnijom anti-age metodom koja, uz minimalna sredstva i svakodnevnu primjenu, dugoročno donosi najveću korist.
Estetska medicina se brzo razvija – koje trendove vidite kao najvažnije u narednim godinama?
– Najvažnijim trendom smatram uklapanje estetske medicine u tzv. longevity pristup, odnosno pristup osiguravanja kvalitetne dugovječnosti.
Riječ je o metodama koje ne donose samo trenutačne estetske rezultate, već osiguravaju zdrav i njegovan izgled kože kroz godine. Naravno, neminovno je da starimo, ali to se ne mora nužno vidjeti na našoj koži ako o njoj brinemo na pravi način.
Uz zaštitu kože, iznimno važnu ulogu imaju i adekvatna prehrana, suplementacija, optimizacija hormona, tjelesna aktivnost, upravljanje stresom te dovoljno sna. Sve te navike značajno doprinose ne samo zdravlju i ljepoti kože, već i općem osjećaju vitalnosti te zdravlja cijelog organizma.
Koja bi bila Vaša glavna poruka osobama koje razmišljaju o estetskim tretmanima, ali još nisu napravili prvi korak? I općenito, koji su Vaši savjeti čitateljima – kako pravilno pripremiti kožu za zimu?
– Svim osobama koje razmišljaju o estetskim tretmanima savjetovala bih da prije svega provjere reference ustanova u kojima planiraju obaviti tretman, ali i stručnost samih doktora. To je ključan korak za sigurnost i kvalitetu rezultata.
Optimalan estetski ishod možemo očekivati nakon usklađivanja želja pacijenata i preporuka doktora te tretmanima učinjenim prema pravilima struke.
Što se tiče njege kože, važno je naglasiti da o njoj trebamo brinuti tijekom cijele godine, a ne samo u određenim razdobljima. Ipak, kako dolazi zima, korisno je prilagoditi njegu novim uvjetima. Primjerice, kreme koje su nam ljeti savršeno odgovarale često neće biti dovoljne u hladnijem razdoblju kada suhi zrak dodatno isušuje kožu. Zato je dobro posegnuti za bogatijim, hranjivijim formulama. U slučaju potrebe za estetskim tretmanima, posebice onima koji osiguravaju dubinsku hidrataciju, najbolji savjet je obratiti se stručnjacima koji će preporučiti optimalan pristup.
Pročitaj i ovo:
- Pacijenti Poliklinike Bagatin odsad će s Croatia Airlinesom letjeti povoljnije
- Dr. Danica Kesić: “Ne postoji ‘one fits all’ pristup njezi kože, svaka osoba ima svoje potrebe”
- Dr. Haris Varupa: “I muškarci su sve svjesniji važnosti zdravlja kože i preventivnih dermatoloških pregleda”
