Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Čaša tople vode natašte: Što se tada doista događa u crijevima?
    • Posted on 15. rujna 2026.15. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ova vježba od samo 20 sekundi poboljšava mentalno zdravlje
    • Posted on 15. rujna 2026.12. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Illeana Cesarec: Maraton nade dokaz je da pojedinac može mijenjati svijet
    • Posted on 15. rujna 2026.15. rujna 2026.
    • Foto: Privatna arhiva i Tea Serdar
  • Kristalizirani med: 5 načina kako ga iskoristiti, plus kako ga dekristalizirati
    • Posted on 15. rujna 2026.12. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Neobična rutina pranja rublja mogla bi ukazivati na ADHD
    • Posted on 14. rujna 2026.12. rujna 2026.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Čokoladni tart za koji se uvijek nađe mjesta

  • Zdravi recepti

Čokoladni tart za koji se uvijek nađe mjesta

Kombinacija laganog čokoladnog moussea i kore od kvinoje i badema bit će nova zvijezda blagdanskog stola

  • Posted on 28. studenoga 2018.7. listopada 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

Bez obzira na količinu hrane koja se posluži tijekom formalnih blagdanskih večera ili obiteljskih okupljanja, uvijek se nađe mjesta za desert. Ako želite zadiviti sve prisutne desertom koji ostavlja dojam kao da ste pohađali nekoliko sati kulinarske škole (a zapravo ste samo nekoliko puta pritisnuli dugme za pokretanje na blenderu), ovaj čokoladni tart ostavit će upravo takav dojam raskošnog i očaravajućeg deserta.

Bazu deserta čini kora od bademovog brašna i kvinoje. Kvinoja je namirnica izrazito bogata nutrijentima, a budući da ne sadrži gluten, u njoj mogu uživati i osobe s dijagnosticiranom celijakijom i preosjetljivosti na gluten. Za lagani mousse trebat će vam čokolada, kokosovo vrhnje i aquafaba, tekućina koja ostaje nakon kuhanja slanutka, a možete ga ukrasiti kokosovim ljuskicama, čokoladom ili posipom po izboru.

Sastojci

Za koru
– 1 šalica nekuhane kvinoje, oprane
– 1/2 šalice bademovog brašna
– 1 veliko jaje
– 1/4 čajne žličice kardamoma
– 2 žlice smeđeg šećera
– malo soli

Za mousse
– 225 g čokolade
– 1 limenka (oko 140 g) kokosovog vrhnja
– 1/2 šalice aquafabe (tekućina iz jedne limenke slanutka)
– 1/4 čajne žličice cream of tartar (vinski prašak za pecivo)
– malo soli
– 3 žlice kokosovog šećera
– 1/2 šalice nezaslađenih kokosovih ljuskica

Priprema

Zagrijte pećnicu na 180 °C. Rasporedite mokru kvinoju i bademovo brašno na lim za pečenje. Pecite 8 do 10 minuta, preokrećući na pola puta tako da se smjesa ravnomjerno ispeče. Izvadite iz pećnice i pustite da se potpuno ohladi.

U blenderu izmiksajte smjesu pržene kvinoje i bademovog brašna u fini prah. Dodajte jaje, kardamom, šećer i sol te miješajte dok smjesa ne sliči na vlažni pijesak.

Smjesu ravnomjerno rasporedite na kalup za pečenje. Pecite 18 do 20 minuta, ili dok ne poprimi lagano zlatnu boju. Izvadite iz pećnice i ostavite da se ohladi.

U međuvremenu pripremite mousse. U zdjelu stavite čokoladu i kokosovo vrhnje te ih rastopite na pari, miješajući dok ne dobijete glatku i baršunastu smjesu.

U blender stavite aquafabu, zajedno s vinskim praškom za pecivo i prstohvatom soli. Procesirajte 4 do 6 minuta dok ne dobijete pjenastu i fluffy smjesu. Dok blendate, polako dodajte 3 žlice kokosovog šećera.

Dodajte smjesu u zdjelu s rastopljenom čokoladom (u tri navrata) dok se sastojci ne sjedine. Prelijte mousse preko kore i ravnomjerno rasporedite. Stavite u hladnjak na sat vremena ili više, a zatim ukrasite po želji i poslužite.

Isprobaj i ovo:

• Brzinske čoko kuglice od samo četiri sastojka
• La dolce vita – tri brza čokoladna deserta u kojima možeš uživati bez grižnje savjesti

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Sigurno i prirodno: Novi oleoTHERAPY maslac za njegu najnježnije kože

    • Posted on 27. studenoga 2018.9. siječnja 2025.
    • Autor: Kemig - promo
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Novi proizvod Zone Vital čuva zdravlje kostiju

      • Posted on 1. prosinca 2018.7. listopada 2019.
      • Autor: Naturala.hr
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Tvrdo kuhana jaja: 8 ideja i samo 2 sastojka za puno ukusniji obrok

      • Posted on 14. rujna 2026.13. rujna 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Morate kušati: Müsli palačinke s mrkvom, sirom i lješnjacima

      • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: naturala.hr
      • Foto: unsplash
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Torta od koje rastu zazubice: Ništa brašno, samo čokolada!

      • Posted on 5. rujna 2026.5. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      3 protuupalna smoothieja za energični početak dana

      • Posted on 3. rujna 2026.2. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Za bezglutenski početak dana: Kvinoja s jabukama i cimetom

      • Posted on 1. rujna 2026.1. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Smoothie za imunitet: recept za prijelaz iz ljeta u jesen

      • Posted on 31. kolovoza 2026.31. kolovoza 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Hranjivi mango smoothie za sjajan početak još jednog vrućeg dana

      • Posted on 15. kolovoza 2026.15. kolovoza 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Ovi ‘tajni’ ljetni zalogaji mogu sabotirati vaš dobar posao u teretani?

      • Posted on 14. kolovoza 2026.13. kolovoza 2026.
      • 4 min
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels
      Estetika 360
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Tvrdo kuhana jaja: 8 ideja i samo 2 sastojka za puno ukusniji obrok

        • Posted on 14. rujna 2026.13. rujna 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Važne lekcije o sretnom životu koje možete naučiti od – svog psa

        • Posted on 14. rujna 2026.12. rujna 2026.
        • 3 min
        • Foto: Unsplash
        Pročitaj
      • 5 namirnica koje mogu negativno utjecati na naše mentalno zdravlje

        • Posted on 13. rujna 2026.12. rujna 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Odjednom ne možete smisliti miris omiljenog parfema? Evo zašto

        • Posted on 13. rujna 2026.12. rujna 2026.
        • 2 min
        • Foto: pexels
        Pročitaj
      • Kako napraviti ledenu kavu kod kuće u samo 10 minuta

        • Posted on 12. rujna 2026.5. rujna 2026.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Čaša tople vode natašte: Što se tada doista događa u crijevima?
        • Posted on 15. rujna 2026.15. rujna 2026.
        • Foto: Pexels
      • 2
        Ova vježba od samo 20 sekundi poboljšava mentalno zdravlje
        • Posted on 15. rujna 2026.12. rujna 2026.
        • Foto: Pexels
      • 3
        Illeana Cesarec: Maraton nade dokaz je da pojedinac može mijenjati svijet
        • Posted on 15. rujna 2026.15. rujna 2026.
        • Foto: Privatna arhiva i Tea Serdar
      • 4
        Kristalizirani med: 5 načina kako ga iskoristiti, plus kako ga dekristalizirati
        • Posted on 15. rujna 2026.12. rujna 2026.
        • Foto: Pexels
      • 5
        Neobična rutina pranja rublja mogla bi ukazivati na ADHD
        • Posted on 14. rujna 2026.12. rujna 2026.
        • Foto: Unsplash

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Zahvalnost utječe na kvalitetu života: Kako je prakticirati svaki dan
        • Posted on 12. rujna 2026.12. rujna 2026.
        • Foto: Unsplash
      • Ususret BregFestu vinski kvizovi i masterclassovi o vinima Bregovite Hrvatske 
        • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
        • Foto: Promo
      • Zubi i san: 6 znakova da vam oralno zdravlje možda kvari san
        • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
        • Foto: Pexels
      • 4 jednostavne vježbe disanja koje mogu pomoći smanjiti tjeskobu i stres
        • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
        • Foto: Pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.