Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Tihana Veljačić: Zašto volim preloved, odnosno second hand odjeću
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zobena kaša: Ovaj dodatak ima brojne dobrobiti za mozak, srce i crijeva
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5 učinkovitih načina kako da spriječite manjak energije ove jeseni i zime
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Canva i Pexels
  • Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Čokoladni tart za koji se uvijek nađe mjesta

  • Zdravi recepti

Čokoladni tart za koji se uvijek nađe mjesta

Kombinacija laganog čokoladnog moussea i kore od kvinoje i badema bit će nova zvijezda blagdanskog stola

  • Posted on 28. studenoga 2018.7. listopada 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

Bez obzira na količinu hrane koja se posluži tijekom formalnih blagdanskih večera ili obiteljskih okupljanja, uvijek se nađe mjesta za desert. Ako želite zadiviti sve prisutne desertom koji ostavlja dojam kao da ste pohađali nekoliko sati kulinarske škole (a zapravo ste samo nekoliko puta pritisnuli dugme za pokretanje na blenderu), ovaj čokoladni tart ostavit će upravo takav dojam raskošnog i očaravajućeg deserta.

Bazu deserta čini kora od bademovog brašna i kvinoje. Kvinoja je namirnica izrazito bogata nutrijentima, a budući da ne sadrži gluten, u njoj mogu uživati i osobe s dijagnosticiranom celijakijom i preosjetljivosti na gluten. Za lagani mousse trebat će vam čokolada, kokosovo vrhnje i aquafaba, tekućina koja ostaje nakon kuhanja slanutka, a možete ga ukrasiti kokosovim ljuskicama, čokoladom ili posipom po izboru.

Sastojci

Za koru
– 1 šalica nekuhane kvinoje, oprane
– 1/2 šalice bademovog brašna
– 1 veliko jaje
– 1/4 čajne žličice kardamoma
– 2 žlice smeđeg šećera
– malo soli

Za mousse
– 225 g čokolade
– 1 limenka (oko 140 g) kokosovog vrhnja
– 1/2 šalice aquafabe (tekućina iz jedne limenke slanutka)
– 1/4 čajne žličice cream of tartar (vinski prašak za pecivo)
– malo soli
– 3 žlice kokosovog šećera
– 1/2 šalice nezaslađenih kokosovih ljuskica

Priprema

Zagrijte pećnicu na 180 °C. Rasporedite mokru kvinoju i bademovo brašno na lim za pečenje. Pecite 8 do 10 minuta, preokrećući na pola puta tako da se smjesa ravnomjerno ispeče. Izvadite iz pećnice i pustite da se potpuno ohladi.

U blenderu izmiksajte smjesu pržene kvinoje i bademovog brašna u fini prah. Dodajte jaje, kardamom, šećer i sol te miješajte dok smjesa ne sliči na vlažni pijesak.

Smjesu ravnomjerno rasporedite na kalup za pečenje. Pecite 18 do 20 minuta, ili dok ne poprimi lagano zlatnu boju. Izvadite iz pećnice i ostavite da se ohladi.

U međuvremenu pripremite mousse. U zdjelu stavite čokoladu i kokosovo vrhnje te ih rastopite na pari, miješajući dok ne dobijete glatku i baršunastu smjesu.

U blender stavite aquafabu, zajedno s vinskim praškom za pecivo i prstohvatom soli. Procesirajte 4 do 6 minuta dok ne dobijete pjenastu i fluffy smjesu. Dok blendate, polako dodajte 3 žlice kokosovog šećera.

Dodajte smjesu u zdjelu s rastopljenom čokoladom (u tri navrata) dok se sastojci ne sjedine. Prelijte mousse preko kore i ravnomjerno rasporedite. Stavite u hladnjak na sat vremena ili više, a zatim ukrasite po želji i poslužite.

Isprobaj i ovo:

• Brzinske čoko kuglice od samo četiri sastojka
• La dolce vita – tri brza čokoladna deserta u kojima možeš uživati bez grižnje savjesti

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Sigurno i prirodno: Novi oleoTHERAPY maslac za njegu najnježnije kože

    • Posted on 27. studenoga 2018.9. siječnja 2025.
    • Autor: Kemig - promo
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Novi proizvod Zone Vital čuva zdravlje kostiju

      • Posted on 1. prosinca 2018.7. listopada 2019.
      • Autor: Naturala.hr
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Zobena kaša: Ovaj dodatak ima brojne dobrobiti za mozak, srce i crijeva

      • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Odobrili nutricionisti: Ovaj brzi trik u trenu poboljšava okus kave

      • Posted on 11. listopada 2026.11. listopada 2026.
      • 2 min
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Smoothie od kivija: Za zdravlje srca i probavnog sustava

      • Posted on 19. rujna 2026.16. rujna 2026.
      • 1 min
      • Autor: naturala.hr
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Ovaj sastojak učinit će smoothie kremastijim, ukusnim i zasitnijim

      • Posted on 17. rujna 2026.16. rujna 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Tvrdo kuhana jaja: 8 ideja i samo 2 sastojka za puno ukusniji obrok

      • Posted on 14. rujna 2026.13. rujna 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Morate kušati: Müsli palačinke s mrkvom, sirom i lješnjacima

      • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: naturala.hr
      • Foto: unsplash
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Torta od koje rastu zazubice: Ništa brašno, samo čokolada!

      • Posted on 5. rujna 2026.5. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      3 protuupalna smoothieja za energični početak dana

      • Posted on 3. rujna 2026.2. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels
      Estetika 360
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice

        Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti

        • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti

        • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?

        • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka

        • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • 10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?

        • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Tihana Veljačić: Zašto volim preloved, odnosno second hand odjeću
        • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      • 2
        Zobena kaša: Ovaj dodatak ima brojne dobrobiti za mozak, srce i crijeva
        • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      • 3
        5 učinkovitih načina kako da spriječite manjak energije ove jeseni i zime
        • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
        • Foto: Canva i Pexels
      • 4
        Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
        • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
        • Foto: Privatna arhiva
      • 5
        10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
        • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
        • Foto: Pexels

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Klimatske promjene: Hoćemo li živjeti u ovakvim plutajućim gradovima?
        • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
        • Foto: Promo
      • Pametno čišćenje doma: 6 kombinacija koje štede vrijeme i trud
        • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      • Umorni ste, ali ne možete zaspati? Mogući uzrok je hiperpobuđenost
        • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      • Zagreb središte inovacija: chalLEANge 2026. okuplja više od 600 poslovnih lidera
        • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.