Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice
    Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle Božanstveni rižoto s divljim gljivama i ječmom kao uvertira u jesen

  • Doza inspiracije

Božanstveni rižoto s divljim gljivama i ječmom kao uvertira u jesen

Divlje gljive obogatit će rižoto zemljanom aromom, a ječam zanimljivom teksturom

  • Posted on 1. listopada 2023.29. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Total
18
Shares
18
0
0
Total
18
Shares
18
0
0

Rižoto je univerzalan klasik s tisuću varijacija, a ova je itekako vrijedna vašeg vremena. Dodatak divljih gljiva pun je pogodak koji će vas već za vrijeme pripreme zadiviti miomirisom, a kad kušate, sigurno ćete se oduševiti i okusom koji će rižoto podići na višu razinu. Ječmena kaša razbit će jednoličnost riže i ujedno učiniti ovo jelo zasitnim. Potrebno je izdvojiti ukupno 50 minuta za pripremu, a količina će dostajati za dvije porcije. 

Uz par preinaka lako možete prilagoditi recept i napraviti njegovu vegansku alternativu koja je jednako ukusna. Jednostavno zamijenite slaninu za prženi luk (kojem će poseban okus dati umak od soje), a pileći temeljac za temeljac od povrća. Naravno, u nedostatku divljih gljiva možete koristiti i uzgojene, no za najbolji učinak nema boljeg do onog iz prirode. Posebno su efektne lisičarke koje će se ugodnim mirisom i blagim okusom odlično uklopiti u ovo jelo. 

Rižoto s divljim gljivama i ječmom 

Sastojci: 

  • 6 kriški dimljene slanine srednje debljine 
  • 3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja 
  • 1 veći češanj češnjaka, sitno nasjeckan 
  • 2 mekše stabljike celera, sitno nasjeckane 
  • 1 mrkva, sitno nasjeckana 
  • 140 g divljih gljiva 
  • 115 g ječmene kaše 
  • 4 žlice suhog bijelog vina 
  • 285 ml kvalitetnog pilećeg temeljca 
  • 1 žlica sitno nasjeckanog peršina (opcionalno) 

Priprema: 

  1. Uklonite mast sa slanine i narežite ostatak na kockice. Na umjerenu vatru stavite lonac za pirjanje s debljim dnom. Dodajte ulje i pričekajte da se zagrije prije no što dodate slaninu. Držite na vatri dvije minute ili dok ne dobije laganu boju. Nakon što dodate češnjak, celer i mrkvu, smanjite vatru. Nastavite lagano pirjati uz povremeno miješanje još otprilike 5 minuta ili dok povrće ne poprimi zlatnu boju i postane mekano. 
  1. Za pripremu gljiva uklonite eventualne nečistoće s njihove površine tako što ćete ih obrisati vlažnom krpom. Možete koristiti samo klobuke gljiva, ali možete i stručke ako odrežete dno. Usitnite gljive ako su prekrupne. Lagano pojačajte vatru i umiješajte gljive u povrće koje bi dotad već trebalo omekšati. Uz redovito miješanje pirjajte još dvije minute. 
  1. Umiješajte ječam i kuhajte još minutu prije dodavanja vina. Pustite da vino nakratko prokuha dok samo što ne ispari, potom umiješajte temeljac. Pričekajte da proključa te poklopite lonac. Pustite da se krčka još 30 minuta ili dok ječam ne nabubri, upije temeljac i postane mekan. Ako ipak ima previše tekućine, uklonite poklopac i ostavite na vatri da se temeljac zgusne. Začinite prema ukusu i prije posluživanja umiješajte još i peršin. 

Pročitaj i ovo:

  • VIDEO: Rižoto od bundeve po recepturi Gennara Contalda
  • Heljdotto s gljivama – alternativa običnom rižotu koja će vas oduševiti
  • Kremasti rižoto s gljivama vrijedan svakog ručka ili večere
Total
18
Shares
18
0
0
Prethodni članak
  • Doza inspiracije

Severina Lajtman prva je Romkinja na naslovnici hrvatskog izdanja Ellea

  • Posted on 28. rujna 2023.28. rujna 2023.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Doza inspiracije

Mini kuhar s velikim planovima: sin Jamieja Olivera ima vlastitu TV emisiju

  • Posted on 2. listopada 2023.2. listopada 2023.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Facebook i YouTube screenshot
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Loš dan? Evo kako instantno promijeniti raspoloženje

  • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako prirodno ukloniti mrlje s odjeće i tepiha? 10 jednostavnih rješenja

  • Posted on 19. listopada 2026.17. listopada 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels, canva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Oprez! Ovih 6 stvari nipošto nemojte čistiti sodom bikarbonom

  • Posted on 16. listopada 2026.16. listopada 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

10 zanimljivih ideja kada trebate brzinski poboljšati raspoloženje

  • Posted on 11. listopada 2026.11. listopada 2026.
  • 3 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako znati da je vašem ljubavnom odnosu odzvonilo?

  • Posted on 30. rujna 2026.28. rujna 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

10 ključnih stvari koje učitelji žele da svaki roditelj zna

  • Posted on 29. rujna 2026.29. rujna 2026.
  • 7 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Početak jeseni pravi je trenutak da napravite mali eksperiment

  • Posted on 28. rujna 2026.28. rujna 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Osluškivanje snova: Kako ih koristiti za donošenje odluka?

  • Posted on 26. rujna 2026.25. rujna 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka

    • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?

    • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Klimatske promjene: Hoćemo li živjeti u ovakvim plutajućim gradovima?

    • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Promo
    Pročitaj
  • Pametno čišćenje doma: 6 kombinacija koje štede vrijeme i trud

    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Umorni ste, ali ne možete zaspati? Mogući uzrok je hiperpobuđenost

    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 2
    10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice 3
    Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Zagreb središte inovacija: chalLEANge 2026. okuplja više od 600 poslovnih lidera
    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Loš dan? Evo kako instantno promijeniti raspoloženje
    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: unsplash
  • Dr. Branka Novosel: Mindfulness vas uči kako biti mirni i prisutni
    • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Osjećate mom guilt? Otkrijte 5 učinkovitih savjeta psihijatra kako se osloboditi ove krivnje i postati zadovoljna mama
    Mom guilt: 5 savjeta kako zaustaviti krivnju i konačno uživati u majčinstvu
    • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.