Postali ste roditelji? Rođenje djeteta predstavlja veliku prekretnicu koja parovima mijenja život iz korijena. Nakon tako značajnog događaja nerijetko se događa da odnos s partnerom ispašta, i to baš onda kad vam najviše treba potpora i mogućnost da se oslonite jedno na drugo.
Možda primijetite da se međusobno udaljavate kako na emocionalnoj tako i na seksualnoj razini, no ta se prepreka može nadići uz malo truda i strpljenja. Tako ćete oboje moći zaploviti u roditeljske vode bez strepnje za vaš odnos.
Kako očuvati bliskost i intimu s partnerom?
Ponovno se povežite
Razmislite o ritualima zbog kojih ste se osjećali blisko partneru prije rođenja djeteta te što se promijenilo. Potom se pokušajte dosjetiti načinima da ih preinačite kako bi bili izvedivi i u ovom novom stadiju vaše veze. Komunikacija je ključna: ne dajte da se vaši razgovori svedu isključivo na roditeljske obveze.
Slušajte jedno drugo i razgovarajte o tome kako ste proveli dan, dijelite brige i frustracije. Počnite se opet baviti nekom zajedničkom aktivnošću. Čak i ako se radi o nečem naizgled trivijalnom poput odlaska u kino ili teretanu, provođenje vremena zajedno uvelike će pridonijeti očuvanju bliskosti u vašem odnosu.
Samo polako…
Ne treba vam magični lijek da biste podigli libido – glavni uzrok njegova manjka je iscrpljenost. Pokušajte naći načina da uzmete kratak predah od cjelodnevne brige za bebu, bilo da je povjerite na brigu članu obitelji ili bejbisiterici. To ne znači da se od bebe morate odvajati na dugo razdoblje, već su i dva sata dovoljna da ‘dođete sebi’.
Čak i ako vam seks još uvijek ne pada na pamet, to ne znači da se morate potpuno fizički distancirati od partnera. Bilo kakav dodir predstavlja korak u pravom smjeru, bilo da se radi o masaži ili malo maženja prije spavanja.
Pronađite vlastiti tempo
Prva je stvar koju treba primiti na znanje da stručnjaci ističu da je pad libida nakon rođenja djeteta sasvim normalan te pogađa oba spola. Ipak, ne radi se o doživotnoj presudi: posrijedi je tek privremen period u kojem hormoni divljaju prije povratka u normalu.
Nadalje, nema potrebe za žurbom. Trebate dopustiti vlastitom tijelu da se oporavi od šoka koji porod predstavlja što može potrajati i nekoliko mjeseci. To ne znači da morate otići u drugu krajnost i čekati idealno vrijeme koje nikad neće doći. Jednom kad krenete odgađati, lako se možete uvući u začarani krug traženja izlika poput čekanja da se vratite u formu ili da prođe ‘još samo iduća’ etapa u životu vašeg djeteta.
Prilike morate stvarati sami i ne dati da vam odnos i intima s partnerom padnu u drugi plan. Nemojte se previše oslanjati na spontanost. Briga za dijete oduzima mnogo vremena, što znači da ćete povremeno morati doslovce isplanirati vrijeme kad možete biti sami s partnerom. Iako se to možda ne čini naročito uzbudljivim, ako pomaže da održite vatru u svom seksualnom životu živom, itekako vrijedi truda.
