Iako se sva djeca mogu boriti s povjerenjem i samopoštovanjem, djevojčice su posebno izložene riziku da imaju niže samopoštovanje i samopouzdanje. Istraživanja pokazuju da su više samosvjesne od dječaka i podložne uvažavanju negativnih kritika na temelju vlastitog izgleda ili ponašanja. Sve ih to čini ranjivijima i introvertnijima zbog čega, u konačnici, mogu propustiti mnoge dobre stvari u životu. Velika je vjerojatnost da ste se i vi, u jednom periodu svog života, borili sa sličnim emocijama i ne želite da vaša kćer prolazi kroz isto. Evo kako joj možete pomoći da na vrijeme spozna vlastitu vrijednost…
8 načina na koje možete pomoći izgraditi samopoštovanje i samopouzdanje svoje kćeri
1. Razvijanje nove vještine
Pomozite joj da razvije novu vještinu ili poveća ovladavanje u nečemu u čemu će uživati. Samopouzdanje može porasti kada se osjećate dobro u stjecanju i svladavanju nove vještine. Naime, što više napredujete, to se bolje osjećate; razvijanje nove vještine može pomoći vašoj kćeri da se osjeća sposobnom i jedinstvenom. Utvrdite interes koji ima vaša kći i pomozite joj da se istakne u vještini vezanoj uz nju.
2. Neka stvori svoj stil
Dopustite svojoj kćeri da ima svoj jedinstveni stil vezan uz kosu i odjeću – to može razviti fantastičnu podlogu za razvijanje samopoštovanja i samopouzdanja. Pronalaženje identiteta kroz nečiji izgled može stvoriti pozitivne koristi za samopouzdanje. Zapamtite, kosa će ponovno narasti, a stil će se promijeniti; u redu je ako se njezine želje ne podudaraju s vašima.
3. Izrazite svoju ljubav prema njoj
Komunicirajte bezuvjetnu ljubav. Bez obzira na njezin izbor ili razinu uspjeha, dajte joj do znanja da je voljena.
4. Prijavite je za timske sportove
Istraživanje je utvrdilo da timski sportovi povećavaju povjerenje kod djevojčica. Sport je nevjerojatan put za izgradnju socijalnih vještina, stjecanje prijatelja i učenje vještina poput timskog rada i dobre komunikacije. Uz to, učenje kako se nositi s gubicima važno je za samopoštovanje i samopouzdanje.
5. Budite primjer
Možda to ne shvaćate, ali vaša se kći povodi za vašim primjerom. Ako vidi kako majka negativno prosuđuje samu sebe, to joj može poslati negativnu poruku. Očevi bi također trebali pripaziti na vlastite postupke i riječi jer oni itekako mogu utjecati na samopouzdanje mlade djevojke. Razmotrite kako vaša kći tumači vaše ponašanje i komentare.
6. Cijenite trud, ne samo uspjehe
Uspjeh nije moguć cijelo vrijeme pa odvojite trenutak da priznate trud svoje kćeri. Kontraproduktivno je biti kritičan ili misliti kako je moglo biti bolje kad je vaše dijete učinilo najbolje što je moglo. Kada vidite koliko je učila za neki ispit, a nije dobila najvišu ocjenu, kritičnost može biti destruktivna za njezino samopouzdanje.
8. Prigrlite avanturu
Potaknite svoju kćer da svake godine isproba nešto novo. Nova aktivnost, hobi ili izvanškolska nastava može biti pomalo zastrašujuća, ali nova iskustva će joj povećati samopoštovanje i samopouzdanje.
Pročitaj i ovo:
- Biti roditelj je ‘skupo’: Kako pružiti djeci sve što trebaju s malim budžetom?
- Discipliniran, popustljiv ili autoritaran? Saznajte koji je vaš roditeljski stil
- Korištenje pametnog telefona u blizini djece čini vas lošim roditeljem?
Naturala Life br. 12
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu.
Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
