Vaši standardi pokazuju kako se odnosite prema sebi, dok su očekivanja odraz odnosa prema drugoj osobi, kažu psiholozi. Drugim riječima, očekivanja su povezana s vašom nadom o tome kako će vaš partner odgovoriti na vaše potrebe, a standardi pokazuju koliko brinete o sebi i svom životu.
Kao takvi, razumni standardi održavaju vaše vlastite vrijednosti u vezi, a proizlaze iz toga tko ste i kako želite živjeti svoj život. Primjerice, držite do osnovnih standarda iskrenosti ili komunikacije s poštovanjem, a zdravi standardi u odnosu općenito uključuju iskrenost, odanost i općenito držanje riječi.
Standardi su zdravi i kada svjesno birate partnere koji već odražavaju vaše vrijednosti pa postoji manja vjerojatnost da će vas s vremenom ometati nerealna očekivanja. Jednom kada odaberete nekoga trebali ste već utvrditi odgovara li njihovo ponašanje vašim osnovnim standardima jer znate kako se kaže – vuk dlaku mijenja, ali… Najbolje je neko vrijeme pažljivo promatrati i utvrditi koji su njihovi standardi i podudaraju li se s vašima.
Kako se razlikuju od očekivanja
Bilo kakva očekivanja izvan vaših temeljnih vrijednosti i potreba, poput očekivanja da vam partner može pročitati misli, napuniti perilicu posuđa baš kao i vi ili očekivati da u svakom trenutku zna kako se osjećate nisu realna. Naime, kad god postavite očekivanja na koje vaš partner ne odgovori, osjećate se iznevjereno, a zapravo ste se sami doveli u taj položaj.
Vaš partner nije vaš klon, odgojen je drukčije i nije realno za očekivati da će raditi sve isto što i vi. Vjerojatno ćete morati raditi puno kompromisa oko nekih stvari i prihvatiti međusobne razlike kako biste održavali vaš odnos. I zaboravite na očekivanja – ona ne dopuštaju promjenjivost života. Očekivanja su plodno tlo za osjećaje razočaranja i ogorčenosti, koje mogu biti jedne od najrazornijih stvari u svakom odnosu.
Pročitaj i ovo:
- Evo kako odabir optimističnog partnera utječe na vaše zdravlje
- Ljubav i godine: Je li dobna razlika između partnera bitna?
- Kako voditi teške razgovore s partnerom, a odnos ostaviti netaknutim?
