Uzrok našeg nezadovoljstva često leži u tzv. “zoni komfora”. Sreća od nas traži trud i hrabrost. Ljudi zbog komfora teško otpuštaju stvari zbog kojih osjećaju nezadovoljstvo – čak i onda kada su svjesni da bi zbog toga bili sretniji. U intervjuu za časopis Outside Magazine, ultramaratonac i autor knjige Ultramarathon Man: Confessions of an All Night Runner Dean Karnazes dao je dojmljivu izjavu: “U zapadnoj su kulturi stvari trenutno obrnuto postavljene. Mislimo da bismo bili sretniji kada bismo imali sav komfor na raspolaganju. Komfor izjednačavamo sa srećom. A onda, kad imamo osiguran sav komfor, osjećamo nezadovoljstvo. U našim životima nema borbe. Nema osjećaja avanture.”
Ljudi prirodno teže užitku i nastoje izbjeći bol, ali kad osjete nezadovoljstvo, većina njih zbog komfora izbjegava napraviti promjene čak i kad očito mogu poboljšati svoje okolnosti. Izgubili su osjećaj za avanturu. Svaka promjena postaje prerizična. Evo jedne uobičajene priče koju ste zasigurno već čuli: “Ne volim svoj posao, ali volim plaću; ne volim svoj posao, ali znam da sam dobar u njemu; ne volim svoj posao, ali šanse da nađem posao koji volim zaista su male ili ravne nuli, a i promjena karijere je riskantna pa ću se držati onoga što imam.”
Ljudi ponekad provedu mnogo godina živeći u nezadovoljstvu – kako u poslu, tako i u osobnom životu, misleći da stvari ipak nisu baš toliko loše da bi riskirali i poduzeli nešto u vezi s time. Jednostavno ih je strah da bi stvari mogle biti još gore pa se prepuštaju postojećoj situaciji. Oni se žale na nju, ali ne mogu pronaći dovoljno jak razlog da izađu iz svoga “sigurnoga gnijezda”.
Zašto ljudi odabiru ostati u nezadovoljstvu?
Kod većine ljudi, u jednom trenutku života, potreba za samoodržanjem postaje prejaka pa unatoč raznim mogućnostima, ne žele ništa mijenjati. Svi se mi često odupiremo promjenama, ali istodobno žudimo za drukčijim, boljim životom. No otpor je ono što nas drži podalje od novih iskustava. Ljudi koji osjećaju nezadovoljstvo “zone komfora”, funkcioniraju na autopilotu ne zaustavljajući se da razmisle o mogućim iskustvima izvan svoga svakodnevnoga sigurnoga kruga koji su sami izgradili. Prolaze kroz život radeći na svojim to-do listama, projektima, zadacima ne osjećajući pri tome istinsko zadovoljstvo.
Izlaz iz nezadovoljstva i nekomfora
Možete pričekati da trenutna situacija preraste u krizu što će vas primorati na djelovanje ili možete polako prihvaćati promjene i rizik s kojim se možete nositi. Možete preuzeti odgovornost i početi svjesno usmjeravati svoje akcije. Najvažnije je da se iskreno zapitate koliko ste spremni da, unatoč preprekama, ustrajete na tom putu.
Dr. Elizabeth Lombardo, psihologinja i autorica knjige Better Than Perfect, kaže da su ljudi koji redovito traže nova iskustva, kreativniji i emocionalno otporniji od onih koji su “zaglavili” u svom predvidivom svemiru. “Kad izađete iz tog vlastitog okvira, to će vas učiniti jačim i dati vam više samopouzdanja da dosegnete više razine u svom profesionalnom i osobnom životu”, kaže ona.
Kad je pred vas stavljen izazov koji ne možete zaobići ili kada samoinicijativno odlučite izaći iz svoje zone komfora, od vas se traži da postanete, na neki način, nova osoba – s novim perspektivama, novim vještinama i novim iskustvima. Pogledajte oko sebe. Koji su vaši izbori? Što možete učiniti? Ne morate napraviti veliku promjenu. Možda želite naučiti novu vještinu, pronaći neki tečaj, webinar ili rezervirati sat vremena u tjednu za osobni rast. Promjene nećete uvijek brzo uočiti, ali će s vremenom biti vidljivije. Taj proces često prati i osjećaj neugode, ali on je dio rasta i dugoročnog uspjeha.
T. Harv Eker, autor mnogih knjiga, poslovni čovjek i motivacijski govornik poznat po svojim teorijama o bogatstvu i motivaciji, jednom je izjavio: “Nitko nikada nije umro od nedostatka željenog komfora, ali je život usmjeren na to, prije bilo čega drugoga, uništio mnoge ideje, mogućnosti, akcije i napredak. Komforna zona uništava!”
Kad se odlučite za promjene, budite praktični i realni u pogledu svojih izbora, resursa i mogućih ishoda. Pokušajte predvidjeti što bi moglo krenuti loše i budite spremni na to. Njegujte optimizam i vjerujte da će se stvari popraviti. Nove i drukčije akcije najbolji su lijek za komforno nezadovoljstvo. Zapamtite: samo vi imate moć promijeniti ono što ne funkcionira u vašem životu. A kada to promijenite, nećete izgubiti ništa osim svoga nezadovoljstva.
Pročitaj i ovo:
- 12 načina da zdravo jedete bez obzira na to koliko ste zauzeti poslom
- Olakšajte si život i usvojite navike organiziranih ljudi
- Rast i razvoj: Četiri pitanja koja će neuspjeh pretvoriti u lekciju
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
