Želite biti fit na svim životnim razinama uključujući fizičku, emocionalnu i psihičku?! Nije lako, ali moguće je! Upravo zbog toga Budifitmama Sunčana Seletković osmislila je program Total fit. Taj vam program može biti zdrava podloga za unošenje pozitivnih promjena u sve dijelove svojeg života. Upravo je takav holistički pristup jedan od najvažnijih svjetskih trendova u fitnessu za žene, a posebno majke.
Biti fit na fizičkoj razini tek je prvi korak programa Total fit. Većini žena koje se uključuju u programe Budifitmama, glavni je motiv za vježbanje dovesti tijelo u dobru formu i lijepo izgledati. Uz malo volje i discipline moje klijentice brzo postižu vidljive rezultate na fizičkoj razini. Ali program Total fit pokazuje: vježbanje je mnogo više od toga!
Biti total fit znači biti zadovoljan samim sobom i svojim izgledom, uspješno se nositi sa svakodnevicom i stresom te u konačnici biti sretan sa svojim životom.
Za emocionalno zdravlje neophodna nam je zdrava emocionalna potpora. Zbog toga vam Sunčana želi biti daleko više od trenerice. Želi vam biti i savjetnica i prijateljica. Tu je i njena grupa na Facebooku gdje će vam i druge žene biti nadahnuće, ali i žestoke saveznice. Ženska ljubomora tamo je nepoznat pojam, a ženska solidarnost blista u svojem najboljem izdanju. I teme pritom nisu ograničene na vježbu. Upravo naprotiv. Kako bismo svladale sve prepreke koje nam svakodnevica donosi – od onih doma do onih na poslu, iskrena topla riječ itekako je dobrodošla.
Naime, ne dolazimo sve iz istog životnog okruženja, nemamo sve podršku obitelji, životnog partnera i okoline u kojoj živimo. Često se javljaju žene koje nisu zadovoljne smjerom u kojem im se život razvija. Nekima od njih vježbanje uz programe Budifitmama je jedina stvar u danu ili tjednu koju rade samo za sebe i jedina stvar kroz koju će se istinski založiti za sebe.
Total fit zato nije samo program vježbanja tijela ili pravilne prehrane, total fit je program koji će vas naučiti kako vježbati pozitivno mišljenje, disciplinu, sigurnost i samopouzdanje. Total fit potaknut će vas da otkrijete kako se brinuti o sebi i biti sretan. Total fit podiže kvalitetu života i poučava kako preuzeti kontrolu nad vlastitim vremenom i vlastitim te životom svoje obitelji. Naime, važno je napomenuti da kroz ovaj program profitiraju ne samo klijentice već i njihove obitelji jer pozitivne promjene koje unosimo u svoj život, itekako utječu na naše najbliže.
Više informacija na www.total-fit.eu ili www.budifitmama.hr.
