Tehnike masaže, utemeljene na Istoku, još su se u dalekoj prošlosti koristile u ritualima koji su pomagali tijelu da ojača, postane zdravije i uravnoteženo. Najveći razlog zbog kojeg ih koristi sve veći broj ljudi jest što opuštaju naše tijelo i pune ga energijom.
Postoji više različitih tehnika orijentalnih masaža, predstavljamo tri najpopularnije:
Thai (tajlandska) masaža
Ova masaža postala je toliko raširena i učestala da se može naći u gotovo svakom salonu za masažu. Utemeljili su je budistički svećenici s Tajlanda prije više od 1000 godina. Više različitih terapeuta i masažera prilagodilo ju je zapadnom svijetu, a tu prilagođenu varijantu danas nalazimo u raznim centrima i salonima za masažu.
Blagodati ove masaže za naše tijelo brojne su i vrlo cijenjene. Olakšava grčeve u mišićima i opušta ih, također može uvelike povećati fleksibilnost cijelog tijela. Kombinira određene točke pritiska s različitim metodama disanja i istezanja.
Pojedinci ovu masažu nazivaju ˝yoga za lijene˝ zbog toga što vaš maser zapravo radi za vas dok vi samo ležite. Pritom vam mogu pomoći da napravite određene pozicije koje inače niste mogli, a za to vrijeme vi kontrolirate dah. Ovom orijentalnom masažom svakako možete ojačati svoj živčani sustav, energizirati i opustiti svoje tijelo.
Tajlandska masaža naziva se i "yogom za lijene"
Shiatsu masaža
Ova vrsta masaže stvorena je u Japanu i ima mnogo dodirnih točaka s kineskom akupunkturom. Međutim, umjesto iglama koristi se – prstima. Sama riječ shiatsu znači pritisak prstom. Glavni cilj ove orijentalne masaže je poboljšati vaše fizičko stanje i napuniti vas energijom korištenjem prstiju, palčeva, dlanova i ruku. Pritisak je usmjeren na ključne toče na tijelu. Veliki broj ljudi preferira upravo ovu tehniku masaže govoreći da je najviše opuštajuća stvar na svijetu.
Indonezijsko – javanska masaža
Indonezijsko – javanska tehnika masaže nije jedna od najpoznatijih azijskih masaža. Terapeuti u ovoj tehnici koriste ruke, uključujući i zglobove, a sama masaža također djeluje opuštajuće na mišiće. Ova tehnika masiranja često se koristi uz dodatak ulja za masažu jer može biti vrlo bolna premda djeluje opuštajuće i osvježavajuće na tijelo. Koristi od ove masaže su dugoročne- jako dobro djeluje na živce i mišiće, uklanja bol u leđima kao i grčeve.
Najbolji dio kad se radi se radi o orijentalnim masažama jest da su pokorile gotovo cijeli svijet uvođenjem u zemlje Zapada gdje samo 30 minuta umirujućeg tretmana može osvježiti um, tijelo, povećati sposobnost koncentracije, energizirati i ukloniti bol – bila ona velika ili mala.
