Ljeto je vrijeme godišnjih odmora, a nažalost i opeklina od sunca i nadražene kože. Bez obzira na to imamo li akne, crvenilo lica ili svrbež, postoji mnogo jednostavnih načina da umirite nadraženu kožu i spriječite veće probleme.
Mnogo je razloga zašto nam se tijekom ljeta čini da s našom kožom sve ide po zlu. Vruće, vlažno vrijeme može biti izazov za kožu tijekom vrućih mjeseci. Više se znojimo i aktivniji smo. Ipak, najčešći krivac za iritaciju kože je sunce, objašnjava dermatolog dr. Kenneth Mark.
Držite se svoje rutine
Prvi način za sprječavanje iritacije jest korištenje kreme za sunčanje. “Apsolutno najvažnija stvar je osigurati da nosite kremu za sunčanje svaki dan, kao i ponovno nanošenje svaka dva sata kako bi koža ostala sjajna i zdrava”, kaže Shani Darden, estetičarka i osnivačica Shani Darden Skincare.
Ako možete, držite se svoje rutine, ali budite nježni prema koži. Ako ništa drugo, još je važnije čišćenje i piling ljeti zbog znoja i kreme za sunčanje koja začepljuje pore.
Odaberite najbolje sredstvo za čišćenje
Darden preporučuje korištenje pjenastog sredstva za čišćenje za bolje uklanjanje znoja, prljavštine i ulja. No, ako je koža upaljena ili nadražena, možda bi bilo najbolje umjesto toga držati se hidratantnog sredstva za pranje ili micelarnog sredstva za čišćenje kako biste spriječili daljnju iritaciju kože.
Napravite piling, ali ne pretjerujte
Piling je ključni dio njege kože, ali važno je voditi računa o tom procesu, osobito kada se koža ne ponaša onako kako biste željeli. Iako sredstva za pjenjenje ili sredstva za pranje koja sadrže salicilnu kiselinu imaju tendenciju dubljeg čišćenja, mogu uzrokovati i veću iritaciju.
Iako bismo mogli doći u iskušenje da skinemo te male ljuskice ili kožu koja se ljušti (uostalom, postoji nešto vrlo zadovoljavajuće u tome), Darden upozorava: “Piling već oštećene kožne barijere može pogoršati stvari. Nakon hidratacije, ako i dalje vidite ljuskice, u redu je napraviti piling.”
Vlažite, hidrirajte…
Presudno je hidrirati kožu tijekom ljeta, čak i ako nije nadražena. Ali ako koža postane iziritirana, možda će biti potrebni neki dodatni proizvodi. Darden savjetuje: “Uvijek držim tubu svog aloe vera gela u hladnjaku za umirujući, hidratantni tretman svaki put kad mi je koža nadražena — što može biti sjajno, posebno za nadraženu ljetnu kožu. Baza su mu aloe vera i hijaluronska kiselina koja umiruje i hidrira kožu.”
Ne zaboravite zaštititi tijelo
Uz toliko toga što se događa tijekom ljeta, mnogi od nas fokusiraju se isključivo na lice, ali i ostatku naše kože treba posvetiti pažnju.
“Nakon tuširanja nanesite losion ili ulje. Iako ne preporučujem korištenje ulja na licu, ulje za tijelo izvrsno je jer dubinski hidrira kožu i daje joj nevjerojatan sjaj”, kaže Darden i dodaje: “Osim toga, pobrinite se da tijekom dana nanesete kremu za sunčanje na tijelo (s ponovnim nanošenjem) kako biste ga zaštitili od sunca.”
Pročitaj i ovo:
- Koliko je sastojcima za njegu kože potrebno da počnu djelovati
- Sunce nije uvijek prijatelj: Lekcija koju vrijedi usvojiti od malih nogu
- Kako znati koja je količina sunca opasna za vaše zdravlje?
