Većina nas ima prilično čvrstu predodžbu o tome kakav je osjećaj zaljubiti se, no kako to izgleda kada iskra službeno nestane?
Realno, odljubljivanje nije tako iznenadno poput pritiskanja prekidača. Vjerojatno nećete prijeći s toga da ste mjesecima ili godinama bili ludi za nekim do trenutka da odjednom osjećate – baš ništa.
Zašto je lako previdjeti znakove odljubljivanja
Umjesto toga, znakovi su često suptilni i lako ih se previdi, objašnjava za Self.com Surabhi Jagdish, vlasnik online terapeutske prakse Revolutionary Reflections iz Houstona.
Naravno, svatko doživljava ovu emocionalnu promjenu na jedinstveni način – i samo vi znate kako se doista osjećate. Ali u slučaju da vam treba malo jasnoće, pitali smo tri stručnjaka za veze koji su najčešći (i često propušteni) znakovi da vaše srce više nije zagrijano za partnera.
1/ Niste više toliko uzbuđeni zbog zajedničkog druženja
Jedno je strahovati od druženja s nekim, što je prilično očit pokazatelj da vam se baš i ne sviđa, ali čak i osjećaj ravnodušnosti prema nadolazećoj večeri za godišnjicu, primjerice, može signalizirati da su stvari propale, objašnjava Michelle Herzog, certificirana seksualna terapeutkinja i osnivačica Centra za moderne odnose u Chicagu.
Ako vam se aktivnosti u kojima ste nekoć zajedno uživali čine prilično opterećujućim, možda čak i dosadnim, te biste radije bili negdje drugdje, očit je znak da je iskra u vašoj vezi nestala. Ili, možda primjećujete da ste stalno izolirani ili provjeravate svoj telefon za vrijeme nedjeljnog doručka, umjesto da se upuštate u živahne razgovore kao prije. Ili vam se godišnji odmor koji ste voljeli tijekom faze medenog mjeseca sada čini kao potpuni gubitak vremena i novca…
Kvalitetno provedeno vrijeme s vama posebnom osobom trebalo bi biti nešto čemu se radujete, a ne obveza koju biste radije preskočili.
2/ Ne nedostaje vam kada ode
“Odsutnost čini srce sve dražim” klišej je s razlogom – sadrži nešto istine i može vam dobro doći kada pokušavate riješiti svoje osjećaje prema nekome, kaže Shavon Gaddy, certificirani seksualni terapeut u New York City.
To da vam partner nedostaje kada nije u vašoj blizini prirodan je dio zaljubljenosti – znak da iskreno uživate provoditi vrijeme s njima. Dakle, ako više ne osjećate želju da pošaljete brzu ‘Fališ mi’ poruku kada je on na poslovnom putu ili ne odbrojavate željno dane do njegovog povratka, ovaj nedostatak čežnje može signalizirati da se vaši osjećaji mijenjaju.
“Da, uobičajeno je žudjeti za prostorom, ali ako odete na petodnevni odmor i niti jednom ne pomislite na partnera, možda vaši osjećaji nisu kao prije”, dodaje Gaddy.
No samo zato što potajno uživate u tome da imate stan samo za sebe dok partnera nema, ili ste previše zatrpani poslom da biste našli vremena za brzu prijavu putem FaceTimea, to ne mora nužno značiti da je iskra nestala. Međutim, ako se ovaj obrazac nastavi ili je povezan s nekim drugim znakovima u ovom članku, možda je vrijeme da bolje promotrite svoju vezu.
3/ Prestali ste razgovarati o svakodnevnim stvarima ili provjeravati kako su
Obično biste vjerojatno požurili podijeliti svoje pobjede i gubitke (užasan dan na poslu) s nekim koga volite – a, isto tako, željeli biste čuti i o njihovim usponima i padovima. Ali ako ‘zaboravljate’ spomenuti te važne trenutke ili se čak ne potrudite pitati svog partnera kako mu je prošao dan, to može značiti da ste mentalno isključeni iz veze.
Dijeljenje osobnih iskustava uobičajen je način da ostanete povezani i ojačate svoju vezu, stoga je zabrinjavajuće ako se povjeravate samo prijateljima umjesto partneru (koji je možda bio prva osoba koju biste nazvali kada je nešto uzbudljivo ili stresno dogodilo). S druge strane, ako niste čak ni znatiželjni zašto je vaš partner tiši nego inače, recimo, ili kako je prošao njegov prvi dan na novom poslu, “to bi moglo značiti da ste emocionalno odvojeni ili apatični prema toj osobi”, kaže Herzog i dodaje: “i prilično jak pokazatelj da niste stvarno zainteresirani za partnera ili njegovu dobrobit.”
4/ Ne uzimate partnera u obzir kada donosite odluke
Trebam li prihvatiti ovu ponudu za posao ili ostati gdje jesam? Trebam li se razbacivati tim novim kaučem ili štedjeti novac? Ovo je samo nekoliko primjera vrsta odluka za koje biste mogli tražiti mišljenje partnera. (Uostalom, njegovo mišljenje vam je najvažnije, zar ne?)
U većini veza, partneri se oslanjaju jedno na drugo za savjet i vodstvo, kaže Jagdishu. Bilo da se borite s velikom životnom odlukom (kao što je preseljenje u novi grad ili velika kupnja) ili odlučujete za nešto trivijalnije (poput savršenog filma ili odjeće), uključivanje partnera u vaše svakodnevne izbore podrazumijeva da cijenite i poštujte vašu perspektivu. Dakle, “kada više ne tražite njegov doprinos, to pokazuje da vam ono što on misle možda više nije važno”.
5/ Niste spremni na kompromis zbog njega
Svaka zdrava veza zahtijeva određenu razinu kompromisa. Možda se ne želite iseliti iz svoje udobne (ali malene) garsonijere, ali za pravu osobu razmislite o odricanju od svog doma radi većeg prostora. Ili nogometna utakmica možda nije vaša uobičajena stvar, ali rado biste obukli dres omiljenog tima svog partnera i otišli na utakmicu kako biste mu uljepšali dan.
Međutim, s nekim tko vam se više ne sviđa, možda ćete biti manje skloni tim prilagodbama. Razmislite o tome: većina nas nije voljna trpjeti, ili primjerice, naučiti novi jezik za bilo koga – samo za one posebne ljude koji su vrijedni toga. “Dio radosti vašeg partnera je i vaša radost”, kaže Jagdish te dodaje da je vaša nespremnost da ih bolje još jedan izdajnički znak da se odljubljujete.
6/ Razmišljate o svojoj budućnosti, ali partner nije dio nje
Dok zamišljate o tome što je pred vama, možda zamišljate uspješnu karijeru, ljupki dom uz more ili putovanje diljem Europe. “Ali ako shvatite da vaše težnje više ne uključuju vašeg partnera ili se osjećate ravnodušnim prema ideji da zajedno gradite budućnost, to je prilično velika crvena zastavica”, upozorava Herzog.
Povremeno razmišljanje o tome da ste samac normalno je i obično nevino, tvrde psiholozi i dodaju: “Ali ako ste u svom umu osmislili život bez partnera i veselite se tome, to može značiti da zapravo ne uživate u svom životu kakav je sada”. Ovo bi moglo izgledati kao maštanje o tome da imate više vremena da naučite kuhati, recimo, ili da konačno uživate u divljem noćnom izlasku sa slobodnim prijateljima. Ili ste možda prestali planirati zajednički odmor, iako je putovanje bilo hobi oko kojeg ste se prvotno vezali.
Očito nitko od nas nema kristalnu kuglu koja bi nam točno pokazala što nam budućnost nosi. Ali ako već osjećate da se udaljavate, vrijedi se zapitati stoji li vaša trenutna veza na putu vašim snovima ili ciljevima.
Što učiniti ako mislite da se odljubljujete
Možete pretpostaviti da je prekid neizbježan ako ovo čitate i povezujete se s nekim (ili većim dijelom) od gore navedenih znakova, a u nekim slučajevima napuštanje veze koja vas više ne ispunjava može biti najbolja odluka za sve uključene.
Ali samo zato što kemija nije tako jaka kao što je bila na početku, ne znači da je nemoguće ponovno zapaliti plamen – ako je to nešto što želite. “Nježno iznesite svoje brige”, predlaže Herzog. Možete reći nešto poput, “Primijetila sam da ne osjećam isto prema nama i zanima me osjećaš li i ti isto”, umjesto otvorenog, “Mislim da te više ne volim” (budući da to može biti prilično bolna i neproduktivna kritika).
Biti iskren u vezi sa svojim sumnjama prvi je korak prema razumijevanju međusobnih perspektiva i, u idealnom slučaju, zajedničkom pronalaženju rješenja, kao što je ulaganje više napora da provedete kvalitetno vrijeme zajedno ili odlazak na terapiju za parove.
Naposljetku, ako ozbiljno mislite spasiti svoju vezu, morate se potruditi da ponovno otkrijete svoju izgubljenu ljubav: “Uvijek predlažem da se vratite osnovama: izađite na spontane spojeve i pokušajte se upoznati (opet)”, savjetuje Gaddy. Tako se možete ponovno povezati s osobom u koju ste se davno i zaljubili.
Pročitaj i ovo:
- Prekid veze: Ovo će vam pravilo pomoći da ga brže prebolite
- 5 znakova koji ukazuju da je prekid veze vaša nova prilika za sreću
- 7 signala koji govore da je vrijeme za prekid veze
