Hrana kao lijek

Započnite dan zelenim napitkom za detoksikaciju

Donosimo odličan recept za jutarnji zeleni napitak dr. Oza koji će vas napuniti energijom i pomoći vam da uklonite sve toksine iz tijela

Započnite dan zelenim napitkom za detoksikaciju

Niste jutarnji tip? Bez kave ne možete niti progledati? Sve mi to razumijemo. Ponekad se čini zbilja nemogućim ustati iz kreveta na vrijeme i priuštiti svome tijelu pošten, zdrav i energizirajući doručak.


Međutim, po jutru se dan poznaje, a doručak je doista najvažniji dnevni obrok. Bez njega svoje tijelo ostavljate bez onog početnog elana, ˝goriva˝ za sve napore koji vas očekuju taj dan.

Upravo zbog toga, poznati dr. Oz donosi recept za brzi i zdravi doručak u obliku energizirajućeg zelenog napitka koji će vam omogućiti dovoljno energije za početak dana. I ne samo to – detoksifikacija, niska kaloričnost i bogatstvo vlakana još su neki od blagodati ovog zelenog napitka. Sve što vam treba je mnoštvo svježeg voća i povrća te dobar blender koji sve to može savladati i usitniti u prekrasan zeleni doručak.



Započnite dan zelenim napitkom za detoksikaciju


Zeleni napitak za detoksikaciju

Sastojci (za 3-4 porcije)
2 šalice špinata
½ krastavca
¼ glavice celera
½ svežnja peršina
1 svežanj mente
3 mrkve
2 jabuke
¼ naranče
¼ limete
¼ limuna
¼ ananasa
*možete se i sami poigrati s kombinacijom sastojaka zelenog napitka, bitno je samo da budu svježi te da ne sadrže dodani šećer ili neke druge aditive

Postupak
Sve sastojke smjestite u blender i dobro usitnite. Razdijelite u porcije i u slast!

 


 

Komentiraj članak:

Članak možeš komentirati ako se prijaviš preko Facebooka ili ako si registrirani korisnik prijavljen u sustav. Registriraj se ovdje. Prijavi se ovdje.