Wellness i spa oaza

Tri opuštajuće masaže Istoka

Orijentalne masaže postaju svakog dana sve popularnije zbog svog opuštajućeg učinka na tijelo

 Tri opuštajuće masaže Istoka
Tehnike masaže, utemeljene na Istoku, još su se u dalekoj prošlosti koristile u ritualima koji su pomagali tijelu da ojača, postane zdravije i uravnoteženo. Najveći razlog zbog kojeg ih koristi sve veći broj ljudi jest što opuštaju naše tijelo i pune ga energijom.
Postoji više različitih tehnika orijentalnih masaža, predstavljamo tri najpopularnije:
 

Thai (tajlandska) masaža
 
Ova masaža postala je toliko raširena i učestala da se može naći u gotovo svakom salonu za masažu. Utemeljili su je budistički svećenici s Tajlanda prije više od 1000 godina. Više različitih terapeuta i masažera prilagodilo ju je zapadnom svijetu, a tu prilagođenu varijantu danas nalazimo u raznim centrima i salonima za masažu. 
 
Blagodati ove masaže za naše tijelo brojne su i vrlo cijenjene. Olakšava grčeve u mišićima i opušta ih, također može uvelike povećati fleksibilnost cijelog tijela. Kombinira određene točke pritiska s različitim metodama disanja i istezanja. 
 
Pojedinci ovu masažu nazivaju ˝yoga za lijene˝ zbog toga što vaš maser zapravo radi za vas dok vi samo ležite. Pritom vam mogu pomoći da napravite određene pozicije koje inače niste mogli, a za to vrijeme vi kontrolirate dah. Ovom orijentalnom masažom svakako možete ojačati svoj živčani sustav, energizirati i opustiti svoje tijelo.
 
 Tri opuštajuće masaže Istoka
Tajlandska masaža naziva se i "yogom za lijene"
 
 
Shiatsu masaža
 
Ova vrsta masaže stvorena je u Japanu i ima mnogo dodirnih točaka s kineskom akupunkturom. Međutim, umjesto iglama koristi se - prstima. Sama riječ shiatsu znači pritisak prstom. Glavni cilj ove orijentalne masaže je poboljšati vaše fizičko stanje i napuniti vas energijom korištenjem prstiju, palčeva, dlanova i ruku. Pritisak je usmjeren na ključne toče na tijelu. Veliki broj ljudi preferira upravo ovu tehniku masaže govoreći da je najviše opuštajuća stvar na svijetu.
 

Indonezijsko - javanska masaža
 
Indonezijsko - javanska tehnika masaže nije jedna od najpoznatijih azijskih masaža. Terapeuti u ovoj tehnici koriste ruke, uključujući i zglobove, a sama masaža također djeluje opuštajuće na mišiće. Ova tehnika masiranja često se koristi uz dodatak ulja za masažu jer može biti vrlo bolna premda djeluje opuštajuće i osvježavajuće na tijelo. Koristi od ove masaže su dugoročne- jako dobro djeluje na živce i mišiće, uklanja bol u leđima kao i grčeve.
 
Najbolji dio kad se radi se radi o orijentalnim masažama jest da su pokorile gotovo cijeli svijet uvođenjem u zemlje Zapada gdje samo 30 minuta umirujućeg tretmana može osvježiti um, tijelo, povećati sposobnost koncentracije, energizirati i ukloniti bol - bila ona velika ili mala. 
 
 
 
 

Komentiraj članak:

Članak možeš komentirati ako se prijaviš preko Facebooka ili ako si registrirani korisnik prijavljen u sustav. Registriraj se ovdje. Prijavi se ovdje.