Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Saznajte koje namirnice s biotinom podržavaju rast i sjaj za zdravu kosu, jačaju mozak i potiču metabolizam.
    10 moćnih namirnica za zdravu kosu (i mozak!) koje preporučuju nutricionisti
    • Posted on 31. listopada 2025.30. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Koga štitimo ako izbjegavamo razgovor o smrti – svoje dijete ili svoje unutarnje Dijete?
    • Posted on 31. listopada 2025.31. listopada 2025.
    • Foto: FREEPIK, Pexels
  • Domaći piling za lice: Jednostavan način da koži pružite svježinu, mekoću i sjaj
    • Posted on 31. listopada 2025.30. listopada 2025.
    • Foto: canva
  • Hobi nije samo razonoda, već ulaganje u dugoročno zdravlje mozga
    • Posted on 31. listopada 2025.30. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Dvije od tri majke imaju manje od sat vremena dnevno za svoje osnovne potrebe!
    • Posted on 31. listopada 2025.31. listopada 2025.
    • Foto: Philips
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Pad imuniteta – kako si pomoći?

    Pad imuniteta – kako si pomoći?

    Ti pitaš – magistra Rogoznica odgovara

    • Posted on 7. rujna 2014.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Magistra farmacije Malči Rogoznica diplomirala je na Farmaceutsko- biokemijskom fakultetu u Zagrebu 1980. godine, veliko iskustvo stekla petnaestogodišnjim radom u Kliničkoj bolnici Dubrava, dok je sljedećih šesnaest godina provela u Ljekarni Kuharić na Trešnjevci. Svoje znanje usavršavala je raznim kongresima, predavanjima i simpozijima, a članica je povjerenstva za stručni nadzor pri Hrvatskoj ljekarničkoj komori.

    Veliko znanje o zdravlju, stečeno dugogodišnjim radnim i osobnim iskustvom, rado će podijeliti s vama, pomoći vam savjetima o zdravoj prehrani, mogućnostima koje pružaju biljke u samoliječenju te ispravno odabirati dodatke prehrani prema ciljanim i specifičnim potreba svakog pojedinca. Njeno znanje i iskustvo stečeno je kroz dugogodišnju suradnju s komparativnim strukama i holističkim pristupom zdravlju. Mag.pharm. Malči Rogoznica vrši i usluge Osobnog ljekarnika te daje konzultacije, savjete i preporuke. Magistra Rogoznica vlasnica je i voditeljica specijalizirane trgovine Malči Viola u zagrebačkim Vrbanima, Domašinečka 4, i webshopa Naturala Shop by Malči Viola. 
     
    U svojoj rubrici na Naturali Pitajte ljekarnika odgovara čitateljima na njihova pitanja.
    Imaš li i ti pitanje za magistru Rogoznicu – pošalji ga na info@naturala.hrs naznakom za mag.pharm. Malči Rogoznicu.
     
     Pad imuniteta – kako si pomoći?
     
    Pitanje čitateljice:
     
    Prošle sam godine bila često bolesna, vjerujem da su mi naškodili i izloženost stresu i preveliko opterećenje na poslu pa je imunitet popustio – možete li mi preporučiti neki proizvod za podizanje imuniteta? 
     
    Odgovor mag.pharm. Malči Rogoznica:
     
    Poštovana,
    podizanje imuniteta obavlja se na više razina. Prije svega, tijelo je potrebno alkalizirati i dovoljno opskrbiti kisikom. Obzirom da ste spomenuli stres i opterećenje na poslu svakako su vam potrebni vitamini B skupine, takozvani B-kompleksi. Najbolji izvori vitamina B su prije svega zeleno lisnato povrće, koje svakako preporučujem kao osnovu zdravlja i alkalizaciju organizma, orašasti plodovi i cjelovite žitarice. Također, neophodno je uzimanje Vitamina C, vitamina koji igra važnu ulogu u povećanju antitoksične funkcije jetre, ima velika zaštitna svojstva u odnosu na niz toksičnih materijala i neizbježan je u proizvodnji kolagena koji je jedan od najbitnijih gradivnih tkiva u ljudskom organizmu. Idealno je korištenje Vitamina C iz prirodnih izvora, poput citrusa, paprike, brokule, ili egzotičnijih voća poput acerole, aronije, acai bobica ili camu-camu koji sadrže i do 30 puta više vitamina C od naranče. 
     
    Iz dugogodišnjeg iskustva u akutnim slučajevima odlično se pokazalo korištenje korijena biljke Echinacee (E.purpurea), preventivno u periodima gripe, ili intenzivno (kratko) kada se podiže imunitet i sprječavaju bakterijske, respiratorne ili urološke infekcije. Obzirom da je jaki imunostimulans, ehinaceja kontraindiciran je kod autoimunih bolesti (Hashimoto, lupus…) stoga bih u tim slučajevima preporučila izbjegavanje. 
     
    >>Posjeti Naturala Shop by Malči Viola
    >>Naturala Shop by Malči Viola na Facebooku
     
    Darujemo Super C Antioksidant – prirodni izvor C vitamina
     
    Naturala Shop by Malči Viola daruje čitateljima tri (3) preparata Super C Antioksidant. Super C Antioksidant prirodni je izvor C vitamina koji će podići razinu Vašeg imunološkog odgovora i između ostalog zaštiti vas od oksidativnog stresa te doprinijeti smanjenju umora i iscrpljenosti. Ekstrakt ploda Asai, ekstrakt ploda Camu Camu, ekstrakt ploda Acerole i ekstrakt ploda Aronije zaslužni su da je Super C Antioksidant visoko koncentrirani izvor prirodnog vitamina C.
    Proizvodi: Hug Your Life.
    Pravila darivanja:
    – Trebaš biti registrirani i punoljetni korisnik te ispuniti uvjete darivanja
    – Svoje prijave šalji na igra@naturala.hr
    – Kao subject maila stavi Pitajte ljekarnika 
     
    Uvjeti darivanja:
    Sve što trebaš učiniti jest kliknuti na Naturala Shop by Malči Viola, prijaviti se na newsletter i poslati nam mail naslova Pitajte ljekarnika. I dodatna napomena, sudjelovanjem u ovoj igri darivanja pristaješ da se tvoja mail adresa koristi za slanje newslettera Naturala Shop by Malči Viola. 
     
    Što treba navesti u prijavi?
    U prijavi je obavezno navesti ime, prezime, nick na Naturali, adresu i broj telefona/mobitela. Ostala pravila darivanja možeš pronaći ovdje. 
     
    Do kada se mogu prijaviti?
    Do utorka, 16. rujna 2014.
     
    21. rujna 2014. Objava rezultata darivanja 
     
    Super C antioksidant osvajaju Vanessa Rebić(vanna63), Tihomir Vidović (šarlo) i Andreja Barta (dea2smile).
     
    Čestitke dobitnicima i zahvaljujemo svima na sudjelovanju,
    Uredništvo Naturala.hr 
     
     
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak
    • Zdravi recepti

    Džem od hokaido tikvice

    • Posted on 4. rujna 2014.26. travnja 2019.
    • Autor: Mirela Ilenić
    Pročitaj
    Sljedeći članak
    • Zdravi recepti

    Uživajte u domaćem sirupu od bazge

    • Posted on 7. rujna 2014.7. listopada 2019.
    • Autor: Naturala.hr
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Zdravlje mozga

    Hobi nije samo razonoda, već ulaganje u dugoročno zdravlje mozga

    • Posted on 31. listopada 2025.30. listopada 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Fitness i joga

    Zašto je teže trčati vani nego na traci – i što to znači za tvoje tijelo

    • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: pexels
    Pročitaj
    • Zdravlje mozga

    Moždana magla ne pogađa samo starije – mlađi od 40 sve češće gube fokus

    • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravlje A-Z

    Kako manje sjediti svaki dan – 8 jednostavnih navika za zdravije tijelo i bistriji um

    • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravlje A-Z

    Zdrave, ali opasne za zube: 5 namirnica koje su neprijatelji vašeg osmijeha

    • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: pexels
    Pročitaj
    • Dugovječnost

    Prijateljstvo kao najjači anti-age: Evo kako bliski odnosi usporavaju starenje

    • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: pexels
    Pročitaj
    • Fitness i joga

    Preskačete zagrijavanje? Evo zašto to nikako ne biste smjeli

    • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
    • 4 min
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: pexels
    Otkrij kako norveški 4×4 trening poboljšava izdržljivost, jača srce i usporava starenje. Samo 40 minuta za vidljive rezultate.
    Pročitaj
    • Fitness i joga

    Norveški 4×4 trening: Rutina koja može pomladiti vaše srce za 20 godina

    • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    NAC sirup
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Kako unijeti više vitamina E prirodnim putem – 5 moćnih ulja

      • Posted on 31. listopada 2025.30. listopada 2025.
      • 2 min
      • Foto: canva
      Pročitaj
    • Revolucija bez buke – ovaj skincare atelier mijenja način na koji promatramo njegu kože

      • Posted on 30. listopada 2025.30. listopada 2025.
      • 2 min
      • Foto: Frano Ožbolt (Studio Gle Fotka)
      Pročitaj
    • Kad se domaće spoji: Mala tvornica zadovoljstva donosi najslađi collab na domaćoj sceni

      • Posted on 30. listopada 2025.30. listopada 2025.
      • 2 min
      • Foto: Bojan Zibar
      Pročitaj
    • Jesenski cheesecake: Neodoljiva kombinacija jabuka, oraha i cimeta

      • Posted on 30. listopada 2025.29. listopada 2025.
      • 2 min
      • Foto: canva
      Pročitaj
    • Pozornica neslomljivog duha – Unbreakable II donosi inspirativne priče poduzetnika, sportaša i umjetnika

      • Posted on 30. listopada 2025.30. listopada 2025.
      • 5 min
      • Foto: Poduzetnički mindset
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • Saznajte koje namirnice s biotinom podržavaju rast i sjaj za zdravu kosu, jačaju mozak i potiču metabolizam. 1
      10 moćnih namirnica za zdravu kosu (i mozak!) koje preporučuju nutricionisti
      • Posted on 31. listopada 2025.30. listopada 2025.
      • Foto: Pexels
    • 2
      Koga štitimo ako izbjegavamo razgovor o smrti – svoje dijete ili svoje unutarnje Dijete?
      • Posted on 31. listopada 2025.31. listopada 2025.
      • Foto: FREEPIK, Pexels
    • 3
      Domaći piling za lice: Jednostavan način da koži pružite svježinu, mekoću i sjaj
      • Posted on 31. listopada 2025.30. listopada 2025.
      • Foto: canva
    • 4
      Hobi nije samo razonoda, već ulaganje u dugoročno zdravlje mozga
      • Posted on 31. listopada 2025.30. listopada 2025.
      • Foto: Pexels
    • 5
      Dvije od tri majke imaju manje od sat vremena dnevno za svoje osnovne potrebe!
      • Posted on 31. listopada 2025.31. listopada 2025.
      • Foto: Philips

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Control freak: Imate li potrebu kontrolirati sve oko sebe?
      • Posted on 30. listopada 2025.29. listopada 2025.
      • Foto: pexels
    • Manje žudnje, više ravnoteže: 5 načina kako spriječiti da glad upravlja vama
      • Posted on 30. listopada 2025.29. listopada 2025.
      • Foto: Pexels
    • Zašto je teže trčati vani nego na traci – i što to znači za tvoje tijelo
      • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
      • Foto: pexels
    • Najbolji čaj za gubitak visceralne masti – dijetetičari otkrivaju koji stvarno djeluje
      • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
      • Foto: Pexels
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.