Zdravlje A-Z
739 članaka
Respiratorna viroza – prehrana po tegobama
drugi nazivi: PREHLADA, dišna infekcija, virusna respiratorna infekcija Prehrana Uzimajte dosta tekućine i odmarajte kako biste prikupili energiju i izbjegli komplikacije. Konzumirajte svježe voće i povrće koja sadrži antioksidanse, posebice…
Sportske ozljede – prehrana po tegobama
drugi nazivi: uganuća, istegnuća Prehrana Primijećeno je da se kod osoba koje su imale vrlo ozbiljne ozljede stanje poboljšalo prehranom s višim udjelom proteina koji su tijelu potrebni za regeneraciju…
Alfa lipoična kiselina – dodaci prehrani
Pregled Alfa lipoična kiselina je antioksidans kojeg tijelo proizvodi u svakoj stanici da pomogne glukozu pretvoriti u energiju. Za razliku od drugih antioksidansa kojima je okoliš u kojem djeluju specifičan,…
Jod – dodaci prehrani
Pregled Jod je mineral u tragovima koji je tijelu potreban kako bi proizvodilo hormone štitnjače, koji su neophodni za normalan rast i razvoj. Oko 70-80% joda u našem tijelu se…
Probiotici – dodaci prehrani
Pregled Lactobacillus acidophilus (L. acidophilus) je najčešće korišten probiotik (“prijateljska bakterija”). U crijevima i vagini žive dobre bakterije koje štite organizam od patogenih stvarajući nepovoljno okružje za njih. Pošto antibiotici neselektivno…
Vitamin B2 – dodaci prehrani
Pregled Vitamin B2 (riboflavin) je jedan od 8 B vitamina koji tijelu pomažu pretvoriti hranu u energiju. Nužni su za zdravu kožu, kosu, oči i jetru, a pomažu i živčanom…
Kobalamin – dodaci prehrani
Pregled Vitamin B12 (kobalamin) je jedan od 8 B vitamina koji tijelu pomažu pretvoriti hranu u energiju. Nužni su za zdravu kožu, kosu, oči i jetru, a pomažu i živčanom…
Bokvica, muška – ljekovito bilje
Vrsta: Plantago major L. , Plantaginaceae Hrvatski naziv: veliki trputac, muška bokvica, širokolisni trputac DIO BILJKE KOJI SE KORISTI: List SASTAV: Kiseline, alkaloidi, aminokiseline, ugljikohidrati, flavonoidi, iridoidi, tanini,…
Srčanik – ljekovito bilje
Vrsta: Gentiana lutea L., Gentianaceae Hrvatski naziv: srčanik, žuta sirištara DIO BILJKE KOJI SE KORISTI: Korijen, podanak. SASTAV: Piridinski alkaloidi (gencijan), gorke tvari (genciopikrozid), ksantoni (gentisein, gentisin, izogentisin, trimetoksiksanton), ugljikohidrati, pektin,…