Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • Test dugovječnosti: 12 pitanja koja pomažu odrediti očekivani životni vijek
    • Posted on 12. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Pexels
  • Sara Kostović: Proteinski kruh koji je gotov u tren oka
    • Posted on 11. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
  • Partnerova prošlost vas čini nesigurnima? Evo kako si možete olakšati
    • Posted on 10. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Pexels
  • VIDEO: Kako napraviti učinkovitu anticelulitnu masažu kod kuće?
    • Posted on 9. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: pexels
  • VIDEO: 15-minutni trening koji je idealan za izvođenje na plaži
    • Posted on 8. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
335

Početna stranica Zdravlje a-z Dodaci prehrani Probiotici – dodaci prehrani

  • Dodaci prehrani

Probiotici – dodaci prehrani

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 2 min
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Pregled

Lactobacillus acidophilus (L. acidophilus) je najčešće korišten probiotik (“prijateljska bakterija”). U crijevima i vagini žive dobre bakterije koje štite organizam od patogenih stvarajući nepovoljno okružje za njih. Pošto antibiotici neselektivno ubijaju bakterije, oštećuju i dobru floru u tijelu pa je potrebno uzimati probiotike kao dodatak prehrani. Osim L. acidophilus imamo i druge vrste probiotika:  Lactobacillus species (spp.) (L. bulgaricus, L. casei, L. reuteri, Lactobacillus GG), Bifidobacterium longum, Bifidobacterium bifidum, Streptococcus thermophilus, i Saccharaomyces boulardii. Kako bi dobrim bakterijama osigurali povoljne uvjete za obitavanje u tijelu, preporučuje se uzimanje prebiotika – topljivih vlakana iz voća.  

Primjena

Vaginalne infekcije – nekoliko kliničkih istraživanja pokazalo je da uzimanje L. acidophilus u obliku vaginaleta pomaže liječenju bakterijske vaginoze.

Prevencija proljeva – nekoliko istraživanja pokazalo je da uzimanje probiotika pomaže liječenju proljeva uzrokovanih raznim čimbenicima.

Drugo – probiotici su preporučeni za sljedeća stanja: oporavljanje crijevne flore nakon uzimanja antibiotika, pomoć u suzbijanju bakterijskih infekcija, liječenje kronične konstipacije, liječenje simptoma upalne bolesti crijeva i sindroma iritabilnog crijeva, tretiranje intolerancije na laktozu, podizanje imuniteta, smanjenje rizika od alergija i ekcema kod djece te smanjenje kolesterola.  

Izvori u hrani

Primarni izvori probiotika su mlijeko obogaćeno kulturama, jogurt, miso i tempeh.  

Dostupni oblici

Probiotici su dostupni kao suhe ili tekuće kulture živih bakterija u obliku granula, kapsula, prašaka, otopina i jogurta.

Doziranje

Djeca:

Prije davanja dodataka djeci, savjetovati se s liječnikom. Otopine se mogu primijeniti topikalno protiv pelenskog osipa ili gljivičnih infekcija. Za vrijeme uzimanja antibiotika ¼ žlice ili kapsule može se dati 2 sata nakon uzimanja antibiotika. Za tretiranje infekcija usta ¼ žlice ili kapsule otopiti u vodi i dati djetetu.

Odrasli:

Preporučene doze ovise o stanju koje se tretira.

Za prevenciju i tretman proljeva: 1-15 milijardi stanica.

Za vaginalne infekcije: najmanje 1-2 milijarde bakterija može se primijeniti oralno ili izravno u vaginu.

Za održavanje crijevne flore: 1-15 milijardi stanica.

Mjere opreza

Zbog potencijalnih nuspojava ili interakcija s lijekovima, dodatke prehrani uvijek uzimati uz nadzor liječnika.

Probiotici se smatraju sigurnima uz potencijalne nuspojave u obliku plinova, proljeva i uznemirenog želuca koje najčešće prolaze nakon dva tjedna od početka uzimanja probiotika.

Interakcija

Ako uzimate sulfasalazin, prije upotrebe probiotika savjetujte se s liječnikom.

 

Total
0
Shares
0
0
0
Sljedeći članak
  • Dodaci prehrani

U Hrvatsku stigao najsnažniji ‘brain booster’ iz AFA alge

  • Posted on 20. studenoga 2019.20. studenoga 2019.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

U Hrvatsku stigao najsnažniji ‘brain booster’ iz AFA alge

  • Posted on 20. studenoga 2019.20. studenoga 2019.
  • 1 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

Željezo – dodaci prehrani

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 3 min
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

Hrskavica morskog psa – dodaci prehrani

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 2 min
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

Pivski kvasac – dodaci prehrani

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 2 min
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

Vitamin B2 – dodaci prehrani

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 3 min
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

Kobalamin – dodaci prehrani

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 3 min
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

Alfa lipoična kiselina – dodaci prehrani

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 2 min
Pročitaj
  • Dodaci prehrani

Jod – dodaci prehrani

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 3 min
Najnovije
  • Chrissy Teigen: Zdravija verzija banane split celebrity kuharice

    • Posted on 7. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Održiva prehrana: 7 namirnica koje podupiru ekološki način života

    • Posted on 6. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Iztok Bončina: „Ja sam više prosječni avanturista koji ne izaziva sudbinu“

    • Posted on 5. kolovoza 2022.6. kolovoza 2022.
    • 9 min
    • Foto: Iztok Bončina
    Pročitaj
  • Dr. Vlaho Šapro: Zdravo mršavljenje je jedino poželjno mršavljenje

    • Posted on 4. kolovoza 2022.4. kolovoza 2022.
    • 5 min
    • Foto: Bojan Zibar
    Pročitaj
  • Ravan trbuh: 5 efikasnih vježbi za smanjenje trbušnih masnih naslaga

    • Posted on 4. kolovoza 2022.4. kolovoza 2022.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Test dugovječnosti: 12 pitanja koja pomažu odrediti očekivani životni vijek
    • Posted on 12. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Sara Kostović: Proteinski kruh koji je gotov u tren oka
    • Posted on 11. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
  • 3
    Partnerova prošlost vas čini nesigurnima? Evo kako si možete olakšati
    • Posted on 10. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Pexels
  • 4
    VIDEO: Kako napraviti učinkovitu anticelulitnu masažu kod kuće?
    • Posted on 9. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: pexels
  • 5
    VIDEO: 15-minutni trening koji je idealan za izvođenje na plaži
    • Posted on 8. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
335
Najnovije objave
  • Gastro fuzija na domaći način: Donosimo 3 ljetna recepta kojeg su osmislile Ankica i Karla
    • Posted on 3. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Nikola Zoko
  • Ovo su tri savjeta za pripremu savršene šalice kave kod kuće
    • Posted on 3. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Promo
  • Zero waste veganska salata od dinje s Michelinovom zvjezdicom
    • Posted on 3. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Promo
  • Fran Mikuličić: “Mnogi savjeti koje smo u životu primili to uopće nisu”
    • Posted on 3. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2022 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići