Zdrave priče

Natečena sluznica nosa koja nam „začepi“ nos i otežava disanje vrlo je uobičajena pojava, naročito tijekom zime. Pretpostavljam da nema niti jedne osoba koja barem jednom nije osjetila muke začepljenog…

Ubrzo nam na vrata kucaju nešto manje popularne družice najljepšeg doba u godini: gripa i prehlada. I dok se u jeku sezone virusa s prehladom ipak lakše nositi – gripu…

Sa sezonom prehlade i gripe na vidiku, možda razmišljate o načinima kako spriječiti da se razbolite. Multivitamini? Kvačica. Cjepivo protiv gripe? Kvačica. Antibakterijski gel za ruke? Zapravo, ovo uzmite s…

Svim je ljubiteljima aromaterapije, fitoterapije i prirodne kozmetike ulica Antuna Bauera dobro poznata, budući da se u njoj, na kućnom broju 5, nalazi pravi mali raj, oaza prepuna eteričnih i…

Kako se u moderno doba svake godine povećava broj ljudi koji se bore s problemima pretilosti i dijabetesa, povećava se i broj komplikacija povezanih s navedenim stanjima. Jedna od komplikacija…

Mnogo se toga može dogoditi jednom kad promijenite prehranu (na bolje, naravno) – možete smršaviti, minimizirati rizik od bolesti i osigurati si dovoljno energije da riješite cijeli svoj popis obveza.…

Stiže zima, a s njom stižu i učestale infekcije gornjih dišnih puteva – prehlade. Iako se nikome od nas boravak u krevetu ne čini privlačnim, pogotovo ako uključuje začepljeni nos,…

Vitamin D pomaže u održavanju zdravlja kostiju, zubi i mišića, a nakon završetka ljetnih mjeseci razine mu mogu bitno pasti. Da biste spriječili da se to dogodi potrebno je unositi…

Da, da, da… očekivano, stigao je još jedan Movember. Sigurno ste već upoznati sa značenjem ovog pokreta i znate da studeni obilježavamo kao mjesec posvećen osvješćivanju muškaraca o brizi za…

Kupke s eteričnim uljima imaju višestruke dobrobiti: vrijeme opuštanja koje smo si priuštili, topla voda koja pročišćava pore i pomaže izbacivanju toksina iz organizma, inhalacija eteričnim uljima koja blago isparavaju…

Naša prehrana može izrazito utjecati na ponašanje naših gena, ali isto tako naši geni reagiraju na određeni plan i način prehrane. Genetička raznolikost i odnos prema prehrani je vrlo interesantna…

U svojoj dugogodišnjoj praksi, onkologinja dr. Triebnig-Pokorny veliki naglasak stavlja na cjelovitu kvalitetu življenja, prehranu temeljenu na organskim namirnicama i prirodne dodatke prehrani, a sve u svrhu detoksikacije i jačanja…

Ljudske su kosti zaista čudesan dio tijela koji se može pohvaliti multifunkcionalnim svojstvima – između ostalog, ona uključuju podršku strukturi tijela te zaštitu i skladištenje zdravih stanica. Glavni sastojci kostiju…

Jeste li se već zasitili uvijek istih namirnica u svojoj prehrani? U tom je slučaju dodavanje aromatičnog bilja i začina najlakši i najzdraviji način da ona pileća prsa bez kostiju…

Ako postoji tajna dugovječnosti, znat će je stanovnici Plavih zona, odnosno područja na Zemlji gdje ljudi najdulje žive. Ta odredišta – koja uključuju Nicoyu, Kostarika; Sardiniju, Italija; i Okinawu, Japan…