Zdrave priče
1582 članaka
Psyllium ljuskice: 6 važnih prednosti ovih niskokaloričnih vlakana
Psyllium je vrsta vlakna koje djeluje kao nježan laksativ tako što prolazi kroz tanko crijevo bez da se razgradi ili probavi. Putem apsorbira vodu i postaje viskozan spoj koji pomaže…
Pijete li dovoljno vode? Pomoću ovih trikova vjerujemo da ćete piti
Voda pomaže našem tijelu u obavljanju važnih funkcija poput održavanja optimalne temperature, podmazivanja zglobova, detoksikacije tijela i sprječava dehidriranost koja može uzrokovati bolove u mišićima, glavobolju i nedostatak energije. Iako…