Zdrave priče
1182 članaka
Mirisno i antivirusno: kupka s eteričnim uljima ublažit će simptome prehlade
Kupke s eteričnim uljima imaju višestruke dobrobiti: vrijeme opuštanja koje smo si priuštili, topla voda koja pročišćava pore i pomaže izbacivanju toksina iz organizma, inhalacija eteričnim uljima koja blago isparavaju…
Podijeli
Muke po začepljenom nosu: Kako izliječiti prehladu i prodisati „punim nosom“?
Stiže zima, a s njom stižu i učestale infekcije gornjih dišnih putova – prehlade. Iako se nikome od nas boravak u krevetu ne čini privlačnim, pogotovo ako uključuje začepljeni nos,…
Podijeli
A najbolja boja za uređenje spavaće sobe i miran san je…
Teško vam se dobro naspavati? Nova studija koju je proveo Dulux pokazuje da bi na to mogla utjecati i boja zidova vaše spavaće sobe. Prema britanskom istraživanju, osam od deset…
Podijeli
Život bez dlačica: Poliklinika Bagatin te časti s 50 % popusta na pakete laserske epilacije
Britvice, vosak, kreme, depilacija lica, depilacija pazuha i iziritirana bikini zona postali su sastavni dio života gotovo svake žene, ali i sve većeg broja muškaraca. Kad je riječ o dlačicama,…
Podijeli
Nije sve u genima, ima nešto i u omega-3 masnim kiselinama
Naša prehrana može izrazito utjecati na ponašanje naših gena, ali isto tako naši geni reagiraju na određeni plan i način prehrane. Genetička raznolikost i odnos prema prehrani je vrlo interesantna…
Podijeli
Dr. Triebnig-Pokorny: Detoksikacija i jačanje imuniteta ključ su zdravlja
U svojoj dugogodišnjoj praksi, onkologinja dr. Triebnig-Pokorny veliki naglasak stavlja na cjelovitu kvalitetu življenja, prehranu temeljenu na organskim namirnicama i prirodne dodatke prehrani, a sve u svrhu detoksikacije i jačanja…
Podijeli
Snažne i zdrave kosti trebaju i kolagen – znate li zašto?
Ljudske su kosti zaista čudesan dio tijela koji se može pohvaliti multifunkcionalnim svojstvima – između ostalog, ona uključuju podršku strukturi tijela te zaštitu i skladištenje zdravih stanica. Glavni sastojci kostiju…
Podijeli
VIDEO: Mini vodič za samopregled dojke, korak po korak
Nalazimo se u mjesecu koji je već tradicionalno posvećen borbi protiv raka dojke. Mjesecom ružičaste vrpce zdravstveni radnici, ali i drugi rade na podizanju svijesti o važnosti edukacije i prevencije…
Podijeli
Đumbir, kurkuma, crni papar… Koji još začini pomažu kod mršavljenja?
Jeste li se već zasitili uvijek istih namirnica u svojoj prehrani? U tom je slučaju dodavanje aromatičnog bilja i začina najlakši i najzdraviji način da ona pileća prsa bez kostiju…
Podijeli
3 zdrave prehrambene navike koje možemo naučiti od najdugovječnijih ljudi na svijetu
Ako postoji tajna dugovječnosti, znat će je stanovnici Plavih zona, odnosno područja na Zemlji gdje ljudi najdulje žive. Ta odredišta – koja uključuju Nicoyu, Kostarika; Sardiniju, Italija; i Okinawu, Japan…
Podijeli
Riblje ulje: Vrijedan izvor omega-3 masnih kiselina za dobrobit vašeg srca
Riblje ulje naziva se i najstarijim dodatkom prehrani na svijetu, a prvenstveno ga krasi obilje omega-3 masnih kiselina. Ove esencijalne masne kiseline organizam ne može sam sintetizirati, zbog čega ih…
Podijeli
Čajevac, neven i primorski vrisak u toniku za akne i problematičnu kožu
Kada se spomene problematična koža s aknama u kontekstu aromaterapije, prvo što ćete čuti je riječ „čajevac“. I zaista, čajevac, bilo eterično ulje ili hidrolat, odlično sprječava nastanak akni, a…
Podijeli
Izdvojili smo top 5 wellness-tretmana Termi Laško kao stvorenih za jesensko punjenje baterija
Vrijeme je da ponovo pozdravimo kraće dane, hladniji zrak koji nam štipa obraze i bakreno ruho karakteristično za jesen. Iako je bez sumnje riječ o čarobnom godišnjem dobu, jesen ipak…
Podijeli
Tips & tricks: Kako koristiti prirodna biljna ulja u njezi kože i kose?
Korištenje biljnih ulja prava je gozba za kožu – te dragocjene prirodne kapi njeguju i štite kožu, vraćaju joj vlažnost i elastičnost te pomažu vratiti podatnost kože. Zahvaljujući esencijalnim masnim…
Podijeli
Znate li što je sve potrebno za zdrave kosti? Kalcij je samo dio slagalice
Svojstva ljudskih kostiju su do danas znanstveno vrlo široko istražena. Poznato je već dugo vremena da taj čudesan materijal ima multifunkcionalna svojstva, koja uključuju podršku strukturi, zaštitu i skladištenje zdravih…
Podijeli
Nakon cijele noći sna, i dalje te hvata umor? Evo u čemu može biti problem
Svaki put kad se vaš alarm oglasi, odgodite ga i ukradete još koju minutu među plahtama? I to čak i nakon noći spavanja po pe-esu, kad ste uspjeli skupiti impresivnih…
Podijeli
Laneno ulje: Klasik među biljnim uljima bogat omega-3 masnim kiselinama
U tradicionalnoj kuhinji i pučkoj medicini, sjemenke lana oduvijek su bile poznate kao hrana koja pozitivno djeluje na ljudski organizam. Sadrže vitamin B6, folnu kiselinu, magnezij, željezo i kalcij, a…
Podijeli
Podrška imunitetu – baš kad vam treba
Imunološki sustav je složen sustav koji je povezan sa svim regulatornim funkcijama organizma. Prije svega, ima izuzetno važnu ulogu kao biološki sustav nadzora i obrane koji štiti naš organizam od…
Podijeli
Za trenutno olakšanje: Kako si pomoći kod prvih simptoma urinarne infekcije?
Opet problemi s mokraćnim putevima koji ometaju vašu svakodnevicu? Prvi simptomi javljaju se u vidu učestalog, bolnog i otežanog mokrenja uz osjećaj peckanja ili žarenja, neugodnog osjećaja neispražnjenog mjehura ili…
Podijeli
VIDEO: Olakšanje kod bolova u vratu donosi – teniska loptica
Pogrbljena leđa i glava pognuta prema dolje standardna su ‘poza’ ako ste redovito vezani uz laptop ili mobitel. No, ništa od toga nije bezazleno. Kroz dulji vremenski period, ovaj položaj…
Podijeli
Ulje noćurka pomaže kod ekcema, psorijaze i atopijskog dermatitisa
U slučaju upalnih bolesti i kožnih tegoba, poput atopijskog dermatitisa, ekcema ili psorijaze, jedno se ulje pokazalo kao posebno blagotvorno – ulje noćurka. Noćurak je dvogodišnja zeljasta biljka podrijetlom iz…
Podijeli