Pročitaj

Začepljeni nos? Eterična ulja pristižu u pomoć!

Natečena sluznica nosa koja nam „začepi“ nos i otežava disanje vrlo je uobičajena pojava, naročito tijekom zime. Pretpostavljam da nema niti jedne osoba koja barem jednom nije osjetila muke začepljenog…
Podijeli
Pročitaj

Evo kako prepoznati razliku između gripe i prehlade

Ubrzo nam na vrata kucaju nešto manje popularne družice najljepšeg doba u godini: gripa i prehlada. I dok se u jeku sezone virusa s prehladom ipak lakše nositi – gripu…
Podijeli
Pročitaj

5 neočekivanih navika koje će držati prehladu i gripu podalje

Sa sezonom prehlade i gripe na vidiku, možda razmišljate o načinima kako spriječiti da se razbolite. Multivitamini? Kvačica. Cjepivo protiv gripe? Kvačica. Antibakterijski gel za ruke? Zapravo, ovo uzmite s…
Podijeli
Pročitaj

Omega-3 masne kiseline – vaš adut za zdravlje srca i krvožilnog sustava

Kako se u moderno doba svake godine povećava broj ljudi koji se bore s problemima pretilosti i dijabetesa, povećava se i broj komplikacija povezanih s navedenim stanjima. Jedna od komplikacija…
Podijeli
Pročitaj

Kako izbjeći nedostatak vitamina D u zimskim mjesecima?

Vitamin D pomaže u održavanju zdravlja kostiju, zubi i mišića, a nakon završetka ljetnih mjeseci razine mu mogu bitno pasti. Da biste spriječili da se to dogodi potrebno je unositi…
Podijeli
Pročitaj

Svaki je Movember važan jer svi ‘brijemo’ na zdravlje

Da, da, da… očekivano, stigao je još jedan Movember. Sigurno ste već upoznati sa značenjem ovog pokreta i znate da studeni obilježavamo kao mjesec posvećen osvješćivanju muškaraca o brizi za…
Podijeli
Pročitaj

Život bez dlačica: Poliklinika Bagatin te časti s 50 % popusta na pakete laserske epilacije

Britvice, vosak, kreme, depilacija lica, depilacija pazuha i iziritirana bikini zona postali su sastavni dio života gotovo svake žene, ali i sve većeg broja muškaraca. Kad je riječ o dlačicama,…
Podijeli
Pročitaj

Nije sve u genima, ima nešto i u omega-3 masnim kiselinama

Naša prehrana može izrazito utjecati na ponašanje naših gena, ali isto tako naši geni reagiraju na određeni plan i način prehrane. Genetička raznolikost i odnos prema prehrani je vrlo interesantna…
Podijeli
Pročitaj

Snažne i zdrave kosti trebaju i kolagen – znate li zašto?

Ljudske su kosti zaista čudesan dio tijela koji se može pohvaliti multifunkcionalnim svojstvima – između ostalog, ona uključuju podršku strukturi tijela te zaštitu i skladištenje zdravih stanica. Glavni sastojci kostiju…
Podijeli
Pročitaj

VIDEO: Mini vodič za samopregled dojke, korak po korak

Nalazimo se u mjesecu koji je već tradicionalno posvećen borbi protiv raka dojke. Mjesecom ružičaste vrpce zdravstveni radnici, ali i drugi rade na podizanju svijesti o važnosti edukacije i prevencije…
Podijeli