Zdravlje
4849 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Zeleni čaj za prevenciju gripe
Prema istraživanju objavljenom u zimskom izdanju HerbalGram 2011. godine čini se kako katehin i L-teanin izolirani iz zelenog čaja povećavaju otpornost organizma i smanjuju pojavu gripe kod odraslih, zdravih osoba. …
Anksioznost i depresija – kako ih razlikovati?
Kako ćemo razlikovati anksioznost (generalizirani anksiozni poremećaj – GAD) od depresije? Pogledajte popis simptoma karakterističnih za depresiju i onih karakterističnih za anksiozna stanja. Uz to, znate li da se anksioznost…
Eterična ulja nisu samo mirisi
Koristite li eterična ulja za aromatiziranje prostora, kućni wellness ili za izradu aromaterapijskih pripravaka – pripazite da se radi o esencijama visoke kvalitete. Kako smo obećali, u jednom od prethodnih…
Preokrenuti kolač
Tijesto kolača je uobičajeno tijesto rađeno na principu voćnih pita naših baka (čaša ulja, čaša šećera, 2 čaše brašna, čaša jogurta), a umjesto jogurta stavila sam kefir. Naime, već dulje…
Fitoterapija i zimske depresije
Ponekad nam zima, osim igre na snijegu, ispijanja tople čokolade u društvu najmilijih i blagdana kojima se svi veselimo, može pokazati i svoju tužniju, melankoličniju- depresivnu stranu. Zimska depresija je medicinski…
Lažete li o prehrani?
"Počastim se samo s vremena na vrijeme…" Zvuči li vam to poznato? Ako je vaš odgovor potvrdan, nemojte brinuti – niste jedini. Istraživanje dovršeno krajem prošle godine pokazalo je da…
Napravite sami maslac od kikirikija
Preporučena količina maslaca je 1 žlica dnevno. Kikiriki je dobar izvor bjelančevina za sve one koji jedu malo mesa ili uopće ne jedu meso. Dugo stvara osjećaj sitosti te se može jesti…
Gripa – što možemo očekivati?
Suočen s upitima brojnih građana i zdravstvenih radnika smatram uputnim javno iznijeti prognozu što nas očekuje ove zime 2011/2012. godine. Koristeći komparativnu epidemiološku metodu, kako sam to uradio kod prognoza…
Arsen pronađen u soku od grožđa i jabuka
Uživate u soku od jabuke ili grožđa uz ručak ili da ugasite žeđ? Jeste li se ikad zapitali iz kakvih su izvora došle voćke od kojih je taj fini sok…